Komentarz do artykułu "Salazar stosuje POSE z Ruppem i Farahem" - wywiad z Dr.Romanovem

[jacekj]

Około 12 - 15. Ze świata CrossFitowego głównie, ale był też biegacz który biega dychę w okolicach 32 minuty.

...się by zgadzało...

Nie potrafię wyciągnąć bezpośredniego linku ale chodzi mi o film pod wywiadem z Justyną Kowalczyk: Technika Pose dobra dla biegacza.

?

[yacool]

No i bardzo ładnie jest tam pokazany typowo sprinterski rytm skipowy (około 8 minuty). Czyli gdy zawodnik opada, to unosi jednocześnie kolanko. Klasyka. Powinien ten styl spokojnie utrzymać do 300 metrów. Dalej będzie już ciężko.

[Rolli]

No i bardzo ładnie jest tam pokazany typowo sprinterski rytm skipowy (około 8 minuty). Czyli gdy zawodnik opada, to unosi jednocześnie kolanko. Klasyka. Powinien ten styl spokojnie utrzymać do 300 metrów. Dalej będzie już ciężko.

Raczej pokazane stukanie noga o podloge. Ze skipem to raczej nie ma nic do czynienia. Ale zafascynowala mnie praca rak.

[Adam Klein]

Kurcze, jakis totalny upadek. Żeby crossiftowiec, który nie rozumie o czym mówi (bo nie rozumie), uczył biegania biegacza doświadczonego biegacza. Chyba, że zrobili to dla podpuchy.

[yacool]

Masz rację. Chodzi mi jednak o korelację poruszających się mas, gdzie masa główna idzie w dół, a masa nogi wolnej w górę. W poprawnym technicznie biegu długim cała masa idzie w górę, również masa nogi wolnej.
Poza tym same pierdoły. W sam raz dla krosfitowców.

[Tomeck]

Dla trzeciego biali to biali, a czarni to czarni, dlatego nie ma złudzeń, kto zawsze wygra.

Szymon Kulka

[yacool]

Musiałby regularnie biegać na poziomie 27 minut, czego mu życzę.