Glonson - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki Magda.
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Gratuluję świetnego wyniku!
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Fajnie przeczytać czyjąś relację jak walczył w biegu w którym brało też się udział.
Widzę że końcówka też nie była najłatwiejsze dla Ciebie, choć nieporównywalna z moją.
Widzę że końcówka też nie była najłatwiejsze dla Ciebie, choć nieporównywalna z moją.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Maraton to dla Ciebie największa przeszkoda, coś jakby wbrew Tobie, wbrew sercu i ciału, Te wyniki robisz na dużym oporze i dlatego tak idą trudno i są batalistyczne. Ale idziesz do przodu z uporem godnym szacunku. Dlatego podziwiać należy bo większość biegaczy z takimi parametrami wydolnościowymi do długich, intensywnych wykonań zniechęca się, mówią ze ten dystans nie dla nich itd itp. Myślę, ze to nie jest Twoje ostatnie słowo na królewskim dystansie i trzeba będzie jeszcze zjeść tą żabę. Gratki za dobry wynik, upór, spokojny i systematyczny, cierpliwy trening.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1032
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Przyłączam się do gratulacji.
Wysłane z mojego D5503 .
Wysłane z mojego D5503 .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Jeszcze raz Wszystkim dziękuję za dobre słowo. Nawet nie wiecie jakie to budujące jest wsparcie Będę walczył dalej...
Już myślę o najbliższej jesieni (wcześniej nie brałem tego pod uwagę w tym roku) - jeśli zdrowie i czas pozwoli.
Po raz pierwszy przed samym startem "nie bałem" się pana M. Owszem szacunek był, ale nie strach - mimo, że wiedziałem, że będzie bolało... Moje serce jeszcze bardziej otwarło się na to doznanie jakim jest maraton.mihumor pisze:Maraton to dla Ciebie największa przeszkoda, coś jakby wbrew Tobie, wbrew sercu i ciału, Te wyniki robisz na dużym oporze i dlatego tak idą trudno i są batalistyczne. Ale idziesz do przodu z uporem godnym szacunku. Dlatego podziwiać należy bo większość biegaczy z takimi parametrami wydolnościowymi do długich, intensywnych wykonań zniechęca się, mówią ze ten dystans nie dla nich itd itp. Myślę, ze to nie jest Twoje ostatnie słowo na królewskim dystansie i trzeba będzie jeszcze zjeść tą żabę. Gratki za dobry wynik, upór, spokojny i systematyczny, cierpliwy trening.
Już myślę o najbliższej jesieni (wcześniej nie brałem tego pod uwagę w tym roku) - jeśli zdrowie i czas pozwoli.
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Powodzenia w realizacji celu na jutrzejszym maratonie.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Wojtek - powodzenia jutro, trzymam kciuki
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Jaki masz cel (czas) na jutrzejszy start?
Powodzenia!
Powodzenia!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki. Postaram się!
Cel na jutro to poprawić się z wiosny, ale przede wszystkim nie dać się panu M w sferze mentalnej (bardzo mi na tym zależy - chyba najbardziej) i postarać się kontrolować przebieg zdarzeń.
Biegnę na 3:24:xx na wzór strategii Marco.
Cel na jutro to poprawić się z wiosny, ale przede wszystkim nie dać się panu M w sferze mentalnej (bardzo mi na tym zależy - chyba najbardziej) i postarać się kontrolować przebieg zdarzeń.
Biegnę na 3:24:xx na wzór strategii Marco.
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Pakiecik odebrany. Numerek 400.
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Trzymam kciuki. Powodzenia
Live:
http://live.sts-timing.pl/rm2017/person.php?n=400
Na razie jak w zegarku:
10KM 00:49:19 04:56 min/km 03:28:10
17KM 01:23:50 04:56 min/km 03:28:10
Live:
http://live.sts-timing.pl/rm2017/person.php?n=400
Na razie jak w zegarku:
10KM 00:49:19 04:56 min/km 03:28:10
17KM 01:23:50 04:56 min/km 03:28:10
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Idzie swoje ale teraz trzeba przyspieszyć
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Nie wiem jak jest z tymi pomiarami ale na razie jest trochę szybciej:
38KM 03:07:05 04:55 min/km 03:27:28
Trochę jednak brakuje do:
38KM 03:07:05 04:55 min/km 03:27:28
Trochę jednak brakuje do:
Biegnę na 3:24:xx na wzór strategii Marco.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.