Poprawiłem życiowkę o 2min40s. Pobiegłem dokładnie tak jak zaplanowałem. Wyszedł ładny NS.
Organizacja i trasa straszna!!!!! Nie wiem czy jeszcze tam pobiegnę. Znasz jakąś szybką połówkę, która jest na początku Maja?
Czy zdążę na Opole?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4945
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3295
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Trasa straszna? To chyba jednak dobrze, że odpuściłem start i zrobiłem normlanie trening.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4945
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Nie polecam Opola. Kilka lat temu startowało tam około 4 tyś osób. Wczoraj 1800. Za rok, dwa imprezy nie będzie. Jedyny plus to, że tłoku nie było a i tak ludzie wpadali na siebie. Na około 4 ostatnich kilometrach do mety ludzie biegli na przeciw siebie. Ci co biegli maraton mieli tak 4 razy. Około 1,5km biegło się po wale przeciwpowodziowym, gdzie dróżka miała szerokość może 2m. Tam był też element Crossowy czyli zbieg z wału o zajebistym nachyleniu pod wiadukt, kilka metrów i taki sam podbieg. Wciskało w glebę. Do tego małe schodki do pokonania przed mostem na wyspę Bolko oraz za tym mostem. Najlepsze na koniec. Przebiegałeś linię mety ale trzeba było biec jeszcze kilkadziesiąt metrów dalej, zawrócić i jeszcze raz do mety
Na tych co kończyli 10km wpadali ci co biegli dalej połówkę a na tych co kończyli połówkę wpadali ci co biegli maraton. Widziałem gościa, który wpadł na zawodniczkę która zatrzymała się za metą a po kilkudziesięciu metrach wpadł na gościa z dupnym psem, który przechodził przez trasę. Ta trasa ma podobno certyfikat!!!
Szukam szybkiej połówki na początku maja. Im bliżej Tychów tym lepiej.

Szukam szybkiej połówki na początku maja. Im bliżej Tychów tym lepiej.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3295
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
O cholera jaki hardcore :D
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 657
- Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 39,11
- Życiówka w maratonie: 3,23,05
bez przesady, tez biegałem Opole po nowej trasie i nie jest tak źle. to, że ludzie wpadają na siebie na mecie to nie wina trasy tylko ludzie, którzy nie patrzą co robią. faktycznie na mijankach czasami sie biegło naprzeciwko ale było na tyle szeroko, że to nie stanowiło żadnego problemu, moim zdaniem nowa trasa i baza jest lepsza od starej.
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h