Adam Klein pisze:Ale przecież mówimy o różnych rzeczach. Ja mówię, że normalnym efektem jest wydłużanie się kroku przy mniej więcej stałej kadencji, a Ty, że zawodnik się "nie poprawił wynikowo". To, dlaczego się nie poprawił wynikowo to kwestia treningu, masy ciała, życia itd.
...
W pierwszym poście widzę pytanie o jakieś konkretne ćwiczenia, a nie bierne oczekiwanie, stażowe.Znacie jakieś dobre techniki dla początkującego żeby wydłużyć krok ? Może jakieś ćwiczenia, albo zastosować jakąś technikę biegania odpowiednią do wyrobienia dłuższego kroku ?
Hmm.. Z zależności F=m*a, wychodzi że zależnosć zmian masy i siły pozwalającej wygenerować to samo przyspieszenie jest w hiperboli.Najlepszy sposób na "wypierdzielenie" wynikowo to zrzucić masę.
Oznacza to, że przyrost siły o 20% da taki sam efekt, jak ubytek 17% masy ciała. Dla statystycznego kowalskiego o wadze 75 kg to strata ponad 12kg i wejście w wagę kogucią.
Nie mam pewności, co jest łatwiejsze, zwiększyć siłę wybicia o X% czy stracić 1/X% masy?
W osi y jest ubytek masy, w osi x odpowiadający mu przyrost siły
To gdzieś się widujemy ?
