SBBP
-
Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Piątek - tak.
Sobota - wariant bardzo lekki z odprowadzeniem - tak.
Leszek
Sobota - wariant bardzo lekki z odprowadzeniem - tak.
Leszek
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
-
grubcio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1072
- Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wawa - bielany
o kurcze! ale fajnie!
z tego wrazenia nie pożyczylem Naszym Delegatom powodzenia. Niniejszym oficjalnie naprawiam ten bład. Biegnijcie Panowie i oby było jak najprzyjemniej!
Jeszcze w sprawie 100tki 24.V
pamietajcie o tym zeby miec ze soba narzedzia/pompki/zapasowe detki/ picie/ jedzenie na trase (moze jakis batonik) bo organizatorzy nie zapewniaja supportu na trasie i ewentualne naprawy/reanimacje bedziemy musieli przeprowadzac we wlasnym zakresie.
z tego wrazenia nie pożyczylem Naszym Delegatom powodzenia. Niniejszym oficjalnie naprawiam ten bład. Biegnijcie Panowie i oby było jak najprzyjemniej!
Jeszcze w sprawie 100tki 24.V
pamietajcie o tym zeby miec ze soba narzedzia/pompki/zapasowe detki/ picie/ jedzenie na trase (moze jakis batonik) bo organizatorzy nie zapewniaja supportu na trasie i ewentualne naprawy/reanimacje bedziemy musieli przeprowadzac we wlasnym zakresie.
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Shi Long kuang
-
Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Snujemy plany na przyszły tydzień - myślę, że sobota 10 maj bez zmian.
Leszek
Leszek
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
-
Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Gocław, Park Skaryszewski i okolice chciałby tą drogą serdecznie podziękować Waszemu wysłannikowi (i Jego małżonce) za czynny udział w powiększaniu i dopingowaniu naszego skromnego (na razie) składu!
Dzięki Leszku
.
Mamy nadzieję, że wizytacja wypadła dla nas pomyślnie
.
Podbudowani wizją wzajemnych spotkań z Bielańską Grupą Biegową biegamy!!!
Jola
Dzięki Leszku
.Mamy nadzieję, że wizytacja wypadła dla nas pomyślnie
.Podbudowani wizją wzajemnych spotkań z Bielańską Grupą Biegową biegamy!!!
Jola
Pozdrawiam, Jola
-
kingeri
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 310
- Rejestracja: 28 sie 2001, 13:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Jola, mnie sie wydaje ze najlepsza droga do podziekowania to wizyta na SBBP z naszej strony.
Ja w ten sobote raczej nie moge, ale w przyszla na 97%.
marek
Ja w ten sobote raczej nie moge, ale w przyszla na 97%.
marek
Az mi glupio ze tak malo biegam ostatnio
-
Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Mogę.
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
-
Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Aleksandra - OLA - tyż piknie - co?
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
-
joycat
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Bardzo lubiê to imiê.
Mój syn - o ile bêdê mia³a kiedy¶ syna, a nie córkê - bêdzie mia³ na imiê Aleksander.
Kiedy przyprowadzisz Olê na SBBP?
(Edited by joycat at 12:17 pm on May 8, 2003)
Mój syn - o ile bêdê mia³a kiedy¶ syna, a nie córkê - bêdzie mia³ na imiê Aleksander.
Kiedy przyprowadzisz Olê na SBBP?
(Edited by joycat at 12:17 pm on May 8, 2003)
-
Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Tak pokazać, czy żeby pobiegła ?
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
-
Leszek Gwiazdowski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 532
- Rejestracja: 15 gru 2002, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Polska
Pracuje nad tym tematem.
W Borach Tucholskich Ola przebiegła (dobre - biegła przebiegła):
1 dzień 6 km;
2 dzień 8 km;
3 dzień 4 km;
4 dzień 4 km;
z jedną przerwą na gimnastykę.
Joycat sama wiesz - nic na siłę - do biegania trzeba dorosnąć i je polubić.
Pozdrawiam
Leszek
P.S. Uprzedzając ewentualne przyszłe pytania - mam też syna o imieniu Janusz który zdaje w tym roku maturę i wybiera się na UW na Prawo (Mariusz chodził z nim do jednej klasy w podstawówce). Z aktywności fizycznej preferuje kosza, siatke, noge, zośke, siłownie (czasem uda nam się razem zagrać w siatkę - niestety tylko).
Mam też psa Wirka - 10-letniego czarnego sznaucera olbrzyma (podobny do Fredzia Fredzia tylko dłuższe łapy i trochę większy) - wielbiciela białego chudego serka, kiełbasy, bezików, 10 kilometrowych marszy (9 min/km) po Puszczy Kampinoskiej. I tyle. LG
W Borach Tucholskich Ola przebiegła (dobre - biegła przebiegła):
1 dzień 6 km;
2 dzień 8 km;
3 dzień 4 km;
4 dzień 4 km;
z jedną przerwą na gimnastykę.
Joycat sama wiesz - nic na siłę - do biegania trzeba dorosnąć i je polubić.
Pozdrawiam
Leszek
P.S. Uprzedzając ewentualne przyszłe pytania - mam też syna o imieniu Janusz który zdaje w tym roku maturę i wybiera się na UW na Prawo (Mariusz chodził z nim do jednej klasy w podstawówce). Z aktywności fizycznej preferuje kosza, siatke, noge, zośke, siłownie (czasem uda nam się razem zagrać w siatkę - niestety tylko).
Mam też psa Wirka - 10-letniego czarnego sznaucera olbrzyma (podobny do Fredzia Fredzia tylko dłuższe łapy i trochę większy) - wielbiciela białego chudego serka, kiełbasy, bezików, 10 kilometrowych marszy (9 min/km) po Puszczy Kampinoskiej. I tyle. LG
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]