GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Z mistrzynią olimpijską Magdaleną Fularczyk-Kozłowską :uuusmiech: poprowadziliśmy charytatywny bieg dla najmłodszych :uuusmiech: oraz troszeczkę pocisnąłem prowadząc bieg główny, aby inni wiedzieli jak dotrzeć do mety .

[maratończyk]

Akademia Biegania Grudziądz na III Biegu Szlakiem Leśnych
Już po raz trzeci w Lipinkach (gm. Warlubie) zorganizowano III Bieg Szlakiem Leśnych, upamiętniających żołnierzy wyklętych. Po przejściu uczestników, gości i organizatorów pod pomnik, przemówieniu oraz złożeniu kwiatów przez delegacje - biegacze odliczali czas do startu.
Choć w porównaniu do ubiegłego roku, upału nie było, to trasa (w większości piaszczysta) jest dość wymagająca. Pomimo tego biegacze spod szyldu Akademii Biegania Grudziądz nie zawiedli: Mateusz Guzmann zajął 2 miejsce w kategorii OPEN, Grażyna Nowacka wygrała w kategorii K50, a tuż za podium znalazła się Małgorzata Brac-Walczyk. Po rozdaniu nagród przystąpiono do losowania upominów przygotowanych przez sponsorów, wśród szczęśliwców znaleźli się również biegacze grudziądzkiej AB.
Po biegu można było skosztować dródżówki oraz grochówki przygotowane przez Panie z miejscowego KGW czy upiec kiełbaski na ognisku. Widzimy się za rok w Lipinkach. Ku żołnierzom niezłomnym...

[maratończyk]

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO MISTRZU
Lekkoatletyka
4 czerwca 1951 w Nowem nad Wisłą urodził się Bronisław Malinowski (zm. 27 września 1981 w Grudziądzu) – polski lekkoatleta, biegacz. Największe sukcesy odnosił w biegu na 3000 metrów z przeszkodami, zdobywając w tej konkurencji dwa medale olimpijskie.

Był mistrzem (1980 – Moskwa) i wicemistrzem (1976 – Montreal) olimpijskim i zdobywcą czwartego miejsca na igrzyskach w Monachium 1972 w biegu na 3000 m z przeszkodami. Dwukrotny mistrz Europy (1974 – Rzym i 1978 – Praga) na tym dystansie. 10-krotny mistrz Polski (cztery tytuły na 3000 metrów z przeszkodami, po trzy na 5000 metrów oraz w przełajach), w 1973 został halowym mistrzem kraju na 3000 metrów; 23 razy reprezentował Polskę w meczach międzynarodowych. 10 sierpnia 1972 wyrównał rekord Europy podczas mityngu w Warszawie na dystansie 3000 m z przeszkodami (8:22,2 s). Był również wicemistrzem świata w biegach przełajowych (1979).
22-krotny reprezentant Polski w meczach międzypaństwowych 1971-1980 (26 startów, 16 zwycięstw indywidualnych), 20-krotny rekordzista kraju w biegach na 3000, 5000, 10000 i 3000 m prz., 10-krotny mistrz Polski: 5000 m (1972, 1973, 1975), 3000 m prz. (1973, 1974, 1978, 1980, biegach przeł. (1973, 1974, 1979).

Zginął 27 września 1981 roku w wypadku samochodowym na moście w Grudziądzu. Most ten obecnie nosi jego imię.

Po śmierci został wyróżniony nagrodą Fair Play, medalem za zasługi dla miasta Grudziądza, Złotymi Kolcami, tytułem Honorowego Mistrza Sportu, Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski. 18 września 1996 Rada Miejska w Grudziądzu nadała Bronisławowi Malinowskiemu tytuł Honorowego Obywatela Miasta Grudziądza. Jego imię nosi most w Grudziądzu, istnieje również Klub Szkół im. Bronisława Malinowskiego w całej Polsce. Od 1982 organizowane są biegi uliczne jego imienia. W niższych kategoriach biegów, biorą udział nawet dzieci. W latach 1982-2003 organizowano w Grudziądzu Memoriał Bronisława Malinowskiego.

Jego starszy brat, również lekkoatleta, Robert Malinowski, został wybrany w 2006 na prezydenta Grudziądza.

