Ankieta - Codzienność Treningowa Amatora

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
Arek Bielsko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1004
Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Ludziska - błagam, nie przeginajcie z tą regeneracją! jeśli ktoś wpisuje, że ma 24h regeneracji na dobę, to troche słabo...

Błagam, najpierw uważnie przeczytajcie Uwagi do ankiety, potem sensownie wypełniajcie!


jest już ponad 100 ankiet :szok:
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
PKO
Awatar użytkownika
Arek Bielsko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1004
Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Jaca_CH pisze:Jak już będziesz miał te dane w Excelu zaznaczasz wszystko i robisz ZAMIEŃ "." na "," i gotowe :hejhej:
nie no... takie podstawy to sie wie :bum:
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Arek Bielsko pisze:Ludziska - błagam, nie przeginajcie z tą regeneracją! jeśli ktoś wpisuje, że ma 24h regeneracji na dobę, to troche słabo...

Błagam, najpierw uważnie przeczytajcie Uwagi do ankiety, potem sensownie wypełniajcie!


jest już ponad 100 ankiet :szok:
Może Arek w ankiecie pod polem o regeneracji powinieneś dać opis, że przez regenerację rozumiesz: solankę, masaż a nie sen.
Ja się przyznam, że też źle to wypełniłem.
Awatar użytkownika
miroszach
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1219
Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
Życiówka na 10k: 38:06
Życiówka w maratonie: 3:07:51
Lokalizacja: Jasło

Nieprzeczytany post

Ja się zastanawiam, jakie będziesz wyciągał wnioski na podstawie najmocniejszego dnia i najmocniejszego tygodnia w roku. Pozostałe dni i tygodnie są przecież słabsze.
Najsłabsze to wiadomo, że 0. Średniej też nie da się wyciągnąć, bo zmienia się to wszystko zbyt nieregularnie w przypadku amatorów.
Czy będzie to poziom subiektywnej satysfakcji ze sprawności ogólnej i ogólnego stanu zdrowia i kondycji, czy może zadowolenie z wyników na zawodach?
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
Awatar użytkownika
Arek Bielsko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1004
Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

miroszach pisze:Ja się zastanawiam, jakie będziesz wyciągał wnioski na podstawie najmocniejszego dnia i najmocniejszego tygodnia w roku. Pozostałe dni i tygodnie są przecież słabsze.
Najsłabsze to wiadomo, że 0. Średniej też nie da się wyciągnąć, bo zmienia się to wszystko zbyt nieregularnie w przypadku amatorów.
Czy będzie to poziom subiektywnej satysfakcji ze sprawności ogólnej i ogólnego stanu zdrowia i kondycji, czy może zadowolenie z wyników na zawodach?
czekaj cierpliwie na analizę :)
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
Awatar użytkownika
Arek Bielsko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1004
Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

powiem szczerze, że liczyłem na jakies 50 ankiet...
ale daliście rade i jest GRUBO :taktak:

no i po kilku drobnych korektach oraz wyjaśnieniach ankiety są już wypełniane prawidłowo - dzięki!
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
Awatar użytkownika
AngieK
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 46
Rejestracja: 27 kwie 2018, 13:07
Życiówka na 10k: 1:07:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

ja w ogole nie mam regenracji :chlip: Musze to zmienić.
Awatar użytkownika
Arek Bielsko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1004
Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Dobra, w niedzielę czyli 6 maja zamykam ankietę

wypełniliście już tyle ankiet, że masakra :bum: mam wspaniały materiał do analizy :taktak:
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
Awatar użytkownika
Arek Bielsko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1004
Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

OK, no to zamykam ankietę

bardzo Wszystkim dziękuję - uzbierało się ponad 500 ankiet :orany: :orany: :orany:

myślę, że analiza ukaże się na przełomie maja i czerwca
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8918
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Arek Bielsko pisze:..

myślę, że analiza ukaże się na przełomie maja i czerwca
Uciekła mi ta analiza, czy jeszcze się nie ukazała?
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Nie, jeszcze nie, Arek nadal analizuje :)
Awatar użytkownika
Arek Bielsko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1004
Rejestracja: 12 wrz 2005, 14:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

sorki, ale codzienność mnie przygniotła :hejhej:
ale walcze...
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8918
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Nie mam pretensji. Po prostu przypomniałem sobie o sprawie i myślałem, że mi gdzieś to uciekło.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