Stryd 2.0 (footpod)

[Skoor]

Tak z ciekawości. Na jakim poziomie kształtuje się u Was parametr "leg spring stiffness"?

Skoor - możesz pokazać jak to u ciebie wygląda?

Nie mam teraz czasu wrzucać screen-ów, ale po zmianie techniki dochodzę do 12,5kN/m, wcześniej biegałem w przedziale 10-11. Waga u mnie 74kg przy 184cm. Będę miał chwilę to wrzucę kilka moich biegów. Generalnie nie prowadzę jakiejś analizy, chciałem tylko zobaczyć jak to wygląda u innych biegaczy.

[keiw]

Można spróbować zrobić eksperyment. Zmienić sobie w ustawieniach Stryd wagę raz na plus ~7 kg a innym razem tyle samo mniej.
Może po maratonie się tym pobawię i zobaczę jak wtedy będą zmieniały się wskazania.

[ppgg]

Tak z ciekawości. Na jakim poziomie kształtuje się u Was parametr "leg spring stiffness"?

Skoor - możesz pokazać jak to u ciebie wygląda?

Nie mam teraz czasu wrzucać screen-ów, ale po zmianie techniki dochodzę do 12,5kN/m, wcześniej biegałem w przedziale 10-11. Waga u mnie 74kg przy 184cm. Będę miał chwilę to wrzucę kilka moich biegów. Generalnie nie prowadzę jakiejś analizy, chciałem tylko zobaczyć jak to wygląda u innych biegaczy.

LSS jest bardzo mocno zależny od wagi ciała. Dlatego osoby po 100kg mogą mieć LSS np 15 kN/m (i wcale przez to nie biegają szybciej )

Co do reszty to źle interpretujecie dane. Podaj średni LSS. A co najważniejsze to się wylicza LSS/masa ciała. Czyli tak: 10,5/70=0,15

A skąd to wiem? Ze stryd community forum.

A i jeszcze jedna rzecz, więcej niekoniecznie musi oznaczać lepiej. W sensie mięśnie mają też swoją jakąś tam wytrzymałość.

[Skoor]

Podaj średni LSS. A co najważniejsze to się wylicza LSS/masa ciała. Czyli tak: 10,5/70=0,15

Średni 12kN. Ok, na takim wzorze można już coś porównywać między osobami różnej wagi

więcej niekoniecznie musi oznaczać lepiej. W sensie mięśnie mają też swoją jakąś tam wytrzymałość.

Jasne, ale pobawić się zawsze można

[ppgg]

Jasne, ale pobawić się zawsze można

To jak Cię interesuje zabawa to zainstaluj sobie to:

https://apps.garmin.com/pl-PL/apps/a947 ... fc369dbb#0

Pobiegnij w trupa jakieś 4-5 min i pochwal się ile Ci wyszło

[Skoor]

Może kiedyś, chwilowo stryda nie mam u siebie

[keiw]

Wcześniej nie zwróciłem na to uwagi ale obecnie mamy dwie wersje Stryd: Summit i Everest.

Tu info czym się różnią:
https://club.stryd.com/t/stryd-everest-model/8913

From the feature perspective they are exactly the same.
From the hardware perspective, Everest has a little bigger flash space.

Everest is only available after January this year.

Ja oczywiście mam Summit - tak też mi pokazuje aplikacja Stryd Android.

[Ryszard N.]

Halo, halo, tu kolejny zestaw średnio mądrych pytań.
22.04 biegnę w Londynie i mając wcześniejsze, maratońskie doświadczenia w dużych miastach, wiem ze pomiar z GPS jest bez wartości, powiem więcej, robi zamęt w głowie. Chce pobiec ze strydem. Zrobiłem już chyba trzy albo cztery kalibrację na stadionie i ostatnie po czterech kółkach, wykazały 1630 metrów. Ustawiłem je według tego parametru.
Teraz pytania,...
- czy na maratonie włączyć GPS, czy biec tylko w oparciu o Stryda,
- dlaczego ze strydem, pierwszy km to podobne głupoty jak z GPS-em ( bez STRYDA )
- po 1630 metrach ( 4 kółka na bieżni ) w zegarku ustawiłem 98,1. Czy dobrze. Oczywiście, prędkość i dystans jako „zawsze”.

[ppgg]

Halo, halo, tu kolejny zestaw średnio mądrych pytań.
22.04 biegnę w Londynie i mając wcześniejsze, maratońskie doświadczenia w dużych miastach, wiem ze pomiar z GPS jest bez wartości, powiem więcej, robi zamęt w głowie. Chce pobiec ze strydem. Zrobiłem już chyba trzy albo cztery kalibrację na stadionie i ostatnie po czterech kółkach, wykazały 1630 metrów. Ustawiłem je według tego parametru.
Teraz pytania,...
- czy na maratonie włączyć GPS, czy biec tylko w oparciu o Stryda,
- dlaczego ze strydem, pierwszy km to podobne głupoty jak z GPS-em ( bez STRYDA )
- po 1630 metrach ( 4 kółka na bieżni ) w zegarku ustawiłem 98,1. Czy dobrze. Oczywiście, prędkość i dystans jako „zawsze”.

A po co Ci tempo jak to służy do pomiaru MOCY. Zrobiłeś test mocy krytycznej? Idę o zakład że nie.

[keiw]

Nie przesadzaj. Nie wszyscy kupują Stryda, by biegać "na moc" i kolega o to nie pyta.
Nie mam Garmina, to na sprawy techniczne się nie wypowiem.
Na Polar V800 wiem jak to ustawić.
Podczas maratonu w Dębnie Stryd zmierzył mi trasę 42.202.
Na firmware 1.1.5 współczynnik mam ustawiony na 1.012.
Wcześniej miałem 1.000.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Ryszard N.]

