Komentarz do artykułu Source of champions. Yacool i Ruda w Kenii, wyprawa 2.
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Source of champions. Yacool i Ruda w Kenii, wyprawa 2.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
nieopaTRZNIE!!!!
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ale co?
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
no błąd w tekście nomen omen bardzo fajnym i zdjęcia jak zwykle ogląda się fajnie!Adam Klein pisze:Ale co?
czekam na dalsze wieści
- Jaca_CH
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 678
- Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
- Życiówka na 10k: 41:57
- Życiówka w maratonie: 3:28:03
- Lokalizacja: Bytom
Nie no , dobrze jestkatekate pisze:no błąd w tekście nomen omen bardzo fajnymAdam Klein pisze:Ale co?
http://www.jezykowedylematy.pl/2013/07/ ... opatrznie/
Gdzieś mi się rzuciły jakieś dwie literówki i w dacie jest błąd, bo napisane jest 26.12. chyba, że do grudnia tam będą siedzieć
Ostatnio zmieniony 28 lis 2016, 22:54 przez Jaca_CH, łącznie zmieniany 1 raz.
- toxic
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 12 lis 2011, 08:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
yacool nie biega póki co.KrzysiekJ pisze:Yacool też tam biega (oczywiście jak już złapie flow), czy 100% wolnego czasu poświęca na pracę trenerską?
"Niesamowite, jak mało wiesz o grze, w którą grasz całe życie."
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12928
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Poobracałem trochę Biwottem w jego kampie na obrzeżach Kapsabet. Umówiliśmy się na kolejny dzień na trening techniczny. Miałam jechać jego pikapem, a on miał biec obok (sam to zresztą zaproponował). Niestety więcej się nie odezwał. Być może nieopatrznie wspomniałem mu o Josie Hermensie i projekcie Sub2 albo on opacznie mnie zrozumiał. To już nie ma znaczenia. Za błędy językowe Ruda oczywiście apolodżajz. Swoją drogą w Kenii są 42 plemiona, które mają swoje własne języki, nakładane na ich suahili i angielski. Dlatego bycie tutaj purystą językowym ma taki sam sens jak bycie punktualnym. Wracając do Biwotta, zdążyłem z nim zrobić trochę koordynacji, posprawdzałem kilka rzeczy. Ruda coś tam ponagrywała swoim smartfonem. Panowała aura kompletnego spontanu. Ze strzępków obserwacji wyciągnąłem w zasadzie jedną rzecz. Biwott łapał niskie zejście w podporze i pracę ekscentryczną, najszybciej z pozostałych. Przypominało to moje poprzednie obserwacje Kipsanga, który najszybciej łapał koordynację ze wszystkich. Daje to do myślenia, ale też rodzi kolejne pytania. Szkoda, że tak szybko się skończyło, ale chyba Rossa trzyma rękę na pulsie... Biwott jest najszybszym asymetrykiem na świecie. Jego asymetria pracy jest bardzo konkretna, właśnie w fazie podporu dla prawej nogi. Kto lubi analizować najszybszych ludzi na świecie, ten wie o co chodzi. Właśnie nad tą asymetrią chciałem z nim popracować i poeksperymentować, ale się nie udało.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Pamela Jelimo, pamietam ją z Hengelo 2008, gigantka. Szkoda, że tak wcześnie skończyła biegać.
- FilipO
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 602
- Rejestracja: 15 maja 2011, 21:27
- Życiówka na 10k: 38:15
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Na ostatnim zdjęciu ten biegacz ma kosmiczne ułożenie nóg. Nie byłbym w stanie tego powtórzyć w jakiejkolwiek płaszczyźnie :D... Yacool jest wymagający!Adam Klein pisze:Część 2: http://bieganie.pl/?show=1&cat=50&id=9098
Obecnie: wieczny kontuzjusz.
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12928
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
To jest fota z wczorajszej sesji speedworku. Technicznie tylko dwóch może trzech czarnych było do obróbki. Reszta kaleczyła. Za to fajnie biegały dwie dziewczyny. Coś tam ponagrywałem choć jak na cały stadion to słabo. Jednak nie narzekam, bo u nas kilka talentów ruchowych pojawia się i owszem, ale w skali kraju.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Na bramie wjazdowej do miasta wisiało ogłoszenie o dyskotece u Kipsanga. Na szczęście już się odbyła.