Parkrun Polska - weź udział lub zorganizuj bieg parkrun

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
citek10
Wyga
Wyga
Posty: 90
Rejestracja: 12 sie 2012, 22:03
Życiówka na 10k: 41:17
Życiówka w maratonie: 03:53:11

Nieprzeczytany post

MEL. pisze:Rzeczywiście, zaskoczyła duża liczba nowych zawodników.
Zapraszam serdecznie w każdą sobotę!
Chyba widziałem Cię przy trasie maratonu w niedzielę.
"Skądś znam tą kobietę" - przez chwilę sobie pomyslałem.
Teraz już wiem skąd :)
Dzięki za doping. Może kiedyś zawitam na parkruna Ursynów
5km - 00:18:36 (Piątka przy maratonie warszawskim 2018)
10km - 00:38:52 (30 Bieg Niepodległości Warszawa 2018)
15km - 01:01:49 (Bełchatów 2017)
21,0975km - 01:30:17 (Półmaraton Praski 2018)
42,195km - 03:28:05 (39 Maraton Warszawski 2017)
PKO
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cudownie jest kibicować, a jak się zobaczy na trasie znajomych, to następuje eksplozja radości. Najlepsza w Galaktyce Ekipa parkrun kibicowała i tym szybszym, i tym wolniejszym:

Szybsi:
https://www.facebook.com/parkrunWarszaw ... 491654981/
Wolniejsi:
https://www.facebook.com/pl.lakebiwa/vi ... 964681077/
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Podczas najbliższego parkrun na Ursynowie będziemy kręcić krótki spot reklamowy promujący bieganie i udział w tych cyklicznych imprezach w warszawskiej komunikacji miejskiej, dlatego zapraszamy wszystkich biegaczy oraz wolontariuszy - ze szczególnym naciskiem na tych, którzy mają "parcie na szkło". ;)
L19:57
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 22 kwie 2013, 06:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:49:48

Nieprzeczytany post

MEL. pisze:Podczas najbliższego parkrun na Ursynowie będziemy kręcić krótki spot reklamowy promujący bieganie i udział w tych cyklicznych imprezach w warszawskiej komunikacji miejskiej, dlatego zapraszamy wszystkich biegaczy oraz wolontariuszy - ze szczególnym naciskiem na tych, którzy mają "parcie na szkło". ;)
"Nie unikniesz nieuniknionego"(cyt...) W tym tyg. byłem "zdołowany" dyskusjami w innych wątkach,więc nie wytrzymałem do godz. 9. Po 8 byłem już na trasie naszego parkrunu ( ze wzgl. na brak czasu tylko 3 okr. + w przypadku "suchości" ok.11km na rolkach po asfalcie ścieżki row.). Odkąd na swój tradycyjny strój kloszarda zakładam "wściekle" pomarańczową koszulkę (w celu lepszej widoczności i pieska, któremu ten kolor wyraźnie się nie podoba manifestując to wściekłym szczekiem) mógłbym się zaprezentować."Parcia na szkło", to raczej nie mam :nienie: , ale bezpłatny bilecik " w warszawskiej komunikacji miejskiej"byłby mile widziany :taktak: Pzd. Uczestników " parkrun na Ursynowie". Także Tych, którzy przestraszyli się powyższego wpisu (MEL) i nie przybyli :spoczko: .
Im krócej biegniesz, tym mniejszy dystans jesteś w stanie pokonać :-).
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja zamiast biletu na komunikację miejską mam rower.

Wczoraj ilościowo szału nie było, ale za to jakościowo...mniam! Parkrun na Ursynowie ma od wczoraj nowy fantastyczny rekord trasy 15:57 w wykonaniu Wojtka Kopcia. A myślę, że to nie jest jego ostatnie słowo w tym temacie.
L19:57
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 22 kwie 2013, 06:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:49:48

Nieprzeczytany post

..
Ostatnio zmieniony 02 maja 2017, 18:51 przez L19:57, łącznie zmieniany 1 raz.
Im krócej biegniesz, tym mniejszy dystans jesteś w stanie pokonać :-).
L19:57
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 22 kwie 2013, 06:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:49:48

Nieprzeczytany post

L19:57 pisze:
MEL. pisze:Ja zamiast biletu na komunikację miejską mam rower.

