Ucisk w kostce przy bieganiu

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Adrian123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 19 gru 2017, 19:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam!

Mam problem z kostka po wewnętrznej stronie lewej stopy. Gdy biegam , na początku nic nie czuje ale tak gdzieś około trzeciego km zaczynam czuć ucisk w tej kostce. Typ stopy mam supinujący , buty z wkładką neutralną.

Prosze o pomoc , nie wiem czy to coś poważnego a nie chciałbym nabawić się kontuzji. Z góry dziękuje ;)
PKO
Awatar użytkownika
synergia_mj
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 185
Rejestracja: 26 sty 2014, 11:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chorzów

Nieprzeczytany post

Może koślawisz stopy w trakcie biegu?
Trenujesz na bieżni czy w terenie?
Adrian123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 19 gru 2017, 19:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

synergia_mj pisze:Może koślawisz stopy w trakcie biegu?
Trenujesz na bieżni czy w terenie?
Można powiedzieć że biegam po mieście , ulice , chodniki itp.
dziamal
Wyga
Wyga
Posty: 100
Rejestracja: 04 maja 2017, 16:44
Życiówka na 10k: 53:41
Życiówka w maratonie: 5:39
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Może za wąskie buty? Też miałem taki problem w jednych butach, pojechałem je wymienić na coś szerszego i już jest ok.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