Książki "techniczne" o treningu biegowym - jakie?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Kangoor5
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4947
Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

marcin9709 pisze:A "Biegiem przez życie"? Jak wygląda w porównaniu z w.w.?
Zawiera głupoty na temat techniki biegu. W temacie techniki polecam darmową Running Fast and Injury Free -
Gordon Pirie. Darmowe e-booki są do pobrania z kilku różnych stron. Jeśli chodzi o inne aspekty (dieta, zasady treningu) to lepiej jakąś bardziej aktualną książkę.
PKO
marcin9709
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 777
Rejestracja: 31 paź 2015, 17:41
Życiówka na 10k: 37:37
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A czy w książce Hudsona/Fitzgeralda też jest coś o technice?
5km: 17:59
10km: 37:37
HM: 01:28:40
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Nie.
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