NIe mam siły na nic POMOCY!! - Potrzebuje waszych rad;(

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
Lucio
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 09 lut 2006, 22:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Nisko

Nieprzeczytany post

mam 18 lat nie dawno skończone 4 lata gram w klubie piłkarskim i od listopada zaczołem chodzic na siłownie cwiczyłem 4-5 razy w tygodniu bez treningów piłki noznej poniewaz trwała przerwa zimowa. I cwiczyło mi siem bardzzo dobrze do 25stycznia gdzie pozniej po 18stce spuchły mi kończyny dolne i górne.Od 2 tyg nie cwicze odpoczywam lecz gdy wstaje z rana ie mam siły na nic brak apetytu w nocy budze sie i czuje ze mi dłonie sie marszczą niewiem co mi sie dzieje ale byłem u lekarza i przepisała witaminy biore jush 2 tydzien i nie widze zbytniej poprawy nadal nie mam siły zrobie kilka przysiadów i opadam z  sił co o tym sadzicie potrzebuje waszych rad Pzdr
Lucio
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
rono
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 751
Rejestracja: 17 kwie 2004, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Coś jest z Tobą nie tak...
Awatar użytkownika
outsider
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1858
Rejestracja: 27 lut 2003, 16:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

Jakieś dziwne objawy przeciążeń?
Czy choroby?

Witaminy to nie lekarstwo.
Dreptaj do innego medyka.
Nie jestem skracaczem. Biegam całą trasę, a nie kawałek. Czego życzę także innym.
Awatar użytkownika
Acid
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 303
Rejestracja: 22 lis 2003, 10:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bedlno k/Kutna

Nieprzeczytany post

Zrób badanie krwi, jeśli nie wykaże nic, to twoje dolegliwości moga być wynikiem przetrenowania ale krew to podstawa.
Greg
ODPOWIEDZ