Wczoraj ilościowo szału nie było, ale za to jakościowo...mniam! Parkrun na Ursynowie ma od wczoraj nowy fantastyczny rekord trasy 15:57 w wykonaniu Wojtka Kopcia. A myślę, że to nie jest jego ostatnie słowo w tym temacie.
Nawet wtedy, kiedy "musowo trza" przepłukać gardło po występach chóru ? :oczko: "Oczywizda" rower na równi z BIEGANIEM i rolkami. ...
Jeżeli P. Wojtek biega wszystkie dystanse w tym samym tempie (tak jak ja), to 10km poniżej 32min, HM ok. 1:08, M ok. 2:16. ( o ns nie wspomnę) :spoczko:
Im krócej biegniesz, tym mniejszy dystans jesteś w stanie pokonać :-).
L19:57
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 22 kwie 2013, 06:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:49:48

Nieprzeczytany post

[...
Im krócej biegniesz, tym mniejszy dystans jesteś w stanie pokonać :-).
Awatar użytkownika
Piotr-Fit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 916
Rejestracja: 27 mar 2013, 23:14
Życiówka na 10k: 40:30
Życiówka w maratonie: 3:00:56
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ku chwale biegania :)
Blog: https://piotrstanek.pl/
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Drodzy biegacze-mieszkańcy Warszawy (także dzieci, obcokrajowcy, etc.)!

Mając na uwadze potrzebę biegających w Parku Przy Bażantarni biegaczy podczas parkrun (5 km, w każdą sobotę o godz. 9.00 - za darmo) zgłosiliśmy projekt do Budżetu Partycypacyjnego 2018 - chodzi o ławkę z funkcją schowka, aby uczestnicy biegów mogli schować na czas wyścigu swoje rzeczy, a my-organizatorzy mogli chować tam sprzęt, co bardzo ułatwi nam cotygodniową pracę.
Bardzo proszę wszystkich mieszkańców Warszawy, aby poświęcili 3-4 minuty i zagłosowali na nasz projekt, o którym więcej tutaj:
https://app.twojbudzet.um.warszawa.pl/projekt/11026

Koszt naszego projektu to mniej niż 10 tys. złotych - naszych wspólnych warszawskich pieniędzy do wykorzystania.
Proszę, poprzyjcie ułatwienia dla naszych i Waszych potrzeb:
https://app.twojbudzet.um.warszawa.pl/voting/voter

Wybierzcie:
URSYNÓW WYSOKI POŁUDNIOWY: 15 (1417)
możecie poprzeć także inne projekty z tego rejonu - do kwoty która pojawia się po prawej stronie

BARDZO DZIĘKUJĘ!
human
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 378
Rejestracja: 04 lut 2009, 10:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piaseczusetts

Nieprzeczytany post

Kliknięte, pozdrawiam :)
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Obrazek
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Uprzejmie zawiadamiam, że w każdą niedeszczową, niegradową i nieśniegową sobotę lipca i sierpnia po parkrunie na Ursynowie praktykujemy na trawie jogę przez jakieś 20-30'. Warto zabrać ze sobą matę lub kocyk. Zapraszamy!
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jeśli jeździcie komunikacją miejską po Warszawie i okolicach (tram, bus, SKM), to może widzieliście nasz spot...?

https://www.facebook.com/parkrunWarszaw ... 539439476/
Autorem jest Adam Dąbrowski, nasz regularny biegacz i fotograf-wolontariusz.
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

MEL. pisze:(...)
Mając na uwadze potrzebę biegających w Parku Przy Bażantarni biegaczy podczas parkrun (5 km, w każdą sobotę o godz. 9.00 - za darmo) zgłosiliśmy projekt do Budżetu Partycypacyjnego 2018 - chodzi o ławkę z funkcją schowka, aby uczestnicy biegów mogli schować na czas wyścigu swoje rzeczy, a my-organizatorzy mogli chować tam sprzęt, co bardzo ułatwi nam cotygodniową pracę.
(...)
Z ogromną przyjemnością pragnę poinformować wszystkich zainteresowanych, że od 2018 roku będzie ławka-schowek dla biegaczy w parku! Jednocześnie chcę podziękować wszystkim, którzy byli jednym z 777 osób głosujących na nasz projekt. Zapraszam na parkrun w każdą sobotę o godz. 9.00!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