GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

My biegacze z Akademii Biegania Grudziądz nie czekamy na oklaski. Jesteśmy dumni z tego, co już osiągnęliśmy i to jest dla nas największą nagrodą. Z zaangażowaniem pchaliśmy dzisiaj wózek do przodu. A w nim cele i marzenia młodego chłopca Mikołaja z Domu Dziecka w Bąkowie, który pragnie pobiec tak jak jego rówieśnicy. Dziękuję kochani, że mogłem z wami dzisiaj pobiec zamykając zarazem tą piękną imprezę, jaką jest nasz Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego. Prezes Andrzej.

[maratończyk]

V PÓŁMARATON ŚLADAMI BRONKA MALINOWSKIEGO
http://www.pomorska.pl/wiadomosci/grudz ... ,23619638/

[maratończyk]

Szpital zaprasza na bieg. To już w tą niedzielę.

http://www.akademia-biegania.pl

[maratończyk]

Rekordowy Półmaraton Grudziądz - Rulewo!. Również nasza Akademia Biegania została zauważona :uuusmiech: .

https://www.maratonypolskie.pl/mp_index ... code=17547

[maratończyk]

JEGO FILMIKI WYMIATAJĄ

https://vimeo.com/215869176

[maratończyk]

PÓŁMARATON ŚLADAMI BRONKA MALINOWSKIEGO GRUDZIĄDZ-RULEWO przeszedł do historii, więc odliczamy czas do VI edycji. Długi majowy weekend też już za nami a co za tym idzie czas zakasać ponownie rękawy i zabrać się za kolejny SUPER bieg, jakim są TRZY PLAŻE. Na liście startowej biegu głównego mamy ponad 780 zawodników w tym z potwierdzoną opłatą 627. Tak, więc tak naprawdę zostało tylko niecałe 80 szans, aby wystartować w najlepszym biegu na niestandardowym dystansie w naszym województwie. Staramy się teraz dotrzeć do jak największej rzeszy sponsorów, bez których oczywiście żadna licząca się impreza nie miałaby szans powodzenia. Już teraz możemy wam powiedzieć, że wzorem lat ubiegłych nie zabraknie u nas takich firm jak OCETIX, LEMIGO, STEK, VADAIN, FLOATING GRUDZIĄDZ BEATA SKOWRON, BEAUTIFUL SKIN , RUDNICKI KORSARZ , REHABILIS ACTIVE…. i mamy nadzieje, że co dziennie będą przyłączać się do nas kolejni. Postaramy się oczywiście informować was na bieżąco o naszych darczyńcach, ich działalności, promocjach i dobrym sercu a nuż uda się, co nieco zwiększyć limity, bo dla dzieciaków miejsca rozeszły się w tydzień. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

Ps. Zerknijcie na listę czy jesteście opłaceni, aby nie było później rozczarowania.

Link do zapisów: https://elektronicznezapisy.pl/event/1678.html

[maratończyk]

Za chwilę ponownie weekend, więc zapraszam w sobotę na nasz wspólny trening z Akademią Biegania o godzinie 09.00 w Rudniku. Niedziele zarezerwujcie sobie na „Z Biegańskim po drodze „ imprezę zorganizowaną przez Regionalny Szpital specjalistyczny w Grudziądzu z wieloma atrakcjami jak możliwość zrobienia sobie badań czy delektowanie się owocami i warzywami. Pozdrawiam prezes Andrzej.

https://www.facebook.com/events/4366326 ... 1811192196

[maratończyk]

Padła propozycja wspólnego wyjazdu Busem/autobusem na BIEG PAPIERNIKA w Kwidzynie :uuusmiech: . W związku z powyższym chcąc się zorientować ile osób reflektowałoby na ta formę proszę pod postem podać „TAK” przez osoby chętne . Jeżeli znajdzie się odpowiednia ilość to proszę o pomoc jedna osobę, która temat ogarnie poprzez zrobienie listy i zbiórkę pieniążków :uuusmiech: . Wstępnie BUS na 20 osób to 350 zł, czyli po około 18 zł. Pozdrawiam Prezes Andrzej.

[maratończyk]

12 powodów, dla których warto jeść szparagi

http://myfitness.pl/fitness/56,107702,2 ... #BoxRekrCz

[maratończyk]

Moringa. Bomba witaminowa i bogactwo antyoksydantów

http://myfitness.pl/fitness/7,107702,21 ... #BoxRekrCz

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ- KONIEC ZAPISÓW
W miesiąc rozeszły się wszystkie miejsca na szóstą edycję wakacyjnego biegu dookoła jeziora Rudnickiego. Mamy już 700 osób opłaconych, więc zgodnie z regulaminem zamykamy listę startową. Niestety miejsc zabraknie dla sporej rzeszy biegaczy, bo ich na liście było, ponad 850 ale reguły były jasne dla wszystkich od samego początku, więc kto od razu opłacił przez automatyczny system dotpay ten pobiegnie w najlepszym biegu w województwie na niestandardowym dystansie. Teraz pracujemy nad pozyskaniem sponsorów, dopinaniem szczegółów, atrakcji itd., aby, jak co roku impreza była sztandarową biegową wizytówką Akademii Biegania oraz MORiW w Grudziądzu. Oczywiście będziemy na bieżąco informować was o wszelkich atrakcjach, jakie w tą pierwszą niedziele wakacji czekać będą na uczestników Biegu Trzech Plaż. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Komu nie będzie dane wystartować w Biegu Trzech Plaż to są jeszcze wolne miejsca na „Bieg Niebieski”, który startuje nieco wcześniej, bo 3 czerwca 2017 r. Akademia Biegania oraz MORiW są partnerami biegu, więc na pewno będzie to fajna kameralna biegowa imprezka w sam raz na weekend. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski.

https://www.facebook.com/events/1084135 ... 209809384/

[maratończyk]

Nasza OLIMPIJKA Magdalena Fularczyk-Kozłowska zaprasza :uuusmiech: , kto jeszcze chętny , ostatnie miejsca :uuusmiech:

https://www.facebook.com/events/1084135345051904/

https://www.facebook.com/magdafularczyk ... a/?fref=ts

[maratończyk]

Wyśmienite koktajle dla zdrowia i urody - doskonałe na wiosnę :uuusmiech:

http://ugotuj.to/kulinarnie/56,157690,2 ... #BoxLSLink

[maratończyk]

W końcu ma być cieplejszy , słoneczny weekend więc może się nam sportowcom przydać. :uuusmiech:

Co na grilla? Dania na grilla. 10 porad dietetyka, jak przyrządzić zdrowy posiłek

http://myfitness.pl/fitness/1,107702,13 ... BoxRekrImg