Bezuszny - komentarze

[infernal]

Do boju!

[bezuszny]

O, jaki odzew, dzięki wszystkim! Każde kciuki przydadzą mi się jutro o 22:00.

[Sikor]

No to masz jeszcze jeden, dajesz wacpan!

[mach82]

Powodzenia. Pokibicuję online

Zapowiadają się całkiem niezłe warunki - ok 20 stopni i prawie bezwietrznie.

[rolin']

Powodzenia!

[j.nalew]

Powodzenia, kibicuję również biegnąc !

[mach82]

Do 15 km średnie tempo 4:32/km i następnie DNF...? Czyżby kontuzja? Oby nic poważnego.

Edit: strona datasportu odżyła i pojawił się wynik ukończenia zawodów

[bezuszny]

1:39:26 oficjalny czas - mniej więcej do 13 km leciałem równo, potem zaczął się kryzys, który na ostatnich kilku kilometrach przerodził się w giga kryzys. Jeszcze nigdy czegoś takiego nie doświadczyłem. Żadnej kontuzji nie było, przez cały czas bolało mnie coś w stopie, ale to nie był problem, ja po prostu nie wytrzymałem mocnego tempa i na koniec dotruchtałem sobie do mety.
Dziękuję wszystkim za kibicowanie!

[mach82]

Taki to już biegacza los - nie zawsze wszystko idzie jak z płatka, ale szczere gratuluje za podjęcie rękawicy i walkę na trasie.

Z giga kryzysem też miałem nieprzyjemność zapoznać się w zeszłym roku w Pile. Udany rewanż smakuje bosko

Pozdrawiam i czekam na dłuższą relację.

[keiw]

Po prostu miałeś mocny trening głowy. Kolejne doświadczenie za tobą

Edit:
Widzę, że od początku mogłeś biec razem z j.nalew

[Tauzen]

Dla mnie był to mój pierwszy bieg ale myślę, że wpływ na kryzys może mieć jednak pora dnia. Mnie też złapało koło 17-18 km ale udało mi się dotrwać, tyle że ja biegłem z tempem 4:44.
Te 30 tys kroków to jednak jest trochę. U mnie rano rozruch po kontuzji, zakupy, później droga do Wrocławia. Żeby odebrać pakiet robiłem dwie rundki z samochodu bo zapomniałem dokumentów z samochodu. Więc tylko po pakiet zrobiłem 2,5 km. Później 3 godz. szwędania się po Wrocławiu i do samochodu wróciłem ok. 20 lekko zmęczony. Więc podejrzewam, że to mogło mieć wpływ na nas.
Mnie też lekko denerwowały nieregularne kilometrażowo punkty odżywcze. Gąbki były w pakiecie.
Pierwszy raz biegłem w tak dużej imprezie i naprawdę było super. Kibice, start z wielką pompą, Wrocław nocą. Jedynie żurku nie zjadłem bo nie zauważyłem namiotu.
No i dla mnie jako Ślązaka bieganie po takim płaskim Wrocławiu to cud, miód i orzeszki.

[Sikor]

Upal robi swoje, nie da sie tego przeskoczyc, musi kosztowac
A na docelowa zyciowke to jednak chlodniejszy bieg wybierz.

Gratki za walke i dociagniecie do konca. I za fajna relacje

[bezuszny]

@Keiw Dzięki! Gdybym nie spróbował zaatakować, to później bym żałował, cieszę się z tego cennego doświadczenia i wyciągam wnioski. Widziałem właśnie, że Asia (j.nalew) złamała 1:40 równym tempem, więc super wynik. Co ciekawe, poniżej 1:35 dobiegło tylko ok. 830 osób, dla porównania rok temu 1050, mimo że bieg się rozrósł - czyżby efekt pogody?

@Tauzen Może jakiś tam drobny wpływ to chodzenie miało, ale raczej nie decydujący - może wytrzymałbym mocnym tempem kilkaset metrów dłużej i tyle. Zresztą, gdy już gdzieś wyjeżdżam, to nie lubię siedzieć jak pustelnik i nic nie robić, czekając na start. Prędzej chłodniejsza temperatura by mi pomogła.
Górny Śląsk górą, też pochodzę z tych okolic. Rzeczywiście było płasko, podobnie jak zwykle "u mnie" w Warszawie. Mam nadzieję, że jesteś zadowolony z wyniku?
PS. Tej gąbki nie zauważyłem widocznie, muszę przejrzeć pakiet dokładniej, w takim razie kolejny plus dla organizatora. Woda mogła być rzeczywiście trochę bardziej równomiernie rozmieszczona, ale to już drobiazgi.

@Sikor Dzięki, mimo wszystko upałem bym tego nie nazwał, było po prostu w miarę ciepło i (w moim odczuciu) trochę zbyt duszno. Inaczej biegłoby się w 10-15C, to na pewno.
Teraz będę się chyba zasadzał na dobry wynik w Krakowie 14 października - w zeszłym roku akurat było tam ponoć bardzo ciepło, zobaczymy, co tym razem. Na Półmaratonie Praskim 1 września Wawie będzie pewnie jeszcze zbyt ciepło. Zastanawiam się nawet, czy nie przepisać się tam jednak na 5km albo pobiec treningowo np. w mocnym drugim zakresie.

[infernal]

Fajna i obszerna relacja Resztę Ci pisałem na insta, ale generalnie raz jeszcze brawo za walkę! Do paru kwestii można by się delikatnie przyczepić, ale koniec końców to jedna z najlepszych jeśli nie najlepsza impreza biegowa

@edit
Odpoczynek nie jest złym pomysłem. Ja odpocząłem po maratonie fizycznie, ale i psychicznie. Polecam.

[Stiep]

Witam,
Też biegłem w grupie Wigiego. Rozmawiałem z nim przed startem i był ktoś jeszcze z forum. To byłeś Ty?
Niestety też nie dociągnąłem w tempie do końca, odpadłem na 16 km i dobiegłem w 1:35:27. Jak czytałem Twoją relację to poza tym mega kryzysem u mnie było prawie identycznie.
Pozdrawiam