ZACZYNAM ....z niczym;)

Dziewczyny - to nasze miejsce.

Moderator: beata

ania102
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 730
Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za porady, jakby coś Wam jeszcze przyszło do głowy, podzielcie się. Temat dotyczy kolejnego tygodnia, wtedy już będzie po sztormie:-)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Jak tam Ania102, jest juz przywitanie z morzem?
Ja wróciłam z gór, jest duuuuuzo śniegu i twierdzę, że narciarstwo biegowe to najwspanialsze sport.
ania102
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 730
Rejestracja: 02 kwie 2013, 18:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ASK morze w weekend:-) Biegówki są super. Kiedy mieszkałam we Wrocławiu jeździłam po wałach od liceum, do Jakuszyc też miałam blisko. Teraz tylko od wielkiego dzwonu...
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Na wałach to teraz można się po błocie poślizgać, śniegu jak zwykle we Wro nie ma :).
A ja ciągle przeziębiony jestem i nie biegam.

Tradycyjnie przypomnę zapominalskim, ze jak ktoś chce nocna połówkę we Wro pobiec to trzeba się spieszyć z zapisami bo szybko idzie :)
Limit zgłoszeń: 13000, pozostało miejsc: 2308
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Kojer, ja się nie zapisuję, jakoś nocny mnie nie kręci, za duża impreza za słabo zorganizowana. Za to się zapisałam na Ślężański. Będziesz biegł?
Ania102, może byś przyjechała na Ślężański 23.03. Trasa wokół Ślęży urokliwa, sam bieg mocno klimatyczny i świetnie zorganizowany. Namawiałam też Beatę, może razem przyjedziecie?
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

ASK pisze:Kojer, ja się nie zapisuję, jakoś nocny mnie nie kręci, za duża impreza za słabo zorganizowana. Za to się zapisałam na Ślężański. Będziesz biegł?
Ania102, może byś przyjechała na Ślężański 23.03. Trasa wokół Ślęży urokliwa, sam bieg mocno klimatyczny i świetnie zorganizowany. Namawiałam też Beatę, może razem przyjedziecie?
No zapisałem się ale, że nie biegam to pewnie przetruchtam :).
Nocny też odpuszczam, za dużo ludzi. Ale ktoś tu kiedyś pytał więc tradycyjnie przypominam :).
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

ASK pisze:Ania102, może byś przyjechała na Ślężański 23.03. Trasa wokół Ślęży urokliwa, sam bieg mocno klimatyczny i świetnie zorganizowany. Namawiałam też Beatę, może razem przyjedziecie?
Ja to na pewno nie. W marcu to będę wyglądać dobrych prognoz, aby wyskoczyć w góry, poza tym nie wiem, czy jeszcze kiedykolwiek pobiegnę półmaraton, na razie zresztą o żadnych zawodach nie myślę.

ASK, zazdroszczę biegówek i przede wszystkim - dwóch tygodni poza miastem! :taktak:
ania102, udanego morsowania! :taktak:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

ASK pisze:.. Za to się zapisałam na Ślężański. ...
Drogi Zawodniku,
Twoje zgłoszenie na 12. PANAS Półmaraton Ślężański zostało przyjęte.
Ania, do zobaczenia :taktak:

Edit:
Nocny też biegnę.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Hm, to my z Kojerem przetruchtamy, jak to już wcześniej bywało, a Keiw popędzi. Pierwszy raz na tej trasie, czy już biegles?

Beata, podobaloby Ci się, teraz w weekend kompletna glusza, wszystko zasypane, ta mała pętla w lesie z założonym śladem do biegowek, las jak zaczarowany.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ja pierwszy, ale kolega Sławek będzie mi "zającował". Dla niego będzie to czarty z rzędu.
Nie wiem, czy popędzę, bo obecnie to jestem "głęboko w lesie" z formą :bum:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ASK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1733
Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: 50:08
Życiówka w maratonie: 4:43:44
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Ha, ha, ha. :hej:
Sobotka ma to do siebie, ze jak sie raz przyjedzie, to sie wraca.
Za to nocny tak sobie. Sam bieg Ok, ale straszny tłok i organizacja problematyczna. Jak ostatnio czekałam 2 godziny na na depozyt (w środku nocy) to podziękowała za kolejne wydania.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Półmaratony mi "bokiem wychodzą" :hejhej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

ASK pisze:Sobotka ma to do siebie, ze jak sie raz przyjedzie, to sie wraca.
Zgadza się, to była moja pierwsza połówka i pobiegłem ją w zasadzie jeszcze z kontuzją achillesa :). A rozstrzał wyników mam fajny.
2014 - 02:03:39
2015 - 01:43:27
2016 - 02:17:26
2017 - 02:02:30
2018 - 01:49:16
Na dziś to raczej w 2h się nie zmieszczę.

ASK pisze: Za to nocny tak sobie. Sam bieg Ok, ale straszny tłok i organizacja problematyczna. Jak ostatnio czekałam 2 godziny na na depozyt (w środku nocy) to podziękowała za kolejne wydania.
Keiw jak planujesz samochodem to polecam przyjechać o 16:00-17:00 najpóźniej. Bo potrafią zamykać część kluczowych ulic już o 17-18 i jak się miasta nie zna to można mieć problem.
Z drugiej strony komunikacja miejska tez nie jest najlepszym rozwiązaniem, szczególnie po biegu.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9050
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

kojer - mieszkałem we Wrocławiu, dam sobie radę :-)
Jeszcze nie wiem jak podjadę, bo może będę nocował u rodziny i po prostu przyjdę na start, ewentualnie pozostanie dojechać z Rawicza.

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
kojer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1757
Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
Życiówka na 10k: 46:03
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

keiw pisze:kojer - mieszkałem we Wrocławiu, dam sobie radę :-)
Ja tylko ostrzegam, bo potrafią cuda robić :).
Zamknięcie Sienkiewicza (to był 13-14km) przed 18:00 było dość zaskakujące ;).
ODPOWIEDZ