Oznakowanie bieżni 400m
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 13 maja 2017, 11:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Chciałem potrenować bieg na 50m, uprzejmie proszę o zaznaczenie na nw. bieżni odległości 50 m. Z góry dzięki.
http://www.pzla.pl/zdjecia/zal_ak/oznak ... 250916.pdf
http://www.pzla.pl/zdjecia/zal_ak/oznak ... 250916.pdf
Ostatnio zmieniony 13 maja 2017, 12:36 przez stratos37, łącznie zmieniany 1 raz.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 777
- Rejestracja: 31 paź 2015, 17:41
- Życiówka na 10k: 37:37
- Życiówka w maratonie: brak
Popraw odnośnik
.

5km: 17:59
10km: 37:37
HM: 01:28:40
10km: 37:37
HM: 01:28:40
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Wystarczy, że sie przyjrzysz rysunkowi.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Wiem ale nie mam jak oznaczyć 
Wczytaj sie.
Znajdz linie startu na 100m i metę. Po środku masz 50 m/

Wczytaj sie.
Znajdz linie startu na 100m i metę. Po środku masz 50 m/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13820
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Dlaczego na 50m. Normalnie zawody od 60m.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13820
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Na tym obrazku nie ma tej linii. Ale jest dokladnie w polowie miedzy startem na 100m a linia mety. Albo 10m na prawo od startu na 60m.
Zaznaczylem dlugopisem, ale jak zmienilem obrazek znaczka nie bylo widac
ale teraz mam kraske z dlugopisu na ekranie!!!!
Jak zyc? 
Zaznaczylem dlugopisem, ale jak zmienilem obrazek znaczka nie bylo widac



- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Chłopie, jesteś trochę bezczelny i leniwy. Wszystko już masz a jeśli nadal nie rozumiesz to nic Ci nie poradzimy.stratos37 pisze:Nie wnikaj czy 50, czy 60, interesuje mnie 50m, zaznaczcie, zamiast odpisywać !
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13820
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Sam se zaznacz.stratos37 pisze:Jak jesteś taki mądry, a widzę za takiego się uważasz, to zamiast tyle gadać, zaznacz. pozdr.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2781
- Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
- Życiówka na 10k: 43:30
- Życiówka w maratonie: 3:44:25
A nie ma tam małej zielonej kreski już zaznaczonej na pierwszy torze ?stratos37 pisze:Jak jesteś taki mądry, a widzę za takiego się uważasz, to zamiast tyle gadać, zaznacz. pozdr.
I z łaski swojej popraw obrazek, aby była lepsza jakość i wielkość. okey ? Rozumiesz teraz ?
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 777
- Rejestracja: 31 paź 2015, 17:41
- Życiówka na 10k: 37:37
- Życiówka w maratonie: brak
Z linii zaznaczonej na bieżni zauważyłem tylko tutaj dokładnie 50m
Od startu na 150 m do startu na 100 m.



5km: 17:59
10km: 37:37
HM: 01:28:40
10km: 37:37
HM: 01:28:40
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2037
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Między startem 110 m pł. a startem 60 m. 
