https://youtu.be/oI34n5YFtRoPrzemęczenie i Przetrenowanie - Jak uniknąć
-
squarePants
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13844
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Ale co chcesz przez ten filmik powiedzieć?Alex9321 pisze:Jak uniknąć przemęczenia i przetrenowania ? Kilka słów ode mnie . Zapraszam na mój biegowy kanał i mam nadzieje że zostaniesz na dłużej
Przypomina mi troche nieudacznego ortopedę, ktory za każdym razem proponuje: "3 miesiące bez biegana" obojętnie co pacjentowi dolega.
Jak chcesz troche klików na YT, to postaraj sie profesjonalniej opracować temat. W sieci znajdziesz bardzo dokładne informacje.
-
beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Nie no, filmiki kol. Alexa są zajefajne!
A tyle treści zawierają, że ho ho!
Swoją drogą gratuluję tupetu, kolega biega nieco ponad rok, i już udziela biegowych porad w internecie. Szacun!
A tyle treści zawierają, że ho ho!
Swoją drogą gratuluję tupetu, kolega biega nieco ponad rok, i już udziela biegowych porad w internecie. Szacun!
-
lama71
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 353
- Rejestracja: 16 lis 2015, 07:11
- Życiówka na 10k: 52,22
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gliwice
No zgadzam się. Treści w nim tyle że wystarczy obejrzeć i temat rozkminiony.beata pisze:Nie no, filmiki kol. Alexa są zajefajne!
A tyle treści zawierają, że ho ho!
Swoją drogą gratuluję tupetu, kolega biega nieco ponad rok, i już udziela biegowych porad w internecie. Szacun!
Czemu tupetu? Lans nic więcej. Nie jedna sweetdziewoja kliknie subskrypcję kanału, żeby obejrzeć takiego fajnego faceta.
-
keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8927
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Przecież to sam autor filmu go poleca 
Wysłane z mojego SM-G950F .
Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
Yahoo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2781
- Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
- Życiówka na 10k: 43:30
- Życiówka w maratonie: 3:44:25
Przekaz z tego filmu jest od amatora dla amatora.
Nie biegajmy, dajmy dajmy odpoczac nogom. Poogladjmy fajny film w telewizji badz zagrajmy w far cry.
Czekam na odcinek nr 2. Xd.
Wysłane z mojego DUK-L09 .
Nie biegajmy, dajmy dajmy odpoczac nogom. Poogladjmy fajny film w telewizji badz zagrajmy w far cry.
Czekam na odcinek nr 2. Xd.
Wysłane z mojego DUK-L09 .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Czekałem na wasze wypowiedzi bo oczywiscie widzę te pierduly jakimi spamuje nas od jakiegos czasu kolega Alex ale nie chciałem go straszyć zbanowaniem bo mógłby to uznać za jakieś szykany, że to tylko moje zdanie. Innymi słowy, Alex: jak widzisz, wszyscy sie raczej zgadzają, że narazie Twoje produkcje są raczej słabe (także warsztatowo) i odpuść sobie, jedyne miejsce jakie dla nich widzę, to Twoj blog.
