Czy przebiegnę nie biegając...? Tak, przebiegłem.

[chmiel]

Mam wrażenie że wynik biegu tego biegacza będzie równie oczekiwany jak wynik Bartosza Olszewskiego w Wings for Life

Najlepszy dowód na to, że nie liczy się tylko poziom biegowy, a emocje jakie w okół tego się zbuduje

[jacekww]

Nie rozumiem, przebiegles juz dlugosc maratonu kilka dni przed maratonem?
Chyba o tym nie pisałeś nigdzie.

Wysłane z mojego SM-T113 .

Jak taki ogarnięty jestes, to wytłumacz o co chodzi?
Nawet jak 36km przebiegł a 6 przeszedł.
I co w zwiazku z tym?
Pokonał dlugosc maratonu czy biegiem czy przemaszerował.
Wiec wytłumacz mi, co te zdjecie mialo znaczyc?

Wysłane z mojego SM-T113 .

chyba tyle, że kolega który prawdopodobnie zrobi sobie w weekend krzywdę próbując przebiec maraton z tak marnymi wybieganiami tygodniowymi z 42 km przebiegł jedynie 6 km. Nie 36 + 6, a tylko 6 km.. Krótko mówiąc z całego maratonu zrobił jedynie finisz. pozostałe 36 km (+ po raz 2 te same 6 km) zostawia sobie na weekend. Ale jak ściana spotka go na 36 km to nic się nie stanie.. bo ostatnie 6 km już i tak przecież przebiegł

+1

Mariusz - wątek ma sporo stron, ale w pierwszym poście masz te dane:

Zakładane czasy teoretycznie:<3:59:59 -plan minimum
3:44:59 - plan realny
3:29:59 - plan nierealny

Jacek jednak zrezygnował z "planu minimum"

+1

Jak to zrezygnował?

To znaczy że plan jest na 3:45

+1

Mam wrażenie że wynik biegu tego biegacza będzie równie oczekiwany jak wynik Bartosza Olszewskiego w Wings for Life

Najlepszy dowód na to, że nie liczy się tylko poziom biegowy, a emocje jakie w okół tego się zbuduje

+1

[Cobrax86]

Ja wierzę... a raczej nawet jestem pewien, że dasz radę.
Nie jesteś "wybiegany"... ale biegasz regularnie- i to od dawna.
Nie sądzę, abyś pobił rekord trasy etc...
Ale obstawiam czas- 3h 56m 30s.

Powodzenia!

[Slawrumia]

Plan minimum i tak uznam za sukces i sam w sierpniu wystartuje bez kombinowania w długie wybiegania

Wysłane z mojego HTC 10 .

[MariuszBie]

Jacek rozumiem że nastawiasz się na 3:45, ale co będzie jeżeli nie uzyskasz takiego czasu, a nawet czasu poniżej 4h czy jest jakaś granica czasowa po której rezygnujesz z biegu, bo stwierdzisz np że dałeś ciała z założeniem i nie ma sensu lecieć na 5h.

[keiw]

Chyba każdy z nas amatorów, raczej takie decyzje podejmuje na trasie.
Kwestia jeszcze jak bardzo i jak daleko odetnie cię od mety.

Najważniejsze, by sobie krzywdy nie zrobić.

[jacekww]

Jacek rozumiem że nastawiasz się na 3:45, ale co będzie jeżeli nie uzyskasz takiego czasu, a nawet czasu poniżej 4h czy jest jakaś granica czasowa po której rezygnujesz z biegu, bo stwierdzisz np że dałeś ciała z założeniem i nie ma sensu lecieć na 5h.

Wydaje mi się Mariusz że już kiedyś się tu ujawniłeś, i gdybyś dalej zaglądał byłbyś na bieżąco.

Swego czasu umieściłem taki wpis

Napisałem kilka scenariuszy jak może zakończyć się mój maraton, wg. kolejności najbardziej prawdopodobnej:

1. Realizuję cel główny dobiegając na metę w czasie poniżej 3:44:59
2. Nie osiągam mety z powodu kontuzji uniemożliwiającej kontynuowanie zawodów.

Właściwie na tym mógłbym zakończyć, lecz konkurs i bieg ma wymiar szerszy niż zero-jedynkowy dlatego dopisałem kolejne.

3. Realizuję cel minimum dobiegając na metę w czasie poniżej 3:59:59.
4. Dobiegam/dotruchtam/dochodzę na metę z lekką kontuzją, ew. z wyczerpania w czasie znacznie powyżej 3:59:59 - bo przykro było nie ukończyć pierwszego maratonu i w swoim mieście.
5. Dobiegam na metę nieznacznie powyżej czasu 3:59:59.
6. - coś co się może wydarzyć, ale czego nie jestem w stanie teraz przewidzieć.

Inne rozwiązanie na tą chwilę nie przychodzą mi do głowy, więc tego się trzymajmy.

+ to co Keiw napisał "Najważniejsze, by sobie krzywdy nie zrobić"

[Glonson]

4:08:33 i to tylko przy pomyślnych wiatrach Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety Powodzenia!

[jacekww]

4:08:33 i to tylko przy pomyślnych wiatrach Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety Powodzenia!

