Bieg Pączkowy
-
- Wyga
- Posty: 113
- Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
- Życiówka na 10k: 32'25
- Życiówka w maratonie: 2h29
- Kontakt:
Już w kolejnej miejscówce (7 jeśli dobrze liczę) organizujemy charytatywny bieg pączkowy. Zasada jest następująca. Ciśniemy (na stadionie) 5okrążeń (2km) i zjadamy 5 pączków (jeden przed i po każdym okrążeniu). Opłata startowa w wysokości 20zł/osoba idzie w całości na stypendia Nidzickiego Funduszu Lokalnego. Wygrywa oczywiście najszybszy czas biegu.
Najbliższa okazja do ścigania się w tej formule - 8.12 Dywity k. Olsztyna
jeśli chcesz zorganizować bieg u siebie - skontaktuj się ze mną: mkon@niemaniemoge.pl
Najbliższa okazja do ścigania się w tej formule - 8.12 Dywity k. Olsztyna
jeśli chcesz zorganizować bieg u siebie - skontaktuj się ze mną: mkon@niemaniemoge.pl
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4996
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Mnie tu co prawda wychodzi 6 paczkow, ale nie to, zebym narzekal, bo ja lubie paczkiCiśniemy (na stadionie) 5okrążeń (2km) i zjadamy 5 pączków (jeden przed i po każdym okrążeniu).

-
- Wyga
- Posty: 113
- Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
- Życiówka na 10k: 32'25
- Życiówka w maratonie: 2h29
- Kontakt:
Na mecie nie jesz, chociaż zapis pączek PRZED okrążeniem, byłby bardziej precyzyjny. Right?Sikor pisze:Mnie tu co prawda wychodzi 6 paczkow, ale nie to, zebym narzekal, bo ja lubie paczkiCiśniemy (na stadionie) 5okrążeń (2km) i zjadamy 5 pączków (jeden przed i po każdym okrążeniu).
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4996
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Ale jak to na mecie nie jesz!?mkon pisze:Na mecie nie jesz,


Ano bylbychociaż zapis pączek PRZED okrążeniem, byłby bardziej precyzyjny. Right?

-
- Wyga
- Posty: 113
- Rejestracja: 28 gru 2011, 22:29
- Życiówka na 10k: 32'25
- Życiówka w maratonie: 2h29
- Kontakt:
Sikor. Doświadczenia poprzednich 5 miejscówek pokazały, ze jest coś takiego jak "pączkowa ściana". I pojawia się ona dokładnie między 4 a 5 pączkiemSikor pisze:Ale jak to na mecie nie jesz!?mkon pisze:Na mecie nie jesz,![]()
![]()
Ano bylbychociaż zapis pączek PRZED okrążeniem, byłby bardziej precyzyjny. Right?

więc chętnych do zjedzenia pączka PO biegu nie ma i chyba nie będzie

- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8926
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Miałem już wcześniej zapytać, czy dałbyś Sikor radę zjeść pączka po 5 kmSikor pisze:Ale jak to na mecie nie jesz!?mkon pisze:Na mecie nie jesz,![]()
![]()

"Pączkowa ściana" - brzmi super

Ciekawe jak planować strategię biegu na takie zawody.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4996
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Zawsze musi byc ten pierwszy ktosmkon pisze: Sikor. Doświadczenia poprzednich 5 miejscówek pokazały, ze jest coś takiego jak "pączkowa ściana". I pojawia się ona dokładnie między 4 a 5 pączkiem![]()
więc chętnych do zjedzenia pączka PO biegu nie ma i chyba nie będzie

- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4996
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Zjesc paczka po 5km? No problem.keiw pisze:Miałem już wcześniej zapytać, czy dałbyś Sikor radę zjeść pączka po 5 km
Zjesc 6-go paczka po biegu, nad tym sie zastanawiamy

BTW czy rzyganie po drodze ozna DSQ?


Najgorzej, ze w takich zawodach nie mozna za czesto startowac, bo to dosyc meczaca forma tuczenia sieCiekawe jak planować strategię biegu na takie zawody.

- ragozd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 625
- Rejestracja: 23 paź 2015, 00:35
- Życiówka na 10k: 34:57
- Życiówka w maratonie: 2:45:28
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Za zwrot jest karne okrążenie bodajże

Polecam od tego, że bieganie jest tu nawet nie drugo, a trzeciorzędne. Więc strategią biegu bym się nie przejmował :Pkeiw pisze: Ciekawe jak planować strategię biegu na takie zawody.
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy 
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28

M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28