sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

[Marc.Slonik]

Też jestem zdania, że będzie dobrze (życiówka). Naprawdę myślisz, że dobijesz z wagą do 85 do niedzieli? Nie sądzę.
Tak czy owak będę trzymał kciuki i postaram się kibicować na bierząco.

Powodzenia!

[sosik]

Dzięki.
Dzisiaj po treningu było 82,8 kg więc 85 jest realne, bo jeszcze trochę węgli i wody dojdzie. Gdzieś czytałem, że 1 gram glikogenu wiąże około 3-4g wody. W sumie przyda się bo lecę bez pitstopów.

[mihumor]

U mnie tak nie jest. Nie łapię wzrostu wagi przed startem. Może to dlatego, ze zwykle dwa dni nie biegam i nic i nie ćwiczę wiec też mniej jem. Jak jestem w formie to nawet w ten sposób nieco lecę z wagi na sam start. Rok temu przed Marzanną właśnie w ten sposób mi waga spadła w dzień startu niżej 71kg co jest mo9im rekordem. Na dziś nie jestem w stanie do tego nawet sie zbliżyć i jest 1,5-2kg więcej. Ale to w zasadzie tylko 1kg więcej niż moja normalna waga startowa wiec tragedii nie ma, szału też nie ma.

[Dariush]

Mam bardzo podobny plan na niedzielną połówkę Powodzenia życzę !!!

[Marc.Slonik]

Dzięki.
Dzisiaj po treningu było 82,8 kg więc 85 jest realne, bo jeszcze trochę węgli i wody dojdzie. Gdzieś czytałem, że 1 gram glikogenu wiąże około 3-4g wody. W sumie przyda się bo lecę bez pitstopów.

A to być może. Myślałem, że ważysz się przed treningiem (ja tak robię).

[marek84]

Powalczysz!
Mi po dyszce Rolli napisał, że najczęściej jest tak, że wiatr przeszkadza mniej niż myślenie o wietrze i... pewnie coś w tym jest. Jeśli masz zakodowane w głowie że będzie wiało i na pewno zwolnisz -> to zwolnisz, choćby w rzeczywistości wiało mniej niż zapowiadali.

Sił Ci starczy, moim zdaniem to co rozpisałeś to rozsądna i dość zachowawcza taktyka, właśnie nie gorszy warunek. Ale to pewnie sam wiesz

Powodzenia!

[Skoor]

Ważenie po treningu znacznie lepiej wpływa na humor

[Marc.Slonik]

To prawda Problem jest tylko taki, że jak się zważe po solidnym longu to wpadam w klimat "nothing gonna stop me" i do wieczora wypracowany efekt jest zniweczony z nawiązką

[wigi]

Sosik, trzymam kciuki za wyraźne połamanie 1:24, powodzenia!

[sosik]

Dziękuję wszystkim za dobre słowa. Powalczę o życiówkę, nawet w ciężkich warunkach.
Co do wagi, to ważę się zawsze po treningu. Wyjątkiem są sobotnie longi. Tu ważę się tuż przed treningiem i tuż po.
Niestety głowa cały czas zajęta i dodatkowo jutro czeka mnie 5-6 godzin w samochodzie i ok 480-500 km do przejechania. Mam nadzieję, że to nie wpłynie negatywnie na niedzielny bieg.
Co do wagi, to w tej chwili waga pokazuje 85,1 kg - brawo ja

[sebbor]

powodzenia jutro!

na zawodach zawsze -5sek do tempa wiec życiówka pęknie :D

[majak]

Powalczę o życiówkę, nawet w ciężkich warunkach.

No! Taką postawę to rozumiem!
Trzymam kciuki!
A życiówka zrobiona w trudnych warunkach wspaniale smakuje

[Skoor]

Pawel, powodzenia!

[sosik]

Dzięki za dobre słowa.
Będzie ciężko, ale powalczę o życiówkę, mimo mocnego wiatru.
Waga startowa 86,4 kg

[Glonson]

Powodzenia i... Do zobaczenia.