Venice Marathon 2013

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

Tak 2h13 najlepszy mial

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 0233564444

Wysłane z mojego DUK-L09 .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
PKO
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

Kopenhaga 2017 roku, semi marathon

Tez nie było latwo. Obrazek

Wysłane z mojego DUK-L09 .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czy w Deca maja kalosze biegowe? :niewiem: :hejhej:
Awatar użytkownika
javai
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1437
Rejestracja: 17 lis 2009, 15:50
Życiówka na 10k: 0:49:29
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

@Kulawy_pies kiedyś w Poznaniu biegł maraton w kaloszach ale nie skończył, właśnie przez kalosze.
Po co ja biegam?
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pies? Kulawy? I do tego w kaloszach? Sie zupelnie nie dziwie :hejhej:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8926
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Sikor - chodzi o: https://bieganie.pl/?show=1&cat=34&id=4060 :oczko:
2010: 10 km 34.xx, maraton: cztery dwadzieścia ileś, ale w crocsach i troszkę na na bombie.
https://www.youtube.com/watch?v=8Y5P5GZ6mbs

W 2011 roku Poznań Maraton ukończył z czasem 02:38:51 :taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Od 2009 waga startowa to około 77kg przy 178cm. Mniej się nie da. Poza sezonem 80-82kg.(bmi >25)
Czyli ja też mogę :hahaha: Dobry koleś :hejhej: Nie znałem tej historii.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4996
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Sikor - chodzi o: https://bieganie.pl/?show=1&cat=34&id=4060 :oczko:
Heh, no przecierz wiem, ze to ksywka :bleble:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8926
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Nie wiedziałem tylko, czy wiesz, że kolega jest użytkownikiem naszego forum :oczko:
Żart zrozumiałem :bum:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
miroszach
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1219
Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
Życiówka na 10k: 38:06
Życiówka w maratonie: 3:07:51
Lokalizacja: Jasło

Nieprzeczytany post

Myślałem, że po wodzie tak szybko się nie da biegać. Podejrzewam na podstawie tego wyniku (2:13), że po wodzie musiał być tylko krótki fragment.

Zabawa musiała być przednia, pewnie trochę podobna do biegu Katorżnika.
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

Gebre Mekuant Ayenew biegł positive splitem, od 3'04 połówka, potem zwalniał i ostatnie kilometry po 3'10/km.
I byc moze czołówka przebiegła przed ta wielka kałużą w porownaniu do peletonu ktory wybiegł po czołówce.

I tak kałuża nastała okolo 39km. W c dalo sie biec w miare dobrze.

https://youtu.be/xdCcy6F2CfM

https://youtu.be/YHD4fCy_peo

Wysłane z mojego DUK-L09 .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