Witam.
Po 3 latach biegania - powoli tracę koncepcje jak dobierać treningi aby się nadal rozwijać. Chciałbym skorzystać z pomocy trenera, który rozpisze plan, przeanalizuje postępy, stagnację , formę itp
Na necie jest wielu trenerów i nie wiadomo na którego się zdecydować...
Możecie kogoś solidnego polecić?
Szukam dobrego trenera
-
Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Alberto Salazar jest podobno niezły.
A tak naprawdę, jeżeli chcesz żeby ktoś Ci pomógł to musisz chyba podać nieco więcej szczegółów. Co właściwie biegasz - bieżnia, ulica, góry? Na jakim jesteś poziomie? Szukasz trenera, z którym możesz się spotkać czy kogoś kto doradzi Ci korespondencyjnie? Choćby na to forum oprócz biegaczy zaglądają trenerzy i podopieczni trenerów, ale zazwyczaj trenerzy w czymś się specjalizują.
A tak naprawdę, jeżeli chcesz żeby ktoś Ci pomógł to musisz chyba podać nieco więcej szczegółów. Co właściwie biegasz - bieżnia, ulica, góry? Na jakim jesteś poziomie? Szukasz trenera, z którym możesz się spotkać czy kogoś kto doradzi Ci korespondencyjnie? Choćby na to forum oprócz biegaczy zaglądają trenerzy i podopieczni trenerów, ale zazwyczaj trenerzy w czymś się specjalizują.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
netzah
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 22 wrz 2015, 21:24
- Życiówka na 10k: 1:00:00
- Życiówka w maratonie: brak
Biegam tylko po ulicy, od niecałych 3 lat. Wcześniej nigdy nie biegałem i nie trenowałem.
Postępy z zeszłego roku:
10km 47min --> 42min
HM 1:46 --> 1:35
M 3:58 --> 3:28
Ostatnie przygotowania do M, to 5 treningów w tyg i około 80km/tydz. Opcja korespondencyjne kontakty...
Postępy z zeszłego roku:
10km 47min --> 42min
HM 1:46 --> 1:35
M 3:58 --> 3:28
Ostatnie przygotowania do M, to 5 treningów w tyg i około 80km/tydz. Opcja korespondencyjne kontakty...
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Napisz jeszcze jaki rejon kraju. Ale narazie jestes na poziomie z którym kazdy srednio ogarnięty trener jest w stanie sobie poradzić.
.
.
-
mirek
- Stary Wyga
- Posty: 172
- Rejestracja: 10 lis 2016, 17:40
- Życiówka na 10k: 38m26s
- Życiówka w maratonie: 3h23m54s
Rów nieżelaznych uważam,że na tym poziomie jaki reprezentujesz nie powinno być problemu z poszukaniem trenera-tym bardziej że 42minuty na 10km to nie jest tam jakiś mega wynik-gorzej by było gdybyś śmigał ,33minuty na 10km i chciałbyś zejść do30minut :