Jacek, komentarze duathlon

[Siedlak1975]

Wykorzystując temat zegarków mam pytanie. Czy do polara m430 wpiszę taki trening?:
10min do 133bpm+30min do 145bpm+20min do 140bpm+20min do 140bpm+15min do 133bpm
lub
15min w 5:00+ 30min 4:30+20min w 4:30+20min w 4:40+15min w 5:00

Oraz czy w podsumowaniu treningu pokaże mi średnie oraz maksymalne tempo poszczególnych odcinków i średni oraz maksymalny puls na tych odcinkach
W moim tomtomie ni ch%ja i myślę o zmianie zegarka ale 3tysie na Gremlina mi szkoda

[keiw]

Wpiszesz i pokaże wszystko o co pytasz.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Siedlak1975]

Super. Dzięki

[Yahoo]

Jacek
Patrz co mam tobie

https://youtu.be/_ZNPrfmBDLI

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[jacekww]

Gdzieś kiedyś czytałem o tej historii, ale filmu nie widziałem.

Kojarzy mi się nawet, że któryś z forumowiczów w stopce ma odniesienie do biegu Cliffa.

[Dariush]

Gratuluje Jacku kolejnej życiówki! Co dziwne nie widziałem Cię na trasie a stałem w dość strategicznym miejscu

[jacekww]

Gratuluje Jacku kolejnej życiówki! Co dziwne nie widziałem Cię na trasie a stałem w dość strategicznym miejscu

A czemuż to nie biegłeś i jakież to strategiczne miejsce?

[Dariush]

Mały odpoczynek od biegania, który przerodził się w duży odpoczynek od biegania, a wraz z powrotem do treningów co chwile coś strzyka i boli.
Strategiczne miejsce to róg przy skręcie z 3-go maja do alejki parkowej (ostatniej prostej).

[Siedlak1975]

Masz zdrowie człowieku. Tyle zawodów chyba by mnie zabiło

[b@rto]

Nie każde zawody muszą być do rzygania, dobrze czasami się przewentylować na 5 km - na treningu w życiu nie pobiegniesz tak jak na zawodach.

[rolin']

Niezły hurt

[jacekww]

Masz zdrowie człowieku. Tyle zawodów chyba by mnie zabiło

Mnie za to zabiły by Twoje przygotowania pod maraton

Nie każde zawody muszą być do rzygania, dobrze czasami się przewentylować na 5 km - na treningu w życiu nie pobiegniesz tak jak na zawodach.

Toteż w okresie zimowym (dla mnie) tak traktuję zawody, lecz mimo wszystko staram się być po nich zadowolony z siebie.

Niezły hurt

Mam nadzieję coś jeszcze dorzucić, na pewno za dwa tygodnie Decathlon Run. Teraz takie starty to praktycznie jedyne moje akcenty do wiosny.

[infernal]

Fajne te Twoje trochę mocniejsze akcenty

[jacekww]

Fajne te Twoje trochę mocniejsze akcenty

Tak to ująłem, że tylko trochę muszę to edytować
Potrzebuję takich startów poza sezonem do wybudzenia organizmu, teraz to jeszcze spoko gdyż raptem dwa tygodnie temu go zakończyłem. Lecz zimą to aż mnie czasem "swędzi tyłek" i głowa domaga by się gdzieś przegonić.

[Morderca_z_głębi_lasu]

Jacek - biegaj koniecznie, bo tak bardzo lubię czytać Twoje relacje, opisy i ironiczne spostrzeżenia

Bieganie ma sprawiać przyjemność albo chociaż wyniki na mecie mają to czynić . Mi też ciężko się zebrać po ciemku, ale jakoś się przełamuję póki co.

Byle do wiosny Panie sierżancie