Pod prąd – czyli Sub 3 po 60
Moderator: infernal
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no niestety, widać ewidentne przeszacowanie sił, choroba zrobiła swoje, mam nadzieję, że dane mi jednak będzie wypić piwo w przyszłą niedzielę
szansa na 2:59:59 wciąż jest.
szansa na 2:59:59 wciąż jest.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
może dotrwa sub3. odpuścił tylko sekundę tempa na km/widać walczy.
myślę, że teraz czeka go najgorsze 5 km.
myślę, że teraz czeka go najgorsze 5 km.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Odcinek 30-35 utrzymał w tempie poprzedniej piątki, to tempo koło 4.20 ale jeśli utrzyma to powinien złamać trójkę. Może doszedł do punktu gdy wiedział, że z życiówką będzie duży problem i zmienił plan na bardziej realny i mniej bolesny.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no mam nadzieje, chociaż myslę, że poszedł w trupa i go odcięło. strasznie długo jakoś tak ta piątka mu idzie. obym sie mylił.
na szelki wypadek otwieram browara, aby mu szło !!!!
Daaawaaaajjjjjjj Witek , dawaj !!!!!!
na szelki wypadek otwieram browara, aby mu szło !!!!
Daaawaaaajjjjjjj Witek , dawaj !!!!!!
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
na 40 tym na granicy łamania trójki. Trzeba pobiec końcówkę w 9 min, realne ale ciężkie zadanie
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
ależ go postawiło myślę. ale walczy, jest cholernie nas styk.
myślę, że niestety postawi go dalej.
zrobi 3:01 lub nawet 02.
chociaż fingers crossed.
dawaj Wicia, dawaj chłopie.
myślę, że niestety postawi go dalej.
zrobi 3:01 lub nawet 02.
chociaż fingers crossed.
dawaj Wicia, dawaj chłopie.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Wyga
- Posty: 118
- Rejestracja: 07 kwie 2015, 16:04
- Życiówka na 10k: 0:39:58
- Życiówka w maratonie: 3:23:20
Zaraz Witka zobaczymy na: https://www.youtube.com/watch?v=ZNNhAK-lMHU
5km - 19:35 - 27.10.2018
10km - 39:58 - 11.11.2018
HM - 1:29:42 - 14.10.2018
M - 3:23:20 - 30.04.2017
10km - 39:58 - 11.11.2018
HM - 1:29:42 - 14.10.2018
M - 3:23:20 - 30.04.2017
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
3:00:42
szlag
edyta
Brawo Witek, gratuluję walki.
ps, za te piwo to Cię zabiję.
!!!!
szlag
edyta
Brawo Witek, gratuluję walki.
ps, za te piwo to Cię zabiję.
!!!!
Ostatnio zmieniony 30 wrz 2018, 12:03 przez Anonymous, łącznie zmieniany 1 raz.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Cichy, masz szlaban na browca. Mała brakło wiec bezalkoholowe jest dopuszczalne
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Michał nic nie mów, jestem bardziej załamany od Witka.
ale obietnicy dotrzymam.
ja Cię nie mogę......
ale obietnicy dotrzymam.
ja Cię nie mogę......
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
To Ci dobrze zrobi niemniej może zmasakrować Twoje morale
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4207
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
te kategorie to jakaś porażka.
od M 40 powinny już być co 5 lat.
Witkowi chyba rok do 60tki, a jest w M50. absurd.
od M 40 powinny już być co 5 lat.
Witkowi chyba rok do 60tki, a jest w M50. absurd.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cichy, zielony szczęśliwi czasu nie liczą