Teraz jest Śr, 13 listopada 2019, 14:58

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: Wt, 4 grudnia 2018, 14:34 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 28 grudnia 2011, 23:29
Posty: 80
Jak co roku będę zbierał w jednym miejscu "popełnione" przeze mnie na www.niemaniemoge.pl felietony. Zanim edycja 2018 zapraszam do zapoznania się z felietonami z lat ubiegłych
Jeśli potrzebujesz innego formatu niż pdf napisz do mnie (mkon@niemaniemoge.pl)
http://niemaniemoge.pl/mkon-books/

_________________
coś tam biegam i trajlonuję ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: N, 30 grudnia 2018, 14:50 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 28 grudnia 2011, 23:29
Posty: 80
mkon napisał(a):
Jak co roku będę zbierał w jednym miejscu "popełnione" przeze mnie na www.niemaniemoge.pl felietony. Zanim edycja 2018 zapraszam do zapoznania się z felietonami z lat ubiegłych
Jeśli potrzebujesz innego formatu niż pdf napisz do mnie (mkon@niemaniemoge.pl)
http://niemaniemoge.pl/mkon-books/


felietony ze brane za cały 2018 tutaj: http://niemaniemoge.pl/felietony-2018/

_________________
coś tam biegam i trajlonuję ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: So, 30 marca 2019, 12:57 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 28 grudnia 2011, 23:29
Posty: 80
Podsumowanie #cukierdetox http://niemaniemoge.pl/cukier-w-normie- ... kierdetox/

_________________
coś tam biegam i trajlonuję ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: So, 30 marca 2019, 17:43 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 28 marca 2019, 09:02
Posty: 10
Człowieku z takimi tematami to wypad do innego działu tu się rozmawia o medotyce treningu biegowego wytrzymalosciowego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: So, 30 marca 2019, 18:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4131
Lokalizacja: zzewszont
tampoz sam rob wypad jak nie potrafisz się zachować.

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: So, 30 marca 2019, 19:36 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 28 grudnia 2011, 23:29
Posty: 80
Tompoz_2019 napisał(a):
Człowieku z takimi tematami to wypad do innego działu tu się rozmawia o medotyce treningu biegowego wytrzymalosciowego

waga biegacza to nie element treningu?

_________________
coś tam biegam i trajlonuję ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: So, 30 marca 2019, 22:11 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 4 grudnia 2017, 12:34
Posty: 21
Marcin szkoda komentować.
Dla każdego kto żyje bieganiem jesteś MEGA inspiracją.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: felietony - czyli moje doświadczenie w biegach i tri
Nowy postNapisane: So, 30 marca 2019, 23:15 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 5 marca 2015, 22:09
Posty: 126
Zgadzam się z przedmówcą, a temat cukru obecny na pewno dla wielu trenujących. Sam się z tym zmagam, mimo, że nie mam jakichś wielkich problemów z wagą, to cukier jest największym problemem w diecie. Nie chodzi o to, żeby w ogóle nie jeść, ale kto po zakupie czekolady nie jest w stanie jej nie zjeść całej na raz ten nie zrozumie. Na pewno byłoby łatwiej gdybyśmy nie byli bombardowani cukrem z każdej strony (czyli niemal w każdym produkcie). Pozytyw z tego jest taki, że jako osoby mocno aktywne, dużo spalamy.

_________________
5km: 17:25 (V 2018)
10km: 35:54 (IX 2019)

https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 61 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL