Zapiski doświadczania świata, komentarze - kaligr

rolin' · Nieprzeczytany post 27 sie 2018, 08:51

Ale szkoda rezygnować z długiego biegu. Też bym zrobił dzisiaj ten długi z niedzieli, a reszta tygodnia już ma mniejsze znaczenie, bo i tak wpadnie mocne bieganie na zawodach.

sochers · Nieprzeczytany post 27 sie 2018, 11:04

No dokładnie - tym bardziej, że wywalasz BSa, a robisz akcent, który ma większy wpływ na budowanie formy, a przy tych jednostkach co zostały nie zajedzie.

krzysfizjobiega · Nieprzeczytany post 28 sie 2018, 07:13

Pobiegłem według planu. Więc dzisiaj 10 x 400 m + 100 P'3

sochers · Nieprzeczytany post 28 sie 2018, 08:25

Lubię ten trening, a możesz rozwinąć o co chodzi z tym 400+100?

Skoor · Nieprzeczytany post 28 sie 2018, 12:08

400m lecisz tempo, a 100 zwalniasz, ale dalej biegniesz dość szybko nijako siłą rozpędu.

krzysfizjobiega · Nieprzeczytany post 28 sie 2018, 22:00

Skoor pisze:400m lecisz tempo, a 100 zwalniasz, ale dalej biegniesz dość szybko nijako siłą rozpędu.

Dokładnie. Skoor, biegasz coś?

Skoor · Nieprzeczytany post 29 sie 2018, 06:01

Tylko dla przyjemności. Nic nie trenuję.

krzysfizjobiega · Nieprzeczytany post 29 sie 2018, 07:15

Rozumiem, że dalej Bob Budowniczy?? Czy ochota ma masochizm przeszła?

Skoor · Nieprzeczytany post 29 sie 2018, 07:21

W zasadzie to wszystko po trochu. Nieśmiało myślę o czymś na wiosnę, ale zobaczę co z tego wyjdzie.

elektrod · Nieprzeczytany post 02 wrz 2018, 16:57

Gratuluję wyniku i nowej życiówki

krzysfizjobiega · Nieprzeczytany post 02 wrz 2018, 17:01

Dziękuję

Rolli · Nieprzeczytany post 02 wrz 2018, 17:04

Gratulacje. Życiówka to życiówka.

krzysfizjobiega · Nieprzeczytany post 02 wrz 2018, 17:06

Dzieki

wigi · Nieprzeczytany post 02 wrz 2018, 17:48

Pobiec na 100% to nie jest prosta sprawa. Brawa za walkę i życiówkę.

rolin' · Nieprzeczytany post 02 wrz 2018, 21:34

Bez walki nie ma wyników

Gratuluję życiówki!

Zapiski doświadczania świata, komentarze - kaligr

Zaloguj się • Zarejestruj się