Komentarz do artykułu Ja jeszcze zadziwię - wywiad z Błażejem Brzezińskim

[Arek Bielsko]

najgorsze jest to, że lekarze dalej uparcie trzymają się tego wzoru 220-wiek,
co więcej, soft do badań wydolnościowych też na nim uparcie jedzie

[ragozd]

Jest takie ogólne założenie i nie wzięło się z powietrza. Pasuje do większości.
Poza tym widziałem przypadki HR 200+ na jakiś dziwnych paskach za 10zł z apką z telefonu.

Nie pasuje do większości. A podejrzewam, że im lepsze wyniki biegowe, tym gorszy % dopasowania

[blas]

No właśnie o to chodzi, że podejrzewasz, a nie wiesz.
Te wzory nie zostały wymyślone przez Zdzicha z Mańkiem, tylko mają bardzo konkretne źródła w badaniach:
John Moores University – Liverpool:
202 – (0,55 x wiek)

wg Tanaki
209,6-0,72 x wiek

wg Foxa i Haskell'sa:
220 - wiek

wg wyczynowej lekkoatletyki Sally Edwards:
210 - 0.5 x wiek - 0.022 x waga w kilogramach + 4

Wszystkie te wzory dają wyniki +/- 0-4 pkt

Lekarzy bym tutaj nie mieszał, bo to są rzemieślnicy od naprawiania, a nie od trenowania czy wzorów.
Badania wydolnościowe mają na celu zmierzyć HR max, do czego im tam potrzebny wzór?
Na moich badaniach wyszło prawie identyczne jak pokazują wzory.
Ogólnie rozmowa o HR max to bicie piany, bo nic z tego istotnego nie wynika.