Rekordy życiowe
bieg na 800 metrów – 1:49,8 s. (4 września 1976, Warszawa)
bieg na 1000 metrów – 2:22,11 s. (1 czerwca 1979, Warszawa)
bieg na 1500 metrów – 3:37,42 s. (13 sierpnia 1978, Warszawa) – 11. wynik w historii polskiej la
bieg na 1 milę – 3:55,40 s. (9 sierpnia 1976, Sztokholm) – rekord Polski
bieg na 2000 metrów – 5:02,6 s. (30 czerwca 1976, Warszawa), 3. wynik w historii polskiej la
bieg na 3000 metrów – 7:42,4 s. (4 lipca 1974, Oslo) – rekord Polski
bieg na 2 mile – 8:17,8 s. (21 sierpnia 1974, Grudziądz) – najlepszy wynik w historii polskiej la
bieg na 5000 metrów – 13:17,69 s. (5 lipca 1976, Sztokholm) – rekord Polski
bieg na 10 000 metrów – 28:25,19 s. (13 lipca 1974, Augsburg) – 7. wynik w historii polskiej la
bieg na 3000 metrów z przeszkodami – 8:09,11 s. (28 lipca 1976, Montreal) – rekord Polski,

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ – PIERWSZA NIEDZIELA WAKACJI 25.06.2017 GRUDZIĄDZ PLAŻA MIEJSKA W RUDNIKU.
Już tylko trzy tygodnie dzieli nas do startu w najlepszym biegu województwa kujawsko-pomorskiego na niestandardowym dystansie. Czas, więc ruszyć z kampanią reklamującą naszych sponsorów, bez których żaden bieg by się nie obył. Na początek jednak przedstawiamy wam wizualizację medalu zaprojektowanego jak zawsze przez Magdę Jodko naszą biegową koleżankę, który otrzyma każdy z uczestników biegu głównego oraz biegu dla dzieci. Mamy nadzieję, że wam się spodoba i gdy na niego spojrzycie w chłodniejsze dni to przypomni się każdemu ten sielankowy nastrój z przepięknym słoneczkiem, ciepłą wodą w jeziorze i złocistym piaskiem na plaży. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z PIEKARNIA CIASTKARNIA BOGDAN JARZĄB
https://www.facebook.com/PiekarniaJarzab/timeline
Witamy na pokładzie firmę z wielkim sercem, który wesprze nasz wakacyjny bieg wokół jeziora. Piekarnia Ciastkarnia Bogdan Jarząb http://piekarniajarzab.pl/aktualnosci/ .Jest to przodująca na naszym rynku firma istniejąca od 1991 roku z długimi tradycjami rodzinnymi w branży piekarniczej, która oferuje najlepsze wyroby zawsze świeże takie jak pieczywo, ciastka, ciasteczka, torty… Serdecznie Witamy i Dziękujemy.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ STEK DELIKATESY MIĘSNE
https://www.facebook.com/delikatesystek/?fref=ts
Tego sponsora nie trzeba chyba przedstawiać. Jest z nami od samego początku. To ich kiełbaskami z grilla czy ogniska zajadamy się po każdym Biegu Trzech Plaż, ale również Biegu dla WOŚP. Firma „Stek „ to, jakość i doświadczenie od 1996 roku zajmująca się dystrybucją wędlin, mięs, konserw, serów wiodących producentów w kraju. Zaopatruje wiele sklepów w tym firmowe w Grudziądzu przy ul. Mickiewicza 20, Stara Kuźnia, ul. Włodka 16B, ul. Chełmińska 68. Ich flotę na pewno widzieliście nie raz, bo jest naprawdę spora. Również zauważycie ich zawodników na naszym biegu, bo mają naprawdę niezłą biegową ekipę. Więcej o firmie dowiecie się z ich strony : http://www.phustek.pl/79,1,o-nas.html .

