GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z FIRMĄ OCETIX
Ocetix - Wytwórnia Octu i Majonezu w Grudziądzu http://www.ocetix.com.pl to firma, która po raz kolejny przyłącza się do Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Dzięki niej realizujemy już po raz czwarty Bieg dla Orkiestry, który wystartuje tym razem 15 stycznia 2017 roku w ramach 25 Finału w grudziądzkim Rudniku. Uzyskane pieniądze podczas naszej imprezy zostaną przekazane dla ratowania życia i zdrowia dzieci na oddziałach ogólnopediatrycznych oraz dla zapewnienia godnej opieki medycznej seniorom, bo takie jest hasło przewodnie w tym roku. Serdecznie dziękujemy naszemu sponsorowi i zapraszamy do Grudziądza wszystkich chętnych, aby rozgrzać w ten styczniowy dzień jak najwięcej serc. Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP – LICYTACJA
Karuzela związana z 25 Finałem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy kręci się już na dobre tak jak i nasze grudziądzkie przygotowania do charytatywnego biegu. Codziennie coś się dzieje dochodzą sponsorzy, dostajemy fajne fanty, które będą zlicytowane i zasilą naszą Owsiakową puszkę. Przed biegiem będziecie mogli wziąć udział w licytacji różnych rzeczy jak choćby te biegowe techniczne koszulki z logiem 25 Finału. Cena wywoławcza to powiedzmy 30 zł a koszulek mamy, 5 więc seria naprawdę limitowana. Oczywiście wygra ten, kto da więcej. Mam nadzieje, że na tak szczytny cel jak pomoc dzieciom i starszym osobom do przebicia tej sumy chętnych nie zabraknie. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

[maratończyk]

W imieniu Zarządu Akademii Biegania Grudziądz, jako Prezes naszego Stowarzyszenia chciałby życzyć wszystkim Zdrowych i Wesołych Świąt oraz jak najlepszej formy na nadchodzący Nowy Rok. Nie bójcie się podejmować wyzwań. Jak chcecie przebiec maraton, półmaraton, 10 km czy 5 zróbcie to. Dacie radę wszystko tkwi w naszych głowach. W końcu jak mawiał Emil Zatopek „Ptak lata, ryba pływa, człowiek biega!„ Więc czego chcieć więcej.Prezes Andrzej

[maratończyk]

Mamy wśród nas dwójkę wyjątkowych braci bliźniaków :uuusmiech: Marcina i Wojtka którzy są biegaczami z naszej Akademii Biegania od początku jej istnienia a jako że dzisiaj ich 40 URODZINY a to wyjątkowy dzień, bo przecież "życie zaczyna się po 40-stce" chciałbym złożyć im serdeczne życzenia :uuusmiech: : Czterdzieści lat! Czterdzieści mieć lat! Teraz dopiero otwiera się świat. To już nie młodzik z głową wśród chmur, Lecz pewny koń - jak stal, jak mur. To już nie poryw czczy i jałowy, Lecz człek rozumny do szaleństw gotowy. I płeć przeciwna chórem to przyzna: Oto prawdziwy jest mężczyzna! .
Wszystkiego najlepszego koledzy :uuusmiech: .

[maratończyk]

Święta święta i po świętach a dupa pewnie u was spuchnięta . Czas na zrzucanie zbędnych kilogramów . Zapraszam na środowy trening z Akademią Biegania :uuusmiech: . Startujemy o godzinie 18.00. Pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z PETRO CONSULTING AUTOMATYKA STACJI PALIW
15 stycznia 2017 r i 25 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy to święto. Mądre święto z przesłaniem: ratowanie życia i zdrowia dzieci na oddziałach ogólnopediatrycznych, zapewnienie godnej opieki medycznej seniorom. Pomaganie bliźniemu daje masę radości. Witamy na pokładzie grudziądzką firmę Petro Consulting Automatyka Stacji Paliw http://petroconsulting.pl która przyłącza się do wspólnej akcji zbierania funduszy dla Fundacji Jurka Owsiaka. PASJA - to najbardziej odpowiednie słowo, określający stosunek firmy do tego, co robią. Jest całkowicie polską firmą a wszystko zawdzięczają tylko i wyłącznie swojej pracy, która daje im ogromną satysfakcję. Wierzą, że nasze Polskie Produkty są równie dobre jak zachodnie, a 20-letnie doświadczenie wraz z opiniami ich klientów mówią wyraźnie, że są nawet lepsze. Dzięki wsparciu finansowemu będziemy mieli możliwość zakupu okolicznościowych medali w kształcie serca, jakie biegacze otrzymają podczas imprezy zaś ich wpisowe zasilą puszkę wośp. Serdecznie dziękujemy i witamy na pokładzie. Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP- LICYTACJA
Nasza grudziądzka Owsiakowa karuzela rozpędzona i nie do zatrzymania. Dochodzą kolejni sponsorzy i osoby chcące wesprzeć naszą imprezę, z której dochód zasili puszkę 25 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Tym razem wrzucamy do licytacji, która odbędzie się 15 stycznia 2017 roku przed biegiem nową koszulę GKM Grudziądz http://www.gkm.grudziadz.net/index.php z podpisami naszych ekstaligowych żużlowców. Cena wywoławcza to 100 zł i liczymy na was fani speedwaya, których na pewno na biegu nie zabraknie, że pokarzecie, na co was stać.

