Bezuszny - komentarze

[bezuszny]

Keiw, również gratuluję. Szacun za pełną kontrolę, jak się biegło, będzie jakaś mini relacja?

[keiw]

Biegło mi się bardzo dobrze.
Asekuracyjnie trzymalem się pulsu w okolicach 150bpm, kontrolowałem co dzieje się z nogami.
Średnią pulsu z maratonu mam 160bpm, więc świadomie biegłem z rezerwą ze względu na zdrowie.

Tak mi kilometry wchodziły:

I czasy z mat pomiarowych:


Od 30km mijałem setki ludzi.
Nie przeszkadzało mi zupełnie nic: pogoda super, podbiegi łagodne, asekuracyjnie trochę zwolniłem na Belwederskiej.
Organizacyjnie super. Kibice na trasie dawali mega powera i było ich bardzo dużo.

Dodam, że od życiówki z Poznania mam równo 10min mniej - co do sekundy
Zadowolony jestem bardzo, bo taktycznie był to jeden z moich najlepszych biegów i wyszło lepiej niż zakładałem.
Zapewne zrobilem NS, później to sprawdzę.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[rolin']

Gratulacje debiutu. Fajnie, że wyszło pozytywnie, bo debiut to jednak najdłużej w pamięci zostaje

I tobie keiw też

[mach82]

Keiw - również Tobie gratuluję super wyniku i chłodnej głowy.

[jacekww]

Gratuluję Michał, super rozsądny debiut, dobre założenia czasowe i realizacja niemal weszła, fajnie że odczucia pozytywne.

Gratuluję Jarek, patrząc na wykres słupkowy chciałem napisać, że po 32km musiałeś "łykać' setki ludzi, ale sam to dodałeś.

[ziko303]

Panowie, czapki z głów. Pobiegliście to jak starzy maratońscy wyjadacze

[keiw]

Dziękuję w swoim imieniu.

Michał - czekam na obszerną relację debiutanta
Zapewne jesteś przepełniony sporą dawką różnych emocji

Wysłane z mojego SM-G950F .

[bezuszny]

Dziękuję wszystkim raz jeszcze!

Na pewno coś niedługo napiszę, jak tylko wreszcie znajdę wolną chwilę. Lepiej jak najszybciej, żeby wspomnienia i emocje nie umknęły.

[adam99]

Również gratuluję debiutu

Wysłane z mojego D6603 .

[Sikor]

Gratulacje! Bardzo ladny debiut

[bezuszny]

Bardzo dziękuję! świeża relacja wisi już na blogu. Trochę jak zwykle się rozpisałem, będzie pamiątka dla potomnych.

[symeonik]

Relacja super, wynik świetny .
Gratulacje!

[krabul]

Gratuluję świetnego biegu. I szczerze mówiąc zazdroszczę - tak równo i zgodnie z planem, rewelacja. U mnie niestety tak nie było.

[Tillo]

Gratuluję świetnego wyniku! Relacja mega długa - znajdę czas i przeczytam na pewno!

[keiw]

Z http://live.sts-timing.pl/mw2018/ - można wyciągnąć na którym miejscu byliśmy na matach pomiarowych.
Klasyfikacja open wg czasu brutto - u mnie to tak wyglądało:
(kilometr pomiaru - miejsce open)
5km - 1949
10km - 2057
15km - 2064
20km - 2042
25km - 2002
30km - 1871
35km - 1676
40km - 1430
Meta - 1377
Strasznie dobrze robi to dla głowy