Komentarz do artykułu Ambitny amator: 2:50-2:55 w wiosennym maratonie - projekt czteromiesięczny

[Adam Klein]

Nie wiem czy to jakieś błędy pomiaru dystansu, czy Maciek przyśpieszył mocniej, ale 10 km w 41:11, a miało być 41:39 a to by znaczyło, że 5 km przebiegł po 4:03. To chyba raczej jakiś błąd.

[Siedlak1975]

Ma ze sobą jakieś żele?

[Siedlak1975]

Nie wiem czy to jakieś błędy pomiaru dystansu, czy Maciek przyśpieszył mocniej, ale 10 km w 41:11, a miało być 41:39 a to by znaczyło, że 5 km przebiegł po 4:03. To chyba raczej jakiś błąd.

Może był odcinek w dół i go trochę poniosło

[Adam Klein]

Coś tam ma.
Z drugiej strony mówiłem Maćkowi, że jeśli po kilku pierwszych kilometrach tętno będzie wybitnie niskie (okolice 150), to niech oleje te wstępne założenia i biegnie mocniej. Tyle, że nie wiem czy rozpisał sobie jakąś alternatywną strategię, bo lecieć maraton na "samopoczucie" to niestety się w zbyt wielu sytuacjach źle skończyło, bo do połówki zawsze jest łatwo.

[Adam Klein]

No, wygląda na to, że to nie pomyłka, kolejne 5 km po 4:03. Ech.....trochę sie denerwuję

[tylas3]

Oby starczyło ale on biegnie NS więc powinien jeszcze przyspieszyć [WINKING FACE]

Wysłane z mojego RNE-L21 .

[b@rto]

Poproszę o link do live

oka, mam
http://www.zurichmaratobarcelona.es/eng/

[Siedlak1975]

Niepotrzebnie ryzykuje

[Adam Klein]

tyla.
NS to było w momencie założeń. Jeśli zmienił założenia to zapominamy o NS. Tzn super jeśli będzie ale to już raczej jest poza sferą planowania.

Siedlak.
Rozumiem jego rozterki, bo pewnie tętno wychodziło spacerowo. Tyle, że nie wiem, czy tempo 4:03 nie jest jednak zbyt mocnym na tym etapie.
Ale z drugiej strony nasz trening zawsze zakładał ten element decyzji zawodnika, Maciek bardzo często musiał sam zdecydować co robi dalej.

[Adam Klein]

Trochę zwolnił, 4:05.

[b@rto]

Sorry Adam, ale mam przeczucie, że to się skończy z trójką z przodu.

[Adam Klein]

Sorry Adam, ale mam przeczucie, że to się skończy z trójką z przodu.

A jak obstawiałeś?

[b@rto]

Lepiej. Nie pamiętam dokładnie. Na pewno coś 2:XX:XX

Teraz na pomiarze z połówki już jest dużo wolniej, może maty były z dupy rozłożone a dopiero na połówce jest dokładnie?

[Adam Klein]

No właśnie widzę, 1 km w okolicy połówki w 4:15.

[Siedlak1975]

Pierwsza połowa jest góra dół może dla tego tak to wygląda ale tym bardziej powinien uważać i teraz na płaskim przycisnąć