Rzutem na taśmę zdążyłeś z typowaniem i pamiętaj że wiało będzie nam tak samo

[Jaca_CH]

Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety

Wprost przeciwnie! Spiesz się! Debiut jest tylko jeden

Miałem zmienić swoje typowanie na 4:04:04 ale jest już po 20:00 więc niech zostanie tak jak było

[jacekww]

Zamykam konkurs w typowanie mojego wyniku w maratonie.
Poniżej Wasze typy:

Typowane Wyniki

03:25:00 Tark
03:40:43 Runner2010
03:44:00 Puszczyk
03:44:28 Mnich2067
03:44:49 B@rto
03:45:00 L19:57
03:46:39 Keiw
03:47:00 Runnerski.pl
03:51:59 Faraon828
03:53:55 Yahoo
03.55.00 Slawrumia
03:56:30 Cobrax86
03:57:21 Greengo
03:58:23 Morderca
04:00:00 Małymiś
04:02:16 Ektopia
04:05:00 Yaaceek
04:08:20 Jaca_Ch
04:08:33 Glonson
04:12:21 Mmsol
04:14:21 Tomeck
04:16:18 Marek84
04:19:13 Domixon
04:19:59 (L)egia1916
04:20:00 KrzysiekJ
04:20:15 Rodoif
04:22:00 Chmiel
04:24:00 Kalki
04:25:00 MariuszBie
04:27:00 Charm
04:30:00 F.lamer
04:30:01 Mirekw
04:30:23 Michal_c
04:32:00 Bacio
04:33:10 Adam84
04:35:00 Maku1980
04:35:15 Krunner
04:37:28 Sghjwo
04:43:00 Rolin
04:44:44 Maro1910
04:45:00 Whitemamba
04:45:01 Sikor
04:52:00 RMC
04:55:00 Katekate
04:57:00 PeryB4
05:00:00 Pixelix
05:05:00 Kurilp
05:25:00 Jarjan
06:25:00 Rolli

Typowane Nieukończenie

Pelski 30,000
Sickmp 21,095


Udział wzięło 51 uczestników (49 z czasami i 2 z dystansem)

Średnia Waszych typowań z 47 czasów (2 skrajne do liczenia średniej odrzucam Tark i Rolli, ale oczywiście biorą udział w konkursie), to:
4:19:41

Mój typ znacie:
3:44:59

Rozstrzygnięcie zabawy w niedzielę.


P.S. Gdyby ktoś siebie nie odnalazł proszę o informację, starałem się skrupulatnie wszystko notować ale jeśli popełniłem błąd naniosę zmiany.

[jacekww]

Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety

Wprost przeciwnie! Spiesz się! Debiut jest tylko jeden

Miałem zmienić swoje typowanie na 4:04:04 ale jest już po 20:00 więc niech zostanie tak jak było

Wspierasz mnie od pierwszych dni ale, zasady to zasady, nie mogę naginać przepisów

[Jaca_CH]

zasady to zasady, nie mogę naginać przepisów

Słusznie, słusznie....
Żeby Ci tylko do głowy nie przyszło korzystać z usług jakiegoś pacemakera, który wejdzie na trasę na 30 kilometrze i będzie Cię mamił czymś, nie wiem....., czekoladą, zimnym piwem (a może grzańcem ).... whatever
Jako profesjonalny biegacz, maratończyk lecisz zgodnie z wszelkimi możliwymi przepisami - PZLA, IAAF, FIFA, UEFA, UCI, KSW, UFC i UFO. Patrzą na Ciebie ci z CBA, CBŚ, ABW i HGW kto jeszcze. Więc wiesz, do samego końca ma być - Twojego lub jego - maratonu znaczy
Lekko nie będzie - to wiesz ale jestem przekonany, że dasz z siebie wszystko - sam to przecież sobie wymyśliłeś

Jakiś tydzień, dwa tygodnie temu chodził mi po głowie taki pomysł by wybrać się do Łodzi i przebiec z Tobą ten maraton (na tzw. "krzywy ryj"), bo przecież i tak trening trzeba zrobić, no ale zwyciężył rozsądek na spontanem. Mamy też w grupie 3 wolne pakiety na Orlen i nie ma chętnych żeby jechać.....

Zasiądę sobie w niedzielę wygodnie w fotelu i z przyjemnością będę śledził jak się sprawy mają.
Powodzenia! Oby ta pogoda się jakoś ustatkowała

[jacekww]

Zasiądę sobie w niedzielę wygodnie w fotelu i z przyjemnością będę śledził jak się sprawy mają.
Powodzenia! Oby ta pogoda się jakoś ustatkowała

Tak, Tak Vectra Events (kanał nr 250).
A będzie co oglądać, kamerzysta nie będzie mnie opuszczał, ten siermiężnie poruszający się to będę ja.




P.S Ze strony DOZ Maraton
"Ci, którzy nie planują przyjazdu do Łodzi, będą mogli śledzić przebieg DOZ Maratonu Łódź podczas transmisji „na żywo” na naszej stronie internetowej, a klienci Vectry również na kanale Vectra Events (kanał nr 250)."

[Yahoo]

A jaki jest limit w tym maratonie?
Rolli obstawil aż 6h25.

****
Koniecznie opisz swoja historie i niech administrator da na pierwsza strone www.bieganie.pl.

Oraz koniecznie trzeba przypiąć ten temat. Niech przyszłe pokolenia 20-30 lat do przodu ucza sie jak robi się maraton.

A jaka strategie żelowa wybrałeś? Pisałeś chyba, napisz dla przypomnienia, może cos zmieniłeś.

I stan gdzies z przodu, abym Cie w telewizji ujrzał. i tak nie bedziesz tracił sił na dojście z srodka/konca stawki na start.

Wysłane z mojego SM-T113 .