Bieganie metodą Danielsa pytanie o skrót

[tomassimo]

Zakupiłem książkę taką jak w tytule. Wszystko ładnie, pięknie, tylko w rozpisanych planach treningowych jeden skrót nie jest rozszyfrowany. Mianowicie PB. Zdaję sobie sprawę, że na ogół oznacza to najlepszy rezultat, czyli personal best. Jednak chyba nie o to chodzi, bo skrót pojawia się kilka razy w ciągu tygodnia na rozpisce Orientuje się ktoś o co chodzi Danielsowi ?

[Kamciu]

Przebieżka?

[tomassimo]

Chyba nie, ponieważ zazwyczaj przed PB wcześniej jest BS, czyli bieg spokojny. Myślałem, że może chodzi o podbiegi, ale nie są bliżej określone, bo PB poprzedza zazwyczaj cyfra 6, 8 albo 10.

[tomassimo]

Ok, temat do zamknięcia. PB to przebieżki. Nie wiedzieć czemu, wyjaśnione to zostało dopiero w rozdziale o maratonie.

[marcinnek_]

Wszystko się zgadza. Daniels często kończy Bieg Spokojny kilkoma Przebieżkami dla odmulenia i poprawy techniki i ekonomiczności biegu. I chyba Ameryki w tym nie odkrywa, wiele planów powiela ten schemat. Sam mam to dziś w planie.

[tomassimo]

Spoko. Dzięki. Powodzenia w realizacji PB