intensywność treningu

[Skoor]

ale kto Cie wyrzuca? Sama się chcesz usunąć przecież, a przynajmniej obiecujesz już od kilku dni.

[paulina1818]

jak boli głowa i jest katar a gardło i uszy nie bolą to można już iść biegać?

[barcel]

jak boli głowa i jest katar a gardło i uszy nie bolą to można już iść biegać?

NIEEEEE, trzeba leżeć w wyrze i grzać rapetki

[Skoor]

jak boli głowa i jest katar a gardło i uszy nie bolą to można już iść biegać?

jak będziesz się czuł dobrze to tak. najlepiej idź pobiegać trochę przed snem i zobaczysz czy jutro będziesz zdrowy jeśli tak to znaczy że ci przeszło a jak nie to cię po prostu rozłoży. po antybiotyku podobno dobrze jest zażywać pyłek pszczeli łyżkę na dobę.

Nie zapomnij o pyłku pszczelim

[marek84]

jak boli głowa i jest katar a gardło i uszy nie bolą to można już iść biegać?

Matko jedyna... Jeśli to nie troling...

Ja mam taki "patent": dopóki infekcja to gardło lub powyżej - biegam (oczywiście lekkie rozbieganie, raczej nie mocny akcent - no chyba że końcówka kataoru czy coś). Jakby było poniżej, tj