madeysky – 10K i HM z córeczką w listopadzie 2019 r.

[madeysky]

Dystans: 10,3 km Czas: 59:49 Tempo: 5:48 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 20 km Czas: 2:30 Tempo: 7:28 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 13 km Czas: 1:34 Tempo: 7:13 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 13 km Czas: 1:51 Tempo: 8:22 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 11,3 km Czas: 1:24 Tempo: 7:26 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 21,1 km Czas: 1:45:28 Tempo: 5:00 min/km

*Półmaraton św. Mikołajów


komentarze

[madeysky]

Dystans: 12,2 km Czas: 1:34 Tempo: 7:43 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 28:42 Tempo: 5:47 min/km

*Parkrun


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 25:07 Tempo: 5:01 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 16 km Czas: 1:53 Tempo: 7:04 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 27:35 Tempo: 5:33 min/km

*Parkrun


komentarze

[madeysky]

Dystans: 8,2 km Czas: 57:34 Tempo: 6:57 min/km



Dystans: 20 km Czas: 2:10 Tempo: 6:29 min/km



Dystans: 5,2 km Czas: 33:24 Tempo: 6:23 min/km



Dystans: 7,3 km Czas: 52:13 Tempo: 7:07 min/km



Dystans: 2 km Czas: 13:09 Tempo: 6:32 min/km



Dystans: 10,3 km Czas: 1:16 Tempo: 7:26 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5,6 km Czas: 31:30 Tempo: 5:36 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 7,6 km Czas: 48:42 Tempo: 6:25 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 26:18 Tempo: 5:15 min/km

*Parkrun
**z wózkiem


komentarze