Logadin [komentarze]

[Logadin]

Rolin - dokładnie i do tego można od razu poćwiczyć na końcu i z nosa nie cieknie.
Symeonik - sam jestem ciekaw. Bo coś za łatwo wszystko wchodzi na bieżni mechanicznej. W tamtym roku pod dachem robiłem w 90% jedynie easy, akcenty jednak na powietrzu. W tym całkowicie na odwrót. Zobaczymy czy bieżnia na ulicy odda czy jednak nie. Taki eksperyment chcąc nie chcąc

[symeonik]

sam jestem ciekaw. Bo coś za łatwo wszystko wchodzi na bieżni mechanicznej. W tamtym roku pod dachem robiłem w 90% jedynie easy, akcenty jednak na powietrzu. W tym całkowicie na odwrót. Zobaczymy czy bieżnia na ulicy odda czy jednak nie. Taki eksperyment chcąc nie chcąc

Forma dobra, to i treningi bardzo dobrze wchodzą . I ciekawe, jaki będzie wynik tego eksperymentu. Jestem przekonany, że będzie dobrze .

[j.nalew]

Jak widać po pogodzie nie zanosi się na prędkie bieganie na dworze

Nie wiem jaką pogodę masz w Warszawie, ale we Wrocławiu na plusie, a śnieg był był tylko przez chwilę wczoraj lub przedwczoraj i tyle z tej zimy nie licząc smogu...

[Logadin]

Symeonik - też mam taką nadzieję Wiązowna i Lizbona wszystko pokażą.
J.nalew - taka sama tu po prostu rozleniwilem się i nie chce mi się biegać po mokrym chodniku na dłuższy rękaw hihi

[rolin']

Ciekawe czy w lato jak będzie gorąc to będziesz uciekał na siłkę, bo tam chłodniej :D A tak na serio to ładne treningi ci wychodzą tylko trochę szkoda, że ciągle odpuszczasz dwór. Trasy są raczej suche tylko temperatura niska :P

[Logadin]

Czekam aż da radę krótkie spodenki nałożyć :D Coś lenistwo wskoczyło i no ni cholery nie chce się wychodzić na powietrze. Korzystam póki się da. Ew. do weryfikacji na zawodach - bo jak się okaże to przygotowywanie pod dachem totalną klapą to tak szybko jak się pojawiło bieganie pod dachem, tak samo szybko zniknie.

[b@rto]

Mocna orka. W weekend chyba nam się trochę pogoda poprawi. Jest nadzieja, że w Wiązownie będzie ~0 stopni. Niby bez szału, ale lepsze to niż -12. Jestem mocno ciekawy jak na bieganie uliczne przełożą się te treningi z siłowni.

[Logadin]

Ano pogoda zapowiada się ok. 0stC i słońce, chociaż ponoć tam potrafi solidnie wiać.
Też jestem mega ciekaw. Wiem jedno, jeżeli czas nie będzie poniżej 18minut to wiosna w d... i się już nic nie zrobi [czyt. ostatni raz treningowo przygotowywałem się pod dachem]. Zacznę myśleć o jesieni

[b@rto]

Byłem raz, w 2016 roku - nie wiało za specjalnie, mimo dość średniej pogody ogólnie (pamiętam że było chłodno i zachmurzenie, tak "buro"). Jak już to i tak odczują to bardziej półmaratończycy - będą wybiegać na nieosłonięte tereny. A my praktycznie cały czas między zabudowaniami.

[Logadin]

b@rto - o to nieźle. Chociaż z prognoz wychodzi -5st. i myślę czy jednak nie olać już tej 5-tki i już polecieć solidnie Lizbonę tydz. później Chociaż bieg o dobrej godz. na spokojnie człowiek wstanie, zje etc. jakiś mam taki lęk przed tym biegiem.

[nestork]

Nie będę miał możliwości śledzenia na żywo, ale trzymam kciuki! Mocno trenujesz, oby ten wysiłek oddał w postaci wyniku 1:19:XX jest w zasięgu!

[rolin']

Dawaj all-in w Lizbonie!

[Logadin]

nestork - dzięki!
rolin - oj jest taka szansa, że będzie va banque. Myślę, że jakbym zamknął pierwsze 10km w 37:20 to nawet jakbym zwolnił to powinienem poziom 3:50 chyba utrzymać. na bank będę bawił się matematyką (chociaż nie da się cyferek oszukać :D) do samego końca.

[Skoor]

Ciekawy jestem jak Ci oddadzą te treningi na bieżni. Powodzenia.

[rolin']

Logadin - ucieczka spod dachu cz. 1