Komentarz do artykułu MŚ na 100 km: Buud, Gatebe, Calcaterra i Walerowicz
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł MŚ na 100 km: Buud, Gatebe, Calcaterra i Walerowicz
- Bartek Olszewski
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 30 maja 2012, 15:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 2:25:16
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Tomek, trzymam kciuki! Jak Tobie ta kostka nie będzie przeszkadzała, to nic Ci nie może przeszkodzić Z niecierpliwością czekam na wyniki!
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ja tez kibicuję, mam tylko nadzieję, że Tomek bedzie łykal te żele nie tak rzadko jak na WingsForLife.
-
- Stary Wyga
- Posty: 189
- Rejestracja: 17 lip 2013, 09:38
- Życiówka na 10k: 32:39
- Życiówka w maratonie: 2:26:24
- Lokalizacja: Ciechanów
Obiecuję pamiętać o żelu po każdym okrążeniu 6sztuk przyczepiłem już do paska, resztę doniesie mi Żona po śniadaniu. Akurat pewnie będę wtedy ok.50-60km, więc pasujeAdam Klein pisze:Ja tez kibicuję, mam tylko nadzieję, że Tomek bedzie łykal te żele nie tak rzadko jak na WingsForLife.
Tomek Walerowicz
-
- Stary Wyga
- Posty: 189
- Rejestracja: 17 lip 2013, 09:38
- Życiówka na 10k: 32:39
- Życiówka w maratonie: 2:26:24
- Lokalizacja: Ciechanów
Dzięki Bartku! Potruchtałem już po tej kostce kilka razy i wielkiej różnicy nie ma. Jedynie po deszczu robi się dość śliska, ale miejmy nadzieję, że nie będzie padaćBartek Olszewski pisze:Tomek, trzymam kciuki! Jak Tobie ta kostka nie będzie przeszkadzała, to nic Ci nie może przeszkodzić Z niecierpliwością czekam na wyniki!
Tomek Walerowicz
- Bartek Olszewski
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 30 maja 2012, 15:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 2:25:16
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Kiedyś jakiś maraton kończyłem na kostce i pamiętam, że jednak wtedy małe nierówności strasznie bolały w nogach. Ale tam był bruk a tutaj całkiem równa kostka, więc rzeczywiście nie powinno być źle. A grunt to dobrze się nastawić.Tomrun pisze:Dzięki Bartku! Potruchtałem już po tej kostce kilka razy i wielkiej różnicy nie ma. Jedynie po deszczu robi się dość śliska, ale miejmy nadzieję, że nie będzie padaćBartek Olszewski pisze:Tomek, trzymam kciuki! Jak Tobie ta kostka nie będzie przeszkadzała, to nic Ci nie może przeszkodzić Z niecierpliwością czekam na wyniki!
Co do żeli to nie wiedziałem, że wcześniej nic nie jadłeś No i wydaje mi się, że masz dobry plan. Ja jadłem co 10 km własnie i idealnie się to sprawdziło.
PS - tylko żeby żona Ci żele zabrała a nie resztki śniadania ze stołu :D
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Nie nic, ale z tego co pamiętam na Wingsie zjadł trzy żele.
-
- Stary Wyga
- Posty: 189
- Rejestracja: 17 lip 2013, 09:38
- Życiówka na 10k: 32:39
- Życiówka w maratonie: 2:26:24
- Lokalizacja: Ciechanów
Tak jak napisał Adam żele były, ale zbyt rzadko. Strategia co 10km wydaje się trafioną, tym bardziej, że "KTOŚ" Ją w maju z całkiem niezłym skutkiem zastosował Jak się uczyć to od najlepszych Bartku! Jeżeli idzie o Żonę to mam nadzieje, że w tym roku nie zaśpi W Kaliszu dwa żele, musiały mi wystarczyć do 70km. Teraz biorę 6 ze sobąBartek Olszewski pisze: Co do żeli to nie wiedziałem, że wcześniej nic nie jadłeś No i wydaje mi się, że masz dobry plan. Ja jadłem co 10 km własnie i idealnie się to sprawdziło.
PS - tylko żeby żona Ci żele zabrała a nie resztki śniadania ze stołu :D
Tomek Walerowicz
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
POLSKA!
szerokiej drogi, szybkich kilometrów i dobrej zabawy!
dajcie zjesc kurzu Wlochowi
szerokiej drogi, szybkich kilometrów i dobrej zabawy!
dajcie zjesc kurzu Wlochowi
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Powodzenia!
biegam ultra i w górach
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ruszyli o 7 rano naszego czasu: www.dorsal21.com/100K
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Calcatera prowadzi, jest w niesamowitym gazie od tego WingsForLife.