Wings for Life World Run 2018

[Nikonem]

@Adam Klein, miałem na myśli ogólne wrażenie. Całej relacji na TVN24 nie śledziłem, ale robiłem to na tyle długo, że z takim wrażeniem mogę się spokojnie podzielić
Ciekawe są wypowiedzi kogoś, kto na bieganie patrzy z perspektywy dłuższego czasu. Na web.archive.org widzę, że strona bieganie.pl działa mniej więcej od 2001 roku

[Adam Klein]

ok, rozumiem. Strona faktycznie działała od 1999, w tej wersji którą pokazujesz działała do 2007, ale do 2007 nie ja za nią "stałem", chociaż na forum jestem faktycznie od 2001.

[A.n.d.r.z.e.j.]

Biegłem piaty raz i podobała mi się ta zmiana trasy. Niektórzy narzekali na jakieś górki, mi tam pasowało.
...

A.n.d.r.z.e.j. - a ile przebiegłeś?

35 km

[keiw]

Gratuluję piękny wynik.
Dziewczyna, która wygrała - Wioletta Paduszyńska - również nie narzekała na trasę.
Każdy widocznie to rożnie odbiera, być może kwestią dodatkową jest to, że niektórym słońce aż tak bardzo nie przeszkadza.

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł WingsForLife WorldRun 2018 - dlaczego słabsze wyniki niż przed rokiem?

[krzychooo]

Ciekawa analiza. Z tą temperaturą to myślę, że rzeczywiste porównanie roku 2017 do 2018 bedzie trochę inne. W ubiegłym roku 11 a w tym 21 - owszem ale w cieniu, a tego cienia w tym roku w zasadzie nie było, pełne słońce, w związku z tym odczuwalnie było pewnie około 30. W ubiegłym roku zero słońca. Do tego wiatr, który w ubieglym roku był pomijalny a w tym roku po wybięgnięciu z Poznania biegło się pod wiatr, z pewnością miało to znaczenie. Ja bym nazwał ubiegłoroczne warunki wręcz idealnymi w stosunku do tegorocznych.

Ja natomiast, poprawiłem wynik o ponad 10% 33,5 vs 30,2 ale to kwestia lepszej formy dziś niż rok temu. Dziś przy warunkach jak rok temu celowałbym jeszcze w dodatkowe 2-3km.

[Tomrun]

W 2017 wiatr do 40km rzadko gdzie przeszkadzał. Wiało z głównie z boku i w wielu momentach lekko w plecy. Po 40km nie było już tak wesoło, o czym i Adam Klein miał okazję się przekonać Po 60km wiatr był znowu boczny i tylko momentami czołowy. Temperatura 21st.C jest oczywiście gorsza od 11st.C i tu nikt ameryki nie odkrywa. Moim zdaniem taka temperatura najbardziej przeszkadza zawodnikom biegnącym na 30-50km, ponieważ jest i długo i intensywnie. Ci którzy biegną dalej robią to, a przynajmniej powinni z niższą średnią intensywnością, więc i mniej wytwarzają ciepła, mniej się pocą itd. Jednak przy tak długim biegu każdy błąd na punkcie żywieniowym, a przede wszystkim każde niewłaściwe nawodnienie/schłodzenie ma wpływ na końcowy rezultat. W takich warunkach właściwa taktyka ma olbrzymie przełożenie na końcowy wynik. W łatwych warunkach, przy zgraniu się kilku czynników można pobiec w ultra niezły wynik nawet nie będąc na niego do końca przygotowanym.
Z moich doświadczeń i archiwalnych zapisków wynika, że zdecydowanie najgorsze warunki pogodowe były w 2016r. Temperatura w cieniu była wyższa niż w tym roku o ok. 3st.C, a porywy wiatru zdecydowanie silniejsze. Zresztą odwrotnie niż w 2017r. do 40km było głównie pod wiatr. Bardzo mocno się wtedy odwodniłem, a waga po powrocie na Maltę z 67kg spadła poniżej 60kg, mimo że w drodze powrotnej wypiłem co najmniej 1l wody
Dla ciekawostki podam, że większość biegu na 100km( ok. 60km ze 100km), w którym zrobiłem życiówkę przebiegała w pełnym słońcu i w temperaturze zdecydowanie powyżej 20st.C. Jednak na dziesięciokilometrowej pętli były 3 punkty z wodą. Żadnego z tych punktów nie ominąłem, nawet na pierwszych dwóch pętlach gdzie było jeszcze chłodniej. Pecherz miałem pełny już od połowy biegu, ale w odróżnieniu do dużej liczby biegnących wtedy zawodników nie miałem problemów z odwodnieniem. Dzięki temu na ostatnich 30km przeskoczyłem z trzeciej do pierwszej dziesiątki. Nie piszę tego, aby się chwalic, tylko po to aby pokazać jak z pozoru drobne elementy wpływają na końcowy wynik. Po WFL 2016r. wyciągnąłem po prostu wnioski

