ja mam ostatnio jakis zastój, dziś była tragedia
ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
szybka jesteś Hania
ja mam ostatnio jakis zastój, dziś była tragedia
mało nie umarłam przy tempie 5.40, ale to minie
chyba
ja mam ostatnio jakis zastój, dziś była tragedia
- keiw
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 8977
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Tak, ale 05:40 po kolana w błocie to jak na asfalcie 03:40 
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Wstawać śpiochy!!
nad morzem taki świt
Ania102 i ASK poznajecie okolicę??

nad morzem taki świt
Ania102 i ASK poznajecie okolicę??

- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6528
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Ja wstałam o 6.20
.
- charm
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
a ja o 5:05, i już dzisiaj upiekłam ciasto czekoladowe
(w sensie browni, z polewą czekoladową
)
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
To ja upiekłam wczoraj o 23.00, hihi, a wstaję codziennie o 5.20 :/
- kojer
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Dawno nie śpimy i żadnego morza tu nie widzękatekate pisze:Wstawać śpiochy!!
nad morzem taki świt
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Bo to wschód, morze miałam za plecami :p
- kojer
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Coś kręcisz, morze jest na północykatekate pisze:Bo to wschód, morze miałam za plecami :p
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Wschód słońca! Hihihi
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6528
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
ooo, koncertu zazdroszczę 
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6528
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
No ja też się cieszę, zwłaszcza, że ponad rok na żadnym nie byłam.
Nie jestem jakąś wielką znawczynią jazzu, ale czasem lubię. A Stańko to wielka postać. Skończył 75 lat i ciągle z wielką mocą dmucha w swoją trąbkę, a - jako artysta - bynajmniej zdrowego stylu życia nie prowadził
. Zatem pełen szacun. A koncert był naprawdę świetny.
Nie jestem jakąś wielką znawczynią jazzu, ale czasem lubię. A Stańko to wielka postać. Skończył 75 lat i ciągle z wielką mocą dmucha w swoją trąbkę, a - jako artysta - bynajmniej zdrowego stylu życia nie prowadził
- ASK
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Kate, skomentowac moge tylko tak
https://youtu.be/4-nk_HMvdgQ
https://youtu.be/4-nk_HMvdgQ