[maratończyk]

Wyzwanie na trening . Pompki góra dół w rytm muzyki :uuusmiech:

https://www.youtube.com/watch?v=MktU4zis0IM

[maratończyk]

Trening siłowy dla biegaczy

http://lepszytrener.pl/blog/trening-silowy-dla-biegaczy

[maratończyk]

Każdy z nas wiąże z Nowym Rokiem nadzieje. Mamy plany, marzenia, cele. Dlatego też życzę zrealizowania wszystkich, nawet tych najskrytszych i nieprawdopodobnych. Niech Nowy Rok będzie czasem zmiany i to zmiany na lepsze. Życzę, by nie opuszczał WAS uśmiech i ludzie bliscy sercu. Bo to jest przecież najważniejsze. Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

[maratończyk]

Nie ma jak dobrze zakończyć stary rok i dobrze zacząć nowy :uuusmiech: . Zapraszam na ostatni w tym roku biegowo-morsowy trening z Akademią Biegania :uuusmiech: . Startujemy o godzinie 09.00 na plaży miejskiej w Rudniku.

[maratończyk]

Postawić na swój rozwój to tak dobra inwestycja, że zwróci się nam z nawiązką :uuusmiech: . Zakończenie roku jak przystało na biegaczy z Akademii Biegania, czyli bieganko, morsowanko i sauna z szampanem w tle . Dziękuję kochani za ten wspólny dzień, który był tak samo ważny jak wszystkie nasze pozostałe dni, w których mogłem z wami potrenować. Andrzej.

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP Z MSU S.A.
Do grona naszych sponsorów dołączyła kolejna duża firma z naszego miasta MSU S.A. http://www.msu.com.pl która jest zaawansowanym technologicznie producentem podeszw z poliuretanów(PU), poliuretanów termoplastycznych(TPU) oraz kauczuków termoplastycznych(TR). Chyba nie muszę biegaczom mówić jak ważna jest to część naszego obuwia decydującego o naszej wygodzie czy dobrej przyczepności na trasie. Zapewne więcej o produkcji i technologii powstawania opowiedzą wam biegacze reprezentujący MSU, których będziecie mogli spotkać na trasie naszego charytatywnego biegu dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, bo temat jest naprawdę ciekawy. Firma i ludzie w niej pracujący zna się na tym jak mało, kto a świadczą o tym wyróżnienia i nagrody, jakie otrzymali w tym: ZŁOTY MEDAL na Międzynarodowych Targach Poznańskich, „Złoty Obcas 2003", "Złoty Obcas 2005", "Złoty Obcas 2007". Serdecznie witamy na pokładzie i dziękujemy za wsparcie w imieniu swoim jak i Jurka Owsiaka.

[maratończyk]

Biegacze z Grudziądza po raz kolejny zagrają z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy

http://www.nowosci.com.pl/region/grudzi ... ,11635072/

[maratończyk]

BIEG DLA WOŚP – APEL DO WOLONTARIUSZY
Witajcie drodzy kochani biegacze. Szczególnie dzisiaj na dwa tygodnie przed naszym biegiem dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zwracam się z apelem szczególnie do biegaczy z Akademii Biegania oraz naszych sympatyków - przestańmy kręcić się wokół siebie, a pomyślmy o niesieniu pomocy innym. Trzeba ogarnąć przed imprezą wiele rzeczy a w pojedynkę się nie da. Wiem, że na was zawsze mogę liczyć i niejednokrotnie to udowodniliście. Tak, więc wzorem lat ubiegłych i wszystkich naszych imprez, jakie już zorganizowaliśmy pozwolę sobie wyznaczyć osoby na poszczególne etapy imprezy. One poproszą was o pomoc w danej dziedzinie tak, aby podzielić się zadaniami. Dajcie im znać, kto gdzie się wpisuje a one wami pokierują. Ułatwi mi to organizację i kontakt z nimi.
Andrzej Dolewski i Izabela Piwowarska - główny koordynator
Żaneta Lipińska – Biuro Zawodów
Rafał Szczutkowski- Parkingi
Piotr Borc- Zabezpieczenie trasy
Marcin Urbański- licytacja
Loteria- Wydawanie posiłku ( tutaj przydałaby się funkcyjna osoba – kobieta do pomocy przy ogarnięciu obsługi sprzedaży losów oraz wydawania zupy czy kiełbasek na ognisko)
Rafał Zbrzeźny- ognisko
Dziękuję i dajcie kochani znać mi w środę lub sobotę na treningu oraz jestem dla was uchwytny non stop pod telefonem. Prezes Andrzej 505 088 940