Polar M400

[keiw]

A jak odpinasz od ładowania, to po naładowaniu na full, czyli aż zniknie animacja ładowania baterii?

U mnie jest różnica 20, dlatego 5 dla mnie to mało

Wysłane z mojego SM-G950F .

[marcin9709]

U mnie nigdy nie zniknął pasek ładowania, a mimo to jest 100 %.

[keiw]

Jak nie zniknął, to znaczy, że za szybko odpinasz od ładowania. Czekaj aż zniknie. % naładowania w Polar jest skokowy, jak wskoczy 100, to niestety nie znaczy, że już masz full.

[marcin9709]

RI dzisiaj całkowicie zwariował. 5 km ukończyłem w ok. 20:30, a RI wyskoczyło 54, czyli ten dystans powinienem przebyć w niecałe 23 minuty .

[keiw]

Możesz mieć źle oszacowany HRmax. Trudno powiedzieć, ja na RI patrzę tylko orientacyjnie, porównując intensywność na tym samym poziomie (tempo, trasa, temperatura).

Wysłane z mojego SM-G950F .

[marcin9709]

W sumie może tak być bo cały bieg miałem na 97%, a max 102%.

[keiw]

Nie można mieć 102% HRmax
Tak masz, bo jak napisałem źle miałeś oszacowane.
Zmień sobie teraz na ten nowy wynik, który osiągnąłeś na zawodach. Myślę, że śmiało możesz z +2 dołożyć, bo zapewne jeszcze nie pobiegłeś "w trupa"

[marcin9709]

Nie można mieć 102% HRmax
Tak masz, bo jak napisałem źle miałeś oszacowane.
Zmień sobie teraz na ten nowy wynik, który osiągnąłeś na zawodach. Myślę, że śmiało możesz z +2 dołożyć, bo zapewne jeszcze nie pobiegłeś "w trupa"

Właśnie o dziwo przy tak wysokim tętnie i szybszym tempie byłem mniej zmęczony niż po treningach interwałowych . Na samym starcie miałem już ponad 130 .

[keiw]

W dniu zawodów to nic dziwnego: adrenalina :-D

Wysłane z mojego SM-G950F .

[marcin9709]

Czy plan w Polar Flow jest zmieniany na podstawie przebytych treningów, czy po jego utworzeniu nic się nie zmienia?

[keiw]

Z tego co pamiętam, to Polar w trakcie treningu proponował mi jakąś zmianę.
Biegasz na tętno, jak zmienia się Twoja wydolność, to siłą rzeczy z biegiem czasu plan i tak realizujesz szybszym tempem.
Zmiany takie jak w Endomondo, realizowane na podstawie Coopera, nie są więc potrzebne.

[marcin9709]

Zmiana HRmax i od razu wyższy RI. Zauważyłem też, że teraz w planie zamiast 10 min 1-2 strefa + 15 min 2 strefa + 5 min 1-2 strefa mam 10 min 1-2 strefa + 15 min 3 strefa + 5 min 1-2 strefa. Moje odczuwalne tempo 5 min/km jest takie samo jakie odczuwam przy 4:10 min/km na zawodach . A i kadencja jest podobna czyli nieświadomie stawiam większe kroki .

[marcin9709]

We wczorajszych interwałach wyraźnie można było zauważyć pogorszenie sygnału GPS w lesie. Dziwi mnie jednak to, że sygnał się gubi nawet na dość szerokiej drodze asfaltowej i pomimo tego, że dobrze obliczyło dystans to na wykresach widać, że zwalniałem. Najważniejsze jest jednak to, że sam wiem, że biegłem równym tempem i wykonałem swoje założenia treningowe (chociaż w historii treningu dość słabo to wygląda ). Podaję 3 przykłady:
1. Moment wbiegnięcia do lasu, od którego tempo znacząco spada


2. Im bliżej końca lasu, tym tempo rośnie, później jest już stałe


3. Moment wbiegnięcia z asfaltowej drogi na leśną ścieżkę, gdzie tempo powoli spada

[Yahoo]

I padlo ładowanie kompletnie.
Nie używałem w ogole kabla od polara
Na początku używałem.
Ale skoro ładowało przez kazdy kabel to tak ładowalem.
Przez sieciowa ładowarkę i przez komputer podłączając pod rozne USB.(nie działa)

I ladując tym samym kablem przez ładowarkę sieciowa laduje mi tablet, a zegarka to juz nie.

Mozliwe ze gniazdo mi wysiadło calkowicie? Nie warto tego naprawiać? A moze kupic nowy kabel USB od polara? Bo stary nie wiem gdzie sie podzial.

Wysłane z mojego SM-T113 .

[keiw]

Skontaktuj się z SportKonsulting. Wymienią gniazdo bardzo szybko. Jeśli już po gwarancji, to koszt chyba około 70-80 zł.
Mojemu koledze już dwa razy padło, ale pierwszym razem nie robił przez SportKonsulting, wysyłał do sklepu - tam gdzie kupił M400 i trudno powiedzieć co wtedy zrobili.