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z WOJSKOWYMI ZAKŁADAMI UZBROJENIA
WZU http://www.wzu.pl nasze grudziądzkie zakłady to firma z tradycjami stawiająca nie tylko na uzbrojenie ale również na sprawność swojego sprzętu jak i sprawność wszystkich tych co ten sprzęt będą obsługiwać. Również i oni mają swoich biegowych reprezentantów, którzy będą reprezentować WZU w naszej VI edycji Biegu Trzech Plaż, co niezmiernie nas cieszy.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ OCETIX
Nasz coroczny sponsor Firma Ocetix również i tym razem zafunduje wszystkim biegaczom w pakiecie startowym specjalnie przygotowaną na tą okazję, jakim będzie najlepszy bieg województwa na niestandardowym dystansie Bieg Trzech Plaż musztardę, majonez i sos, aby po biegu każdy mógł ją wykorzystać na pierwszym wakacyjnym ognisku lub grillu.
"Ocetix" - Wytwórnia Octu i Majonezu jest od ponad 60 lat producentem znanych z doskonałej, jakości produktów: majonezu, musztardy, octu i innych wyrobów.
Wszystkie nasze wyroby odznaczają się najwyższą, jakością, co jest wynikiem szczególnej dbałości o czystość i hermetyczność produktów produkcyjnych oraz poddania ostrej selekcji surowców użytych do produkcji. Zwiększający się z roku na rok popyt na nasze wyroby jest motorem dynamicznego rozwoju firmy.
Ciągła rozbudowa zakładu, modernizacja procesów technologicznych oraz unowocześnienie parku maszynowego jest gwarantem utrzymania doskonałej, jakości wyrobów, wyważonej ich ceny, a tym samym zachowania dużej dynamiki produkcji.
Nasze wyroby coraz częściej zostają doceniane i nagradzane przez konsumentów na różnego rodzaju imprezach targowo-giełdowych.
Wszystkie nasze działania podejmowane są z myślą by produkowane asortymenty w pełni satysfakcjonowały naszych klientów i powodowały zadowolenie z ich konsumpcji.
Wyrazem tego jest fakt, że coraz częściej nasze wyroby zostają zauważane, doceniane i nagradzane przez konsumentów na różnego rodzaju imprezach targowo – giełdowych. Możemy pochwalić się m.in. nagrodą za promowanie polskiej marki i jakości, za produkt targów, za udział w targach spożywczych. Naczelna Organizacja Techniczna Bydgoszcz nadała naszej firmie znak, jakości kujawsko – pomorskiej solidności. Otrzymaliśmy również wyróżnienia: „Gazela Biznesu” 2000 i 2003, 3 – krotne wyróżnienia w tzw. Złotej Setce przedsiębiorstw woj. kujawsko – pomorskiego oraz liczne Super Gazele m.in. w roku 2009 i 2010. Natomiast w X edycji Dziennik Puls Biznesu potwierdził przynależność naszej firmy do elitarnego klubu Gazele Biznesu grona najdynamiczniej rozwijających się firm. W 2004 roku zajęliśmy I miejsce w konkursie organizowanym przez Państwową Inspekcję Pracy „Pracodawca – Organizator Bezpiecznej Pracy”, a w roku 2009 wyróżnienie w XVI edycji konkursu. W roku 2009 w konkursie „Nasze Dobre Kujawsko - Pomorskie” organizowanym przez Gazetę Pomorską majonez pomorski zajął I miejsce w kategorii Artykuł Spożywczy. Natomiast w 2011 r. sos czosnkowy zajął w tym samym konkursie miejsce I.
Firma nasza posiada również certyfikat ISO 9001 : 2008 i ISO 22000 : 2005 nadany przez Biuro Certyfikacji Systemów Zarządzania Polskiego Rejestru Statków S.A. w Gdańsku. Nr certyfikatu NC-1143.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z ACTIVLAB
http://www.activlab.pl
Witamy na pokładzie po raz pierwszy sponsora naszego wakacyjnego biegu wokół jeziora, który wystartuje 25 czerwca w pierwszą niedziele wakacji. Jest to Activlab, czyli linia odżywek i suplementów diety dla sportowców i osób aktywnych, a także dla każdego, kto pragnie poprawić swoją kondycję, zdrowie, urodę i witalność. W pakiecie każdy z biegaczy biegu głównego znajdzie izotonik drink, którym będzie mógł się nawodnić po biegu lub przed startem. Serdecznie dziękujemy i witamy na pokładzie najlepszego biegu w województwie kujawsko-pomorskim na niestandardowym dystansie.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z YASUMI SPA INSTYTUT ZDROWIA I URODY
https://grudziadz.yasumi.pl
Nie od dziś wiadomo, że ciało jest duszą kobiety, więc nie dziwi nas fakt, że panie tak bardzo przywiązują uwagę do swojego wyglądu, ale nie tylko, bo panowie również. W Grudziądzu zaś mamy wiele możliwości skorzystania z profesjonalnych usług firm tym się zajmujących. YASUMI ufundowała dla trzech najszybszych grudziądzanek i trójki najszybszych mieszkańców Grudziądza nagrody, które zostaną wręczone podczas ceremonii po biegu. Warto, więc się pościągać a później zrelaksować w tym pięknym miejscu, jakim jest Instytut Zdrowia i Urody Yasumi znajdującym się przy ulicy Waryńskiego 32-36. Oczywiście w ofercie naszego sponsora znajduje się wiele innych upiększających ofert jak choćby: zabiegi na ciało ( wyszczuplające, redukujące cellulit, pielęgnujący biust, redukujące rozstępy, ujędrniające…), masaże ( gorącymi kamieniami, aromaterapeutyczne, relaksacyjne, lecznicze…), manicure, pedicure i można tak wymieniać przez cały dzień, więc zapraszam na ich stronę i do ulotek, które otrzymacie w pakiecie podczas naszej imprezy. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

