Chcę przebiec maraton! Nigdy nie biegałem! I need trening :)

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
KrzysiekJ
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1571
Rejestracja: 06 lis 2013, 16:29
Życiówka na 10k: 38:00 z treningu
Życiówka w maratonie: 2:57:26 atest
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Autorowi proponuję zajrzeć do działu "Zacznij biegać".
PKO
squarePants
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 452
Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
Życiówka na 10k: 36:51
Życiówka w maratonie: 2:51
Lokalizacja: Biłgoraj

Nieprzeczytany post

To niemożliwe, daj sobie spokój.
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

Możesz przegallołejować maraton, ale puryści nie będą Ci podawać ręki ;-)
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No i zakrzyczeliscie przyszlego maratonczyka :lalala:
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

Żeby przebiec maraton trzeba mieć upór muła na sterydach. Takie małe przekomarzanie nie powinno nawet drasnąć ;-)
pawelvod
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 160
Rejestracja: 19 gru 2014, 16:09
Życiówka na 10k: 39:20
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A na ile kilometrów ten maraton będzie?

Wysłane z mojego SM-J500FN .
Obrazek
Marx
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 464
Rejestracja: 16 mar 2016, 08:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gliwice

Nieprzeczytany post

Jak poczytałem historie ludzi biegnących maraton to mi przeszło. Może kiedyś...
Endomondo
Obrazek
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

Pisali jak biegli?! ;-)
matti775
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 312
Rejestracja: 10 cze 2015, 22:52
Życiówka na 10k: 38:!2
Życiówka w maratonie: 3:10:31

Nieprzeczytany post

Zamiast selfie co 100 metrów to pisali na smartfonie relację na żywo. :) Do autora tematu - zły pomysł robić maraton skoro ledwo biegasz jedno kółko na stadionie. Jak jest przyjemność "zaliczyć" maraton? Założyłeś się z kimś? Stracisz więcej próbując wygrać. Wbrew pozorom maraton nie jest jakimś zdrowiem dla biegacza, zwłaszcza TOTALNEGO amatora. W 9 miesiecy to się może przygotować ktoś kto regularnie biega i zaznajomił się już z krótszymi dystansami.
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Qba, masz czipsy? Ja skocze po piwo. :bum:

Znowu jalowa dyskusja sie wywiazuje. Chce biec niech biegnie, a ze najwidoczniej sie obrazil to juz inna sprawa.
Awatar użytkownika
kuczi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1809
Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
Życiówka na 10k: 41:20
Życiówka w maratonie: 3:30:12
Lokalizacja: Sieradz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przypomni mu się w Sylwestra to odpisze ;) Takie postanowienie noworoczne :bum:
Slavcos
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 23 sie 2015, 12:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Człowiek stworzony do wielkich celów...

Najpierw osiągnij 10 km w swoim tempie startowym, poczujesz jaki to jest wysiłek.
I teraz pomyśl że maraton ma 42 km.

To jest straszny konsumpcjonizm, nie liczy się bieganie, liczy się "przebiegnięcie" maratonu...
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Slavcos pisze: Najpierw osiągnij 10 km w swoim tempie startowym, poczujesz jaki to jest wysiłek.
Ze co?
Na kazdym starcie jest tempo startowe. Nawet 8:30/km moze byc tempem startowym.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13835
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Marx pisze:Jak poczytałem historie ludzi biegnących maraton to mi przeszło. Może kiedyś...
Łóżkowe historyjki sa ciekawsze.

Ciekawe co przeczytales... człap, człap, człap, człap, człap, człap............. ??
Slavcos
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 23 sie 2015, 12:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Chodziło mi o to żeby zrobić sobie sprawdzian na dystansie 10 km.
Daje to pewne pojęcie o tym czym jest bieganie.
A maraton nawet w tempie dużo poniżej swojej życiówki będzie ciężki.

Gościu po jednej rundce w parku na rowerze planuje trening do tour de Pologne....
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