Marathon Des Sables

[rufuz]

Zakladam temat bo mozna sie juz rejestrowac na 2018 rok. Ja sie juz zarejestrowalem i wplacilem pierwsza rate. Zaczynam tez zbierac wszelkie informacje, ktore moga byc pomocne zarowno w samych przygotowaniach jak i samym starcie. Bede wdzieczny za wszelkie info. A moze tez ktos planuje start w 2018 ?
http://inscription.marathondessables.com/
Pozdrawiam

[rufuz]

W lutym wplace kolejna "rate" za udzial w MDS. Powoli wchodze w typowy trening pod ultra. Niedzielne WB zwiększyłem z 25-30km na 35-40km z nieco wolniejszym tempem. Niestety plecak RaidLight okazal sie nieodpowiedni. Mialem odczucie ze zwisa mi na plecach. Po wlozeniu 2 butelek 2 litry podczas biegu butelki obijaly mi ledzwie. Po 30km bylo to juz mocno wkurzajace. Proby regulacji nie pomogly za wiele. Przedwczoraj przyszla przesylka z plecakiem MDS 20 litrow. Pierwsze testy wczoraj kross a dzis na dystansie 41 km wypadly bardzo dobrze. Plecak trzyma sie, przylega idealnie. Poza tym lepiej sa rozplanowane roznego rodzaju kieszonki.
Do kwietniowego startu w maratonie w Hamburgu treningi z malym akcentem pod ultra (niedzielne WB dluzsze) a potem juz typowe nastawienie na ultra. Pierwszy start w tym sezonie w ultra to podobnie jak w zeszlym roku w gorskim Keufelskopf Ultra-Trail niedaleko granicy z Luksemburgiem. Znam juz tamtejsza trase wiec bedzie nieco latwiej.

[rufuz]

teraz zobaczyłem ile trzeba wypełnić "biurokracji" na profilu startowym Mnóstwo danych m.in. badania, łącznie z EKG itd, itd, itd ...Coz trochę czasu mi jeszcze zostało Jak napisałem gdzieś wcześniej, ze moim marzeniem, celem jest pierwsza setka

[rufuz]

Sezon startowy sie juz zaczal wczoraj na maratonie w Kilonii.
Przygotowan do MDS ciag dalszy. Nie licząc 3 maratonów ulicznych w ramach przygotowan do MDS chce zaliczyc dwa ultra w tym sezonie. Na obydwa sie juz zapisalem.
czerwiec - Keufelskopf Ultra-Trail (gorski) - 85km
http://www.sv-reichweiler.de/kut/strecke.htm
sierpien - Müritz Ultra (trial)- 75km
http://www.mueritz-lauf.de/wb/ultramarathon.html
W czerwcu dodatkowo zaliczę jeszcze maraton po plazy (z pelnym wyposazeniem jak na MDS)

[rufuz]

czy jest ktoś, kto poważnie myśli o starcie lub zna kogoś kto rozważa start w 2018 MDS ? Chętnie dołączyłbym do Polskiego składu na MDS. Za chwile wypada termin wpłaty drugiej raty. "Biurokracje" zacznę załatwiać jakoś we wrześniu.
Szukam od dłuższego czasu jakiegoś super, ultra małego, lekkiego śpiwora. Za jakis czas będę oddawał buty do szewca aby dorobił male, solidne mocowania do ochraniaczy. Wiem, ze to jeszcze sporo czasu ale muszę mieć czas na testy. Na pierwsza probe pójdą Salomony.

[A.n.d.r.z.e.j.]

Śpiwór to polecam od polskiej firmy Robert's http://roberts.pl/
Śpiwory robią pod zamówienie. Na stronie jest konfigurator gdzie możesz wybrać parametry (na dany wzrost, rodzaj puchu, rodzaj materiału, kolor), ale lepiej po prostu bezpośrednio się zapytać. A jeśli chodzi o jakość to jest to najwyższa półka.

[KrzysiekJ]

Marek Wikiera przebiegł maraton piasków w 2013.
Może warto go zapytać o doświadczenia sprzętowe w tym zakresie.

[rubin]

Cumulus ma w ofercie ultralekkie śpiwory. Najlżejsze ważą ok. 245 gram, ale musiałbyś sprawdzić, czy parametry są wystarczające.
http://cumulus.pl/pl/kategorie/spiwory/ ... d=15&vid=6
i odrobinę cięższy:
http://cumulus.pl/pl/kategorie/spiwory/ ... d=24&vid=6

[rufuz]

ooooo bardzo przydatne linki za które dziękuję.
spiwor 245g to juz cos

[rufuz]

Marek Wikiera przebiegł maraton piasków w 2013.
Może warto go zapytać o doświadczenia sprzętowe w tym zakresie.

a może jakis kontakt ?

a pamięta ktoś może które Salomony najlepiej nadają sie na gorące klimaty ?

[KrzysiekJ]

Nie znam człowieka osobiście.
Ale sądzę, że złapiesz go np. tu: https://pl-pl.facebook.com/marek.wikiera.9

[rufuz]

wielkie dzięki za pomoc
już niedługo bieg z opona wejdzie do stałego repertuaru treningowego. Wykombinowałem takie treningi: oponę początkowo mieć zamocowana do plecaka, jako balast a potem po odpowiednim dystansie bieg lub marsz plażą z opona na uprzęży. Kupiłem szeroki pas kulturystyczny i po odpowiednich przeróbkach wyszła bardzo funkcjonalna uprząż. Teraz jeszcze rozmowa z "władzami" pływalni aby zezwolili mi na wchodzenie na saunę 60 st. cel. w stroju biegowym (oprócz butów) mam nadzieje, ze sie zgodzą jak przedstawię w czym jest sprawa.

[rufuz]

znalazłem strone-sklep z UK gdzie maja osprzęt typowo pod biegi pustynne

http://www.myracekit.com/products/deser ... ear/7/1/20

[rufuz]

Jeszcze niecały miesiąc treningów typowo pod maraton w Hamburgu 23 kwietnia a potem już wszystko do MDS w 2018. Potem cokolwiek i gdziekolwiek pobiegnę to już z 6 kg plecakiem. Pierwszy weekend czerwca kolejny górski ultra Keufelskopf Ultra-Trail w Niemczech niedaleko granicy Z Luxemburgiem. Kolejny ultra w sierpniu Müritz Lauf - 75 km trial. Oprócz tego w pierwszy weekend lipca maraton po plaży Nord Sea Beach Marathon. Chciałbym może jeszcze zaliczyć jakiś ultra trial w listopadzie. Do tego jeszcze uliczny maraton na początku października. W tym sezonie chce zorganizować sobie ze trzy 3 dniowe plażowe wyprawy biegowe: plecak, kijki, namiocik i heeeeej po plazy.
no i latem na wczasy do Maroka, druga polowa na plażę a ja plecak i w drogę Spróbuję znaleźć takie miejsce na wczasy aby było na południu Maroka tam gdzie Des Sables. Może sie uda ukończyć MDS gdzieś w okolicy pierwszej setki.

[rufuz]

Jutro rusza MDS 2017.
http://marathondessables.com/en/maratho ... roc/web-tv

Lista startowa

http://marathondessables.com/en/maratho ... pants-2017

Jest 6 Polakow

521 BUGAJNY Pawel M 54 POL Poland
522 GAWRON Michal M 38 POL Poland
523 KAMINSKI Wieslaw M 50 POL Poland
524 MATUSZAK Patrycja F 27 POL Poland
525 MICHALAK Slawomir M 50 POL Poland
526 NOWACKA Marlena F 41 POL Poland