Tillo - szybciej, coraz szybciej! - komentarze

[wigi]

No fakt, jesteś w gazie.
Jaki masz najważniejszy start/cel w tym półroczu?

[Tillo]

Wigi, w sumie mam dwa najważniejsze starty. Pierwszy to dziesiątka Wroactiv 10 marca. Atest, szybka trasa, powalczę o złamanie 36 minut. Drugi start H20 półmaraton 8 kwietnia, zamierzam zmierzyć się z 1:20. Cele w miarę ambitne, zobaczymy, co się uda zrealizować. Potem biegnę jeszcze półmaraton w Mietkowie już bardziej rozrywkowo, co oczywiście nie oznacza, że nie będę walczył Myślę jeszcze o jakimś starcie na początku maju, może 5 km w Kobierzycach.

[wigi]

Cele ambitne i o to chodzi. Po treningach widzę, ze bardzo realne (przecież dopiero się rozkręcasz).
Czyli maraton dopiero na jesieni?

[Tillo]

Maraton raczej w przyszłym roku. Na koniec maja urodzi mi się synek i na pewno nie będę miał tyle czasu na trening. Przeanalizowałem swój trening do pierwszego maratonu i znalazłem zarówno mocne jak i słabe strony moich przygotowań. Do kolejnego maratonu chciałbym podejść z planem Hansonów, gdzie tygodniowy kilometraż podchodzi pod 100 km. W tym roku zwyczajnie nie starczy mi na to czasu. Myślę np o Orlenie za rok ale to nie są jeszcze poważne plany. Na pewno z maratonem jeszcze się zmierzę, w międzyczasie staram się podciągnąć na krótszych dystansach.

[wigi]

To życzę szczęśliwego rozwiązania i radości z narodzin potomka.
A co do maratonu, to jeszcze masz czas, a praca pod krótsze dystanse mocno zaprocentuje i będziesz miał zapas szybkości.

[Tillo]

Dziękuję

[Logadin]

Nooo panię pięknie ten City Trail pociśnięty! Jest moc.

[keiw]

Gratulacje, bardzo ładny czas. Drzewo na trasie dodatkowo uatrakcyjnia cykl CT

[wigi]

Gratuluję. Ładnie się rozwijasz.

[Tillo]

Dziękuję za gratulacje! Co do drzewa, to zapomniałem dopisać na blogu, że nie przeszkodziło mi za bardzo, udało mi się sprawnie je przeskoczyć. Także bez niego czas mógłby być lepszy maksymalnie ze 2 sekundy.

[ZbyszekP]

super wynik zrobiłeś, gratuluję.

[wigi]

16 km TM po 3:54? Ale jesteś w gazie.
Myślę, że miałeś dzień konia, ale i tak powinieneś przyspieszyć tempo progowe. Chciałbym mieć takie dylematy jak Ty.

[Tillo]

No aż trochę żałowałem, że nie biegłem wczoraj zawodów, mógłby być naprawdę dobry wynik :D Spróbuję progowe cisnąć po 3:45 i zobaczę, co z tego wyjdzie.

P.S. ja bym chciał biegać maraton z taką mocą i wytrzymałością, jak Ty Wigi

[rolin']

Na progowym do jakiego % tętna dochodzisz pod koniec?

[Tillo]

Jak tak teraz patrzę, to około 88-89%.