kate-komentarze

[keiw]

Kasia - jak ty już jesteś "D", to ci się enduhub pogubi

[katekate]

Nowe nazwisko, czysta karta

[keiw]

Jak czysta karta, to co byś teraz w Sławnie nie nabiegała, to będzie rekord

Wysłane z mojego SM-G950F .

[charm]

Dopiero teraz jakoś do mnie dotarło, że bloga masz...
(tak, wiem, masz w podpisie, ale w tapatalku mam podpisy wyłączone....)

Na swoje wytłumaczenie dodam tylko, że ja ogólnie jakoś antyblogowa, antyfb itd. jestem.... ogólnie jakoś taka antyspołeczna jestem, zwłaszcza w świecie wirtualnym...

A jeśli chodzi o typowanie 45:54

[katekate]

heheheh nie trzeba się tłumaczyć

Jarek, nooo nowy enduhub, nowe zycie

[keiw]

Musisz lecieć tempem 04:30, a ostatnie 300 metrów, jak radzi Rolli, ma być w trupa
Wtedy Ty będziesz zadowolona (własny rekord trasy), ja z moim typowaniem wygram konkurs, a że nie jadam ciast, to oddam je dla drugiego miejsca. Zobacz jaki dobry plan i ile osób się ucieszy

[katekate]

ja i tempo 4.30?? hahahahahaha świetny żart

[Marc.Slonik]

Żarty zaczynają się raczej od słów "wchodzi koń do baru", a nie od "biegnie Kaśka po 4:30". Znam się na tym - słyszałem kilka żartów.

[katekate]

najlepsze jest to, że jestem totalnie zdezorientowana jeśli chodzi o moje tempo wyścigowe
nie startowałam pół roku, i tyleż czasu nie zrobiłam ani jednego tempowego treningu
powiem wam, że sama jestem ciekawa, ile to będzie moje 100%

[sosik]

Zacznij po 5'00"/km. Jak po kilometrze stwierdzisz, że się obijasz i Ci jest głupio, to przyspiesz do 4'30" i po następnych 2 km zobaczysz czy jest spoko, czy jednak za mocno.
Powodzenia!

[katekate]

niezła taktyka

[sosik]

Staram się jak najlepiej i trzymam mocno kciuki

[katekate]

:*

[neevle]

Kaśka beesuje po 5:30, endomondo nie kłamie! Jak się beesuje po 5:30, to się biega dychę po 4:30. Ale, że to same beesy i nogi na owych beesach niezmęczone to 10s do startowego na kilometrze dodaję, typując 46:46 jak i na blogu pisałam. Rzekłam.

[katekate]

nie wiem, jak tempo beesów przełozyc na zawody totalna zagadka
ale niedługo się wszystko wyjaśni
ja tempa 4.30 to od grudnia nie widziałam, jak rzem została pierwszą biegaczką powiatu

jedno jest pewne-dam z siebie WSZYSTKO