[maratończyk]

Z okazji Dnia Księgowego życzymy naszym super księgowym Natalii Tomaszewskiej i Katarzynie Cichosz dużo cierpliwości i wytrwałości, jasnych i stabilnych przepisów podatkowych, świadomych klientów, wyrozumiałych pracowników kontroli, elastycznych terminów i bezbłędnych rozliczeń! Niech każdy dzień w roku niesie Ci nowe, pozytywne wyzwania i satysfakcję z pracy!. Zarząd Stowarzyszenia Grudziądzki Klub Biegacza Akademia Biegania Grudziądz.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z REHABILIS ACTIVE
https://www.facebook.com/rehabilisactive/?fref=ts
Wśród naszych uczestników na pewno nie zabraknie tych, którzy będą brać udział po raz pierwszy w takim biegu i zmierzą się po raz pierwszy z takim dystansem. Może się zdarzyć, że mięśnie waszych nóg będą sztywne jak kłody. Mamy na to radę. Dobry masaż na zmniejszenie bolesności, obniżenie spoczynkowego napięcia mięśni czy zwiększenia ruchomości w stawach. Zajmie się tym profesjonalista z Gabinetu fizjoterapii Rehabilis Active znajdujący się w Grudziądzu przy ulicy Murowej 33. Wypatrujcie jego łóżka do masażu na naszej plaży w okolicy mety. Jeżeli będziecie mieli jakieś pytania do naszego gościa odnośnie kontuzji, dolegliwości itp. to na pewno wam odpowie. Sam chyba również skorzystam, bo przez ostatnie tygodnie w związku z organizacją dla was biegu łupie mnie w stawach. W pakiecie znajdziecie również ulotki ze specjalną zniżką do gabinetu. Serdecznie dziękujemy i widzimy się w pierwszą niedzielę wakacji.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z MEGA PARKIEM
http://www.mega-park.pl
MEGA PARK – Miasteczko Westernowe:. Jest to obowiązkowe miejsce odwiedzin przez każdego grudziądzanina, jaki i turystę gdzie czeka na was mnóstwo atrakcji jak ZOO, świat dinozaurów, luna park, kraina bajek. W tym roku wszyscy uczestnicy biegu głównego będą mieli możliwość zawitać do krainy Indian i Kowbojów. Po raz pierwszy trasa Biegu Trzech Plaż będzie prowadziła przez świat Lucky Luka i bandę Daltonów, więc nie zdziwcie się jak na drugim kilometrze padną wystrzały za uciekającymi biegaczami.

[muflo]

Czy w związku z nową trasą dystans się wydłuża ? I przebiega przez piaszczyste tereny Megaparku ?
Czy będzie dostępna nowa mapka trasy ?
Pozdrawiam

[maratończyk]

Wstępnie zmierzyliśmy trasę zegarkiem i wyszło 6800 m, więc podobnie jak w roku ubiegłym, ale dokładny pomiar specjalistycznym sprzętem dopiero będziemy robić. Oczywiście wrzucimy nową trasę na strony. Przebiegając przez Park ziemia jest utwardzona i nie zauważyliśmy, aby był piasek, bo ten dopiero od plaży dzikiej i na samej plaży miejskiej.

https://connect.garmin.com/modern/activ ... /0?lang=pl