Jak zacząć?

[Yanka]

Witam.

Gdzie mogę znaleźć jakieś rankingi lub wyniki zawodów młodzieżowych? Syn chciałby zacząć trenować biegi, jakieś porady dla początkujących? Ile razy w tygodniu trenować sprint a ile dłuższe dystanse? W jakim weku najlepiej rozpocząć trening?

Yanka

[marek84]

Najlepiej iść do klubu i porozmawiać z trenerem.
Dziecko nie powinno w żadnym realizować planów dla dorosłych.

[Yanka]

Dziękuję bardzo. U nas jest klub, ale biegają wszyscy razem i starsi i młodsi.
A czy znajdę gdzieś jakiś ranking lub wyniki zawodów? Syn chciał się zorientować jak wypada na tle rówieśników a nic nie mogę znaleźć w necie. Zmierzyliśmy czas na 60 m i na 100 m.

[barcel]

http://pzla.pl/statystyka.php?_a=1&kat_id=45&_id=3777

pod linkiem statystyki.

Skąd Pani jest? Z jakiego miasta, regionu Polski ?

[Adam Klein]

Witam.

Gdzie mogę znaleźć jakieś rankingi lub wyniki zawodów młodzieżowych? Syn chciałby zacząć trenować biegi, jakieś porady dla początkujących? Ile razy w tygodniu trenować sprint a ile dłuższe dystanse? W jakim weku najlepiej rozpocząć trening?

Yanka

No i będzie się musiał określić jaki typ wysiłku lubi najbardziej.

[Yanka]

Warszawa.
Czy w U12 są też 11-latki?

Raczej sprint.
Już się w miarę zorientowałam, że są to bardzo dobre wyniki

[Adam Klein]

http://www.azsawf.com/nabory