[sebbor]

Biegłem w 2015 i teraz w 2018. Moje wrażenie jest takie, że tegoroczna trasa poprowadzona przez Wierzonkę i okoliczne lasy dała na odcinku 15-30km dużo więcej cienia i osłony przed słońcem niż ta poprzednia. "Stara" trasa wydawała mi się wtedy 'patelnią' wśród pól ale może to kwestia tego, że aż tak dokładnie tamtej trasy już nie pamiętam.

[mirek99]

Pewną niesprawiedliwością było, że podczas biegu cała ekipa rowerowa skupiona jest tylko przy pierwszym zawodniku. Lepszym rozwiązaniem byłoby, gdyby przy każdym zawodniku z czołówki (np. pierwszej piątki) ktoś jechał. Zdecydowanie lepiej i bezpieczniej się biegnie przez kilkadziesiąt km w towarzystwie niż samemu

[grzechu_wroc]

to jest specyfika tej imprezy. Zwycięzca zbiera wszystkie honory, a drugi jest pierwszym przegranym

[Tomrun]

Obstawa rowerowa jest bardzo dobra dla psychiki. Jest z kim zamienić słowo, człowiek czuje się bezpieczniej, a poza tym chłopaki motywują do dalszego wysiłku. Z dugiej strony oprócz obstawy rowerowej przez znaczną część dystansu towarzyszy liderowi motor, kład i inne pojazdy relacjonujące zmagania. Powiem z własnego doświadczenie, że spaliny oraz hałas emitowane przez te pojazdy przy ponad 5 godzinnym biegu nie należą do przyjemnych

[keiw]

Skomentuj artykuł WingsForLife WorldRun 2018 - dlaczego słabsze wyniki niż przed rokiem?

Analiza ciekawa.
Ja nie mam porównania do lat poprzednich. Niewątpliwie pogoda zawsze potrafi karty rozdawać i ma wpływ na wyniki.
Nie zraziłem się niedociągnięciami organizacyjnymi i jeśli zdrowie pozwoli, to za rok postaram się pobiec ponownie WFL.

[Adam Klein]

Po 40km nie było już tak wesoło, o czym i Adam Klein miał okazję się przekonać

Tak, potwierdzam, po którymś zatrzymaniu się już nie byłem w stanie Cię dogonić.
Żałuję, że w zeszłym roku nie biegłeś w Mediolanie.
Widać teraz, jak trudno jest osiągnąć wynik powyżej 80 km a Wy ewidentnie byliście w takiej formie, że taką sytuację może być już trudno powtórzyć.

