suplementy

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

marek301 pisze:
Yahoo pisze:
agatkawolny pisze:Od dawna regularnie biorę BCAA+multivitaminy
I co zauważyłaś.?
SA jakie pozytywne moce?wzrosła szybkość +15, a siła +10?

Wysłane z mojego DUK-L09 .
Drogi Yahoo.
Pozytywne efekty to tylko po "wlewach" Vitaminy C "lewoskrętnej"
zakupionej w sklepie szarlatana "ziumby z jutuba"! :hejhej: :hahaha:
Bardzo zabawne :bum:

Z tego można by wywnioskować, że wierzysz w czarną moc suplementów, w tym głównie witaminki C.
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
marek301
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 719
Rejestracja: 14 mar 2007, 22:55

Nieprzeczytany post

Yahoo pisze:
marek301 pisze: Drogi Yahoo.
Pozytywne efekty to tylko po "wlewach" Vitaminy C "lewoskrętnej"
zakupionej w sklepie szarlatana "ziumby z jutuba"! :hejhej: :hahaha:
Bardzo zabawne :bum:

Z tego można by wywnioskować, że wierzysz w czarną moc suplementów, w tym głównie witaminki C.
Oczywiście napisałem to z dużą dozą ironii. :hej:

Generalnie gdy robi się te 200 km(i więcej) miesiecznie,
to każda prawidłowa dieta dla takiego przypadku,
ociera się o "suplementacje". :spoczko: :echech:

Jeżeli bieganie jest jedynie "narzędziem" do 120+,
to kluczowe jest odżywianie i regeneracja!
:taktak:

BTW
Już nie muszę dodawać,
jaka dla prawdziwego faceta jest najlepsza regeneracja! :hejhej: :hej:

Obrazek
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

marek301 pisze:
Yahoo pisze:
marek301 pisze: Drogi Yahoo.
Pozytywne efekty to tylko po "wlewach" Vitaminy C "lewoskrętnej"
zakupionej w sklepie szarlatana "ziumby z jutuba"! :hejhej: :hahaha:
Bardzo zabawne :bum:

Z tego można by wywnioskować, że wierzysz w czarną moc suplementów, w tym głównie witaminki C.
Oczywiście napisałem to z dużą dozą ironii. :hej:
Tak, wiem o tym. Ze dla jaj napisales.

Wysłane z mojego DUK-L09 .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Zuza1990
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 27 maja 2022, 19:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Suplementy dobrze dopełniają dietę lecz nie zastąpią prawidłowo zbilansowanych posiłków. Ja korzystam z planów żywieniowych, które zamówiłam on-line u dietetyk Alicji Jarosz. Czuję się zdecydowanie lepiej odkąd zdrowo się odżywiam.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4106
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

A to nie można przyjść i powiedzieć, cześć jestem Alicja?
Naprawdę pełen i profesjonalizm, już dostałem niestrawności, nawet nie chcę myśleć co byłoby dalej. Bleeee.
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Zuza dała czadu ;)

Co do supli to zwiększam ilość witamin i mikroelementów na około 1,5 miesiąca przed startem.
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
ODPOWIEDZ