GRUDZIĄDZ BIEGA
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 12 maja 2017, 16:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam mam na sprzedasz zegarek garmin 620 z paskiem HRM cena 600 zł zegarek w bardzo dobrym stanie kupiony w euro rtv agd (posiadam dowód zakupu) w lutym 2015 roku w razie pytań proszę o kontakt po numer tel 603907612 Pozdrawiam
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Kibicujemy naszym :uuusmiech:
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
SZALONY WEEKEND Z AKADEMIĄ BIEGANIA
Już w najbliższą sobotę to jest 20 maja organizujemy o godzinie 18.00 ognisko integracyjne na Plaży Miejskiej w Rudniku :uuusmiech: . Jednak wcześniej rano o godzinie 08.30 wspólny wyjazd na BIEG PAPIERNIKA . Startujemy jak zawsze z parkingu przy Mac Donaldzie. Dojazd własnymi pojazdami(, kto ma wolne miejsca to zabieramy w miarę dogadywania się osoby niezmotoryzowane. Niestety na busa było za dużo osób a na autokar za mało.) Czyż nie zapowiada się ciekawie?.
Ps. Jedzonko, picie standardowo jak zawsze każdy coś od siebie.
Już w najbliższą sobotę to jest 20 maja organizujemy o godzinie 18.00 ognisko integracyjne na Plaży Miejskiej w Rudniku :uuusmiech: . Jednak wcześniej rano o godzinie 08.30 wspólny wyjazd na BIEG PAPIERNIKA . Startujemy jak zawsze z parkingu przy Mac Donaldzie. Dojazd własnymi pojazdami(, kto ma wolne miejsca to zabieramy w miarę dogadywania się osoby niezmotoryzowane. Niestety na busa było za dużo osób a na autokar za mało.) Czyż nie zapowiada się ciekawie?.
Ps. Jedzonko, picie standardowo jak zawsze każdy coś od siebie.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ JUNIOR- DODATKOWE MIEJSCA
W ramach zbliżającego się DNIA DZIECKA oraz w związku z bardzo dużym zainteresowaniem i natłokiem próśb ulegamy rodzicom i zwiększamy limit na bieg dla najmłodszych o dodatkowe 50 miejsc. Wiemy, że to kropla w morzu i nie wszystkim uda się załapać, więc kto pierwszy ten lepszy. Dając równe szanse ZAPISY ruszą w środę o godzinie 08.00. Kto był już wcześniej zapisany to proszę o opłatę bez ponownego zapisywania. Tak jak poprzednio przelewy przez system dotpay, który zamknie się automatycznie po osiągnięciu limitu 300 miejsc opłaconych. Pozdrawiam prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
Link do zapisów : https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html
W ramach zbliżającego się DNIA DZIECKA oraz w związku z bardzo dużym zainteresowaniem i natłokiem próśb ulegamy rodzicom i zwiększamy limit na bieg dla najmłodszych o dodatkowe 50 miejsc. Wiemy, że to kropla w morzu i nie wszystkim uda się załapać, więc kto pierwszy ten lepszy. Dając równe szanse ZAPISY ruszą w środę o godzinie 08.00. Kto był już wcześniej zapisany to proszę o opłatę bez ponownego zapisywania. Tak jak poprzednio przelewy przez system dotpay, który zamknie się automatycznie po osiągnięciu limitu 300 miejsc opłaconych. Pozdrawiam prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
Link do zapisów : https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- muflo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 299
- Rejestracja: 20 sty 2014, 18:06
- Życiówka na 10k: 49.41
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Grudziądz
Ekstra. Cieszę się bardzo.
W związku, że w tym roku na maksa dałem ciała z opłatą za córkę, solidarnie nie opłaciłem też siebie
Czy w biegu dla dorosłych kombinujecie też zwiększenie limitu?
Pozdrawiam
W związku, że w tym roku na maksa dałem ciała z opłatą za córkę, solidarnie nie opłaciłem też siebie
Czy w biegu dla dorosłych kombinujecie też zwiększenie limitu?
Pozdrawiam
10km - 39:12 min.
PM - 1:29:38 min.
PM - 1:29:38 min.
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Póki co dla dorosłych jeszcze nic nie wiadomo ale na pocieszenie powiem że zawsze w dniu biegu zwalniały się miejsca :uuusmiech:
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Błonnikowi liderzy - produkty, które mają najwięcej błonnika
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101 ... ml#BoxLSCz
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101 ... ml#BoxLSCz
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
To już oficjalne. Na Bieg Trzech Plaż zawita Robert Marek Korzeniowski - polski lekkoatleta, chodziarz, wielokrotny mistrz olimpijski, świata i Europy, uznawany za jednego z najwybitniejszych polskich sportowców w historii, najbardziej utytułowany polski sportowiec pod względem zdobytych tytułów mistrza olimpijskiego.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
To już dzisiaj. Godzina 08.00 rusza dodatkowa pula miejsc na BIEG TRZECH PLAŻ JUNIOR
https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html
https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
My z Elą już nie możemy się doczekać. Będzie fajna przygoda i fajne bieganie ktoś jeszcze chętny :uuusmiech: .
http://www.stenaline.pl/do-szwecji/rejs ... z-jasinski
http://www.stenaline.pl/do-szwecji/rejs ... z-jasinski
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Jutro papiernik :uuusmiech: , może się przydać kilka wskazówek( zakładka FAQ - Ważne Informacje dla uczestników VIII Kwidzyńskiego Biegu Papiernika) a Akademia Biegania rusza o 08.30 z parkingu przy Mac Donaldzie :uuusmiech: . Nie zapomnijcie o koszulkach niech widzą że Grudziądzcy Krzyżacy zawitali.
http://www.biegpapiernika.pl/?%2Faktual ... 2FFAQ_-_Ważne_Informacje_dla_uczestników_VIII_Kwid.html
http://www.biegpapiernika.pl/?%2Faktual ... 2FFAQ_-_Ważne_Informacje_dla_uczestników_VIII_Kwid.html
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Teraz na środowe, sobotnie i niedzielne treningi z Akademią Biegania będzie można dojechać po drodze gładkiej jak stół :uuusmiech:
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Kto jeszcze nie zapisany aby pomóc innym :uuusmiech:
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Na trudy dnia codziennego jaki mieliśmy dzisiaj na papierniku najlepiej odpowiadać siłą charakteru poprzez dotarcie do METY. :uuusmiech:
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
- maratończyk
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7380
- Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
- Życiówka na 10k: 35min
- Życiówka w maratonie: 2h45min
- Lokalizacja: Grudziądz
Jeden uśmiech :uuusmiech: jak iskierka, potrafi rozpalić wielkie ognisko radości a co tu tyle uśmiechów :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: , jakie spotkały się na wspólnym ognisku Akademii Biegania. Jak zawsze super spotkanie w gronie przyjaciół sprawia, że chce mi się działać dalej…. Miłej niedzieli i widzimy się w środę o 18.00.
Ps. Dzisiaj na niedzielne bieganie nie przyjdę głowa mnie boli
Ps. Dzisiaj na niedzielne bieganie nie przyjdę głowa mnie boli
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 gs
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'