Halo, halo, tu kolejny zestaw średnio mądrych pytań.
22.04 biegnę w Londynie i mając wcześniejsze, maratońskie doświadczenia w dużych miastach, wiem ze pomiar z GPS jest bez wartości, powiem więcej, robi zamęt w głowie. Chce pobiec ze strydem. Zrobiłem już chyba trzy albo cztery kalibrację na stadionie i ostatnie po czterech kółkach, wykazały 1630 metrów. Ustawiłem je według tego parametru.
Teraz pytania,...
- czy na maratonie włączyć GPS, czy biec tylko w oparciu o Stryda,
- dlaczego ze strydem, pierwszy km to podobne głupoty jak z GPS-em ( bez STRYDA )
- po 1630 metrach ( 4 kółka na bieżni ) w zegarku ustawiłem 98,1. Czy dobrze. Oczywiście, prędkość i dystans jako „zawsze”.

A po co Ci tempo jak to służy do pomiaru MOCY. Zrobiłeś test mocy krytycznej? Idę o zakład że nie.

STRYD interesuje mnie wyłącznie do prawidłowego pomiaru dystansu.

[Ryszard N.]

Nie przesadzaj. Nie wszyscy kupują Stryda, by biegać "na moc" i kolega o to nie pyta.
Nie mam Garmina, to na sprawy techniczne się nie wypowiem.
Na Polar V800 wiem jak to ustawić.
Podczas maratonu w Dębnie Stryd zmierzył mi trasę 42.202.
Na firmware 1.1.5 współczynnik mam ustawiony na 1.012.
Wcześniej miałem 1.000.

Wysłane z mojego SM-G950F .

Miałeś włączony GPS,...?
Technologicznie, jeżeli STRYD ma problem, przy włączony GPS, gps przejmuje role pomiarowe czy to tak nie działa,...
Twój pomiar z Debna, rewelacja,...

[keiw]

Zawsze mam włączony GPS, chyba że robię trening bieganie po schodach wewnątrz budynku.
W Polar nie ma z tym problemu.
GPS z zegarka rysuje tylko trasę.
Gdybym ustawił autokalibrację to już miałby wpływ, dlatego ważne by jej nie wybierać w opcjach.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[ppgg]

Halo, halo, tu kolejny zestaw średnio mądrych pytań.
22.04 biegnę w Londynie i mając wcześniejsze, maratońskie doświadczenia w dużych miastach, wiem ze pomiar z GPS jest bez wartości, powiem więcej, robi zamęt w głowie. Chce pobiec ze strydem. Zrobiłem już chyba trzy albo cztery kalibrację na stadionie i ostatnie po czterech kółkach, wykazały 1630 metrów. Ustawiłem je według tego parametru.
Teraz pytania,...
- czy na maratonie włączyć GPS, czy biec tylko w oparciu o Stryda,
- dlaczego ze strydem, pierwszy km to podobne głupoty jak z GPS-em ( bez STRYDA )
- po 1630 metrach ( 4 kółka na bieżni ) w zegarku ustawiłem 98,1. Czy dobrze. Oczywiście, prędkość i dystans jako „zawsze”.

A po co Ci tempo jak to służy do pomiaru MOCY. Zrobiłeś test mocy krytycznej? Idę o zakład że nie.

STRYD interesuje mnie wyłącznie do prawidłowego pomiaru dystansu.

To polecam footpoda za 50 zł. Też mierzy dystans i to bardzo dobrze.

[keiw]

...
To polecam footpoda za 50 zł. Też mierzy dystans i to bardzo dobrze.

Myślę, że większość posiadaczy Stryda miała już do czynienia z innymi footpodami i wcale nie było tak "bardzo dobrze" z tym pomiarem.
Jeśli chcesz i biegasz "na moc", to po prostu dziel się spostrzeżeniami w tym zakresie i nie sugeruj co chwilę, że mamy szukać alternatywy.

Ja ze Stryda jestem zadowolony. Jak na razie moc traktuję jako ciekawostkę i po prostu tylko przeglądam te dane czasami porównując z innymi swoimi biegami.

Ryszard N. - musisz poczekać na opinię jakiegoś użytkownika Fenix 5 i Stryda, by uzyskać odpowiedzi na:

Teraz pytania,...
- czy na maratonie włączyć GPS, czy biec tylko w oparciu o Stryda,
- dlaczego ze strydem, pierwszy km to podobne głupoty jak z GPS-em ( bez STRYDA )
- po 1630 metrach ( 4 kółka na bieżni ) w zegarku ustawiłem 98,1. Czy dobrze. Oczywiście, prędkość i dystans jako „zawsze”.

Co do pytania nr2 to już kiedyś pisałem o tym problemie, chodzi o bezwładność na pierwszych metrach ->
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php ... 13#p936013
Myślałem, że na Garminach tego nie ma.
Jak stoisz kilkanaście metrów przed startem i biegniesz ten odcinek startując trening od linii startu, to tą bezwładność powinieneś minimalizować.
Na maratonie w Dębnie był spory ścisk i do startu było tylko truchtanie, bezwładność i tak wyszła ok 10s:

Stryd musi chyba zarejestrować jakąś określoną prędkość, by się wybudzić.
Trzeba powiększyć początkowy fragment biegu, by to zobaczyć. W skali całości tego nie widać.