Jacek, komentarze
Moderator: infernal
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9048
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Tak jak sosik uważam, że to trasa na życiówkę. Nie masz co się martwić.
Typowania nie zmieniam, ale trzymam kciuki za zrealizowanie planu
Typowania nie zmieniam, ale trzymam kciuki za zrealizowanie planu
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
I ja chciałem tu napisać tak jak sosik - trzeba to polecieć zadaniowo. W Dębnie też są 3 czy 4 pętle a zapisy na ten maraton rozchodzą się jak ciepłe bułeczki. Z jednej strony lipa, bo trasa pierwotna byłaby ciekawa, z drugiej - trudno, kto chce pozwiedzać to nie na tych zawodach ale Ty masz zadanie do wykonania.
Na 3 pętli zaczniesz wyprzedzać już ludzi, to naprawdę dodaje kopa. Jak się spóźniłem na start w Radzyminie i miałem kilkaset osób do wyprzedzenia to ... szok, niesamowity przypływ energii.
Powodzenia, nie zwieszaj głowy, tylko zrób co trzeba.
Na 3 pętli zaczniesz wyprzedzać już ludzi, to naprawdę dodaje kopa. Jak się spóźniłem na start w Radzyminie i miałem kilkaset osób do wyprzedzenia to ... szok, niesamowity przypływ energii.
Powodzenia, nie zwieszaj głowy, tylko zrób co trzeba.
- Jaca_CH
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 678
- Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
- Życiówka na 10k: 41:57
- Życiówka w maratonie: 3:28:03
- Lokalizacja: Bytom
Dokładnie tak.Klapki na uszy(nogi) i lecisz równiutko 6 pętli. Na 7 przyspiesz
Trzeba szukać pozytywów Jedyne co może przeszkadzać to dublowanie maruderów, ale może organizator jakoś pomoże ("lewa wolna")
Widzę, że dobrze, że to napisałem, bo w niedzielę pewnie byłbyś zaskoczony
-
- Wyga
- Posty: 102
- Rejestracja: 01 maja 2017, 17:45
- Życiówka na 10k: 44:59
- Życiówka w maratonie: brak
Ja jeszcze przywołam "Breaking 2" . To zmiana na Twoją korzyść.
Wysłane z mojego E5603 .
Wysłane z mojego E5603 .
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
A ile osób startuje? Zdarzyło mi się biec półmaraton na 10 pętlach (Wodzisław Śląski). Było dziwnie, ale raczej ok. Co prawda nie celowałem wtedy w życiówkę, ale dublowanie jakoś specjalnie nie przeszkadzało.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Może nie przeszkadzało bo nie celowałeś w życiówkę.ziko303 pisze:A ile osób startuje? Zdarzyło mi się biec półmaraton na 10 pętlach (Wodzisław Śląski). Było dziwnie, ale raczej ok. Co prawda nie celowałem wtedy w życiówkę, ale dublowanie jakoś specjalnie nie przeszkadzało.
1100 zapisanych
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
~3000m jedna petla, przy 1100 osobach to ~2.7m odstepu, gdyby wszyscy staneli w jednej linii.
Trasa wg. opisu jest dosc szeroka, wiec wyglada na to, ze raczej tloku nie bedzie.
Bieganie po petli to kicha jak dla mnie, ale zagadzam sie z innymi, ze na zyciowke,
to moga byc warunki swietne (o ie da sie dobrze wyprzedzac).
Powodzenia
Trasa wg. opisu jest dosc szeroka, wiec wyglada na to, ze raczej tloku nie bedzie.
Bieganie po petli to kicha jak dla mnie, ale zagadzam sie z innymi, ze na zyciowke,
to moga byc warunki swietne (o ie da sie dobrze wyprzedzac).
Powodzenia
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 289
- Rejestracja: 10 maja 2016, 20:23
- Życiówka na 10k: 44.06
- Życiówka w maratonie: 3.39.01
Jacek, troche dramatyczny ten twój ostatni wpis...
Gdzie teraz startujesz?
I co na to twój plan treningowy?
Gdzie teraz startujesz?
I co na to twój plan treningowy?
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
, Łowicz, nie oponował przy modyfikacjiAFC pisze:Jacek, troche dramatyczny ten twój ostatni wpis...
Gdzie teraz startujesz?
I co na to twój plan treningowy?
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9048
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Jacek - narzekasz na 7 kółek, poczytaj sobie o półmaratonie w rodzinnym mieście mojej żony
http://rawicz.naszemiasto.pl/artykul/ra ... id,tm.html
Jest jeszcze bieg bardziej ekstremalny, bo trwający 24h w takich warunkach:
http://sport.elka.pl/biegi/17780-biegni ... u-wiezniow
Oczywiście podaję to dla rozluźnienia
http://rawicz.naszemiasto.pl/artykul/ra ... id,tm.html
Jest jeszcze bieg bardziej ekstremalny, bo trwający 24h w takich warunkach:
http://sport.elka.pl/biegi/17780-biegni ... u-wiezniow
Oczywiście podaję to dla rozluźnienia
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Pełen , ta dramaturgia to dla czytelnika
Ekstrema mnie nie kręcą, chcę się spełniać w normalnych biegach które sobie wybiorę.
Ekstrema mnie nie kręcą, chcę się spełniać w normalnych biegach które sobie wybiorę.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Wracając jeszcze keiw do twoich przykładów, to cała książka będąca nagrodą jest o tego typu i innych ekstremach dla głowy i ciała, więc pośrednio byłbym przygotowany
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 761
- Rejestracja: 31 paź 2015, 17:41
- Życiówka na 10k: 37:37
- Życiówka w maratonie: brak
Obstawiam 01:28:59. Powodzenia
5km: 17:59
10km: 37:37
HM: 01:28:40
10km: 37:37
HM: 01:28:40
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 289
- Rejestracja: 10 maja 2016, 20:23
- Życiówka na 10k: 44.06
- Życiówka w maratonie: 3.39.01
Obstawiam 1:31:15
Wysłane z mojego ALE-L21 .
Wysłane z mojego ALE-L21 .
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
A też sobie obstawię, a co 1:31:12