Ankieta - Ile startów w roku

[b@rto]

18 startów
Masakra, sam się sobie dziwię, jak mi się to udało.
A co zabawne - jest szansa dobić do 20 w tym roku. Chociaż daję tak 10-15% na powodzenie tej akcji.

[keiw]

Na razie też mam 18, ale w tym poprzedni cykl City Trail 3 biegi i z obecnego sezonu już 2 biegi. Został mi jeszcze do końca roku jeden bieg CT i Bieg Mikołajkowy.

[SławekK]

2016 - 21 startów + 1 bieg na orientację
2017 - 21 startów
2018 - miałem się ograniczyć ale słabo to wyszło 16 + 2 na orientację
Doliczać biegi na orientację? Dystanse od 25 do 100km tylko trasa nieoznakowana i bez atestu

[burzatg]

W tym roku 8 + 1 CT planowany w grudniu, w tym 3 docelowe.
W roku ubiegłym było tego więcej ok 12.
Jakoś zauważam u siebie tendencję na mniejszą ilość ale dłuższe przygotowanie.

[jacekww]

2016 - 21 startów + 1 bieg na orientację
2017 - 21 startów
2018 - miałem się ograniczyć ale słabo to wyszło 16 + 2 na orientację
Doliczać biegi na orientację? Dystanse od 25 do 100km tylko trasa nieoznakowana i bez atestu

Doliczysz czy nie, widełki w ankiecie te same .Dolicz

[Logadin]

U mnie zatrzyma się na 21 lub 22

[symeonik]

Ja skromnie w porównaniu z kolegami. Zwykle to jest - 8-10 startów w roku.

[krunner]

W tym roku pięć startów i jak dla mnie idealnie. Średnia z ośmiu lat (odkąd biegam) to 3,38 startu/rok.

[SławekK]

Doliczysz czy nie, widełki w ankiecie te same .Dolicz

Nie wiem jak ja liczyłem, że zrobi to różnicę czy doliczę czy nie

Mam kolegę, kategoria M50, za rok M60, 10 km robi w 37-38 min. Biega 5, 10, kilka połówek.
Policzyłem mu średnią z ostatnich trzech lat, wyszło 31, najwięcej w 2016 - 39, a to tylko to co widać w enduhub.
Jakby oddał głos były pierwszy "max".

[jacekww]

Ktoś, coś, jakieś zmiany, nowe głosy, już po wszelakich biegach mikołajkowych, świątecznych, sylwestrowych.

[jacekww]

Chyba finito na ten rok, czyli 15 startów ( 1x hala i przełaj, 13x ulica w tym dziesięć atest)

[Sikor]

U mnie zamknelo sie w.. 5
3x bieganie (5km, 10km, maraton) oraz 2x tri (olimpijka + dlugi dystans).

Ale plan jest taki, zeby po sezonie 2020 lista byla dluzsza

[Arti]

Rzadko przekraczam 15. W tym roku będzie około 12. Czyli rozsądnie. Z czego połowa w ramach treningu/przetarcia przed startami ważniejszymi. Kontuzji brak

[Pablope]

1x13,3km
3x21,1km
1x42,2km
Sezon 2019 zamknięty.

[PiotrMac]

u mnie w tym roku 16 startów

ja podchodzę do tego w ten sposób że same starty są często lepsze niż trening, natomiast bardziej obciążają

Tak że stosuję zasadę miesiąca startowego dwa razy w roku, oraz starty testowe

U mnie najlepiej sprawdza się przygotowanie do maratonu i start, a później cykl krótszych zawodów co tydzień (21,10,5), a nawet w tym roku pobiegłem zawody wieczorem w sobotę oraz rano w niedzielę.

wychodzi sporo, ale dobrze wpływa na progresję, oczywiście po okresie startowym, przerwa tydzień lub dwa na regenerację