Poprawna technika biegu

[lepsze]

Bardzo mi zależy na poprawnej technice biegu na długie dystanse. Moglibyscie podać mi linki do stron na których ten temat jest szerzej opisany lub są umieszczone pliki multimedialne, tak abym mógł podpatrzeć technikę zawodowców. Eurosportu niestety nie mam na swoim TV , a tym bardziej w zwolnionym tempie. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

[Szeregowiec Ryan]

hehe:D osobiscie uwazam ze technika przyjdzie Ci z czasem:) najpierw musisz troche pobiegac obyc sie z tym zeby nogi zaczeły Ci sie same "krecic" a jesli chodzi o technike to rob siłke biegowa a wszystko samo powoli przyjdzie:)