Kilka miesięcy temu rozmawiałem z jednym zawodnikiem wyczynowym, który prezentuje dosyć typowe dla części wyczynowców zdanie, że to wasze bieganie na WFL to takie sobie "amatorskie truchtanie", trochę jest w tym na pewno zazdrości związanej z zainteresowaniem.
Jak widac w tegorocznej edycji, że jeśli do rywalizacji wchodzą wyczynowcy (Adres, Cheburkin - to jest poziom wyczynowy, patrząc choćby na wyniki 10km, choć jak widać mają problemy z maratonem) to wcale nie podnosi poziomu w WFL.
Oczywiście, pewnie gdyby się nagle za bieganie WFL czy 100km wzięła ekipa z Kenii, Kipchoge i reszta, to dopiero by się okazało, gdzie są granice, choć też pewnie nie automatycznie.
Bo porównując WFL z Comrades Marathon (to jest bardzo dobre porównanie) a tam są pieniądze (ponad 30 tys USD za pierwsze miejsce) to widać, że mimo iż idą tam wyczynowcy-długasi, nawet prawdopodobnie spece od dopingu (Shvetsov) to ich wyniki są porównywalne z waszymi, (tam się biegnie raz w dół, raz w górę - 600m na dystansie około 89 km) - w zeszłym roku 5h35 w górę, rok wcześniej rekord trasy 5h18, ale poprzedni w dół 5h28. Bartek w Mediolanie został w złapany po 5h30 (88km).

Chociaż oczywiście liczba trenujących zawodników do maratonu vs liczba trenujących do 100km jest kolosalnie nieproporcjonalna i statystycznie pokazująca, że są tam wielkie rezerwy na poprawienie np Rekordu Świata na 100km.

[Tomrun]

Kilka miesięcy temu rozmawiałem z jednym zawodnikiem wyczynowym, który prezentuje dosyć typowe dla części wyczynowców zdanie, że to wasze bieganie na WFL to takie sobie "amatorskie truchtanie", trochę jest w tym na pewno zazdrości związanej z zainteresowaniem.

[/quote]

Ja najczęściej stawiam wtedy pytanie o to dlaczego sam komentujący lub jego zawodnik nie zapisze się na bieg i nie wystartuje. Wtedy w najbardziej transparentny sposób udowodni swoją wyższość i spłynie na niego zasłużony "splendor i sława", a wcześniejsi zwycięzcy poznają swoje miejsce w szeregu.
Z reguły słyszy się wtedy, że to się nie opłaca, bo tam nie ma nagród itp. Ale skoro przebiec te ponad 80km w tempie 3:45-50 jest to takie proste amatorskie truchtanie, to co to za ryzyko w związku z choćby zyskiem wzrostu rozpoznawalności, mogącym przełożyć się na inne profity. Tylko tu trzeba pamiętać o jeszcze jednej sprawie. Na wizerunek nie wpływają tylko wyniki sportowe, ale także osobowość i sposób komunikacji z odbiorcą.

Masz rację, że chociażby Comrades udowodnił, że to przedłużanie nie jest takie proste i jednoznacznie skorelowane z wynikami na krótszych dystansach. Przeglądając wyniki ostatnich MŚ na 100km można dodatkowo zauważyć, że wyniki z Comrades również nie przekładają się jednoznacznie na wyniki w biegu na 100km. Widać, że w tym przypadku jest to nie tylko, ale aż 11km dłużej.
Zgadzam się z Tobą, że rekord świata w biegu na 100km ma duże rezerwy( przynajmniej statystycznie). Przy specjalizacji i wzroście liczby startujących wyczynowych zawodników poziom na pewno by wzrósł. Zresztą pokazał to przykład maratonu. Jednak i tam nie od razu przesunięto wyniki czołowych maratończyków świata z 2:09 do 2:04.

Do tych wszystkich spraw zawsze starałem podchodzić z dystansem, ponieważ dla mnie bieganie było tylko chwilową odskocznią od spraw życia codziennego, pomagającą w odreagowaniu głównie stresu. Biegając dla siebie i swojej przyjemności nigdy nie starałem się porównywać z innymi, nie zapominając, że bieganie to tylko i aż moje hobby. Poza tym wywyższanie się i to kosztem innych nie leży w mojej naturze. Obecnie biegam tylko sporadycznie i nie czuję, abym przez to wiele stracił, ponieważ cieszę się z tego co mam, a od losu w prawdziwym życiu dostałem naprawdę dużo

[filmix777@gmail.com]

Czy bieganie z aplikacją nie wydaje się Wam trochę bez sensu? Przecież ludzie mogą podawać sobie telefon z ręki do ręki, tworząc swojego rodzaju sztafetę, albo wręcz jechać na rowerze...