Superkompensacja glikogenu

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To juz w ten czwartek jest mozliwosc calkowicie bezwyrzutowego (jesli chodzi o sumienie) maksymalnego naladowania sie weglowodanami. Na ten dzien czekam caly rok i nie mam zamiaru nakladac zadnych, powtarzam zadnych ograniczen.

Paczkozercy wszystkich krajow laczcie sie :uuusmiech:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
PKO
Awatar użytkownika
Dwarf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 308
Rejestracja: 24 sty 2002, 10:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nawet dobrze sie sklada
Skompensuje glikogen przed Wiazowna :usmiech:
Dwarf
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

A jaki macie w tej dziedzinie rekord życiowy?
ENTRE.PL Team
Awatar użytkownika
herson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1681
Rejestracja: 19 cze 2001, 10:04
Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)

Nieprzeczytany post

Lepiej nie mówić bo jeszcze dzisiaj mi się odbijają..... :trup: :trup: :trup:  A tak poważnie było ich chyba coś koło 15 ( ale pewnie znajdą się i tacy dla których i ta ilość to za mało).
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ja pewnego razu przekroczylem 25, ale tego dnia nic innego nie jem tylko paczki.

Troche to niezdrowe dla organizmu, ale za to jak dziala na psychike :uuusmiech:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

ja juz trenuję przed jutrzejszym ;)
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
wirek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 447
Rejestracja: 21 paź 2002, 11:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

możeby tak dodać jeszcze jedną pozycję do rankingu życiówek? Ja deklaruję, że zjem 8 pączków
wirek
Awatar użytkownika
Marcos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 655
Rejestracja: 12 wrz 2002, 11:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Maszewo, Stargard Szczeciński
Kontakt:

Nieprzeczytany post

całkiem zapomniałem, ale pewnie miło bym sobie o tym przypomniał.

a spróbuje kurde jutro nie zjeść żadnego.
ciekawe czy mi się uda.
w piątek napisze!!!
www.kolarstwo.z.pl
Awatar użytkownika
Irko S
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 833
Rejestracja: 06 maja 2002, 22:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: UK

Nieprzeczytany post

Właśnie wróciłem z wieczornego treningu. Przebiegałem koło  cukierni i piekarni i stwierdzam,że dawało sie odczuć zapach świerzo upieczonych pączków. Czuć,że pracują tam na pełnych obrotach.
Awatar użytkownika
caryca
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 948
Rejestracja: 23 lip 2001, 17:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: dania/warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wanted
Paczek!!!!!!!!!!!!!!!!! z dzemem rozanym:sss:

Cruscik ( faworek czy jak go nazywacie) :sss:

Wysoka nagroda

Aga
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Caryca, wpadnij do mnie wieczorem ;)
Moja te¶ciowa robi nieziemskie p±czki, z d¿emem ró¿anym te¿. A jakie faworki!!!
Awatar użytkownika
herson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1681
Rejestracja: 19 cze 2001, 10:04
Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)

Nieprzeczytany post

Informuje. jest godzina 9.20 a ja na swoim koncie mam juz 6 paczkow.......
Idzie na rekord. :)
Awatar użytkownika
caryca
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 948
Rejestracja: 23 lip 2001, 17:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: dania/warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dziekuje za zaproszenie z mila checia... ale chyba nie dam rady ;)
w desperacji cos a la paczek pewnie zjem co by tradycji stalo sie zadosc
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

AAAAMM! I po pączkach. Później wstałem, na śniadanie zjadłem tylko owoce, więc pączki szybciutko zniknęły w odchłaniach mojego układu pokarmowego.
Awatar użytkownika
MacGor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 566
Rejestracja: 01 lut 2003, 23:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Z tymi pączkami to bądźcie ostrożni!! Przez pączkowanie można się rozmnożyć. Faworki są chyba bezpieczne.
[b]szuuu[/b]
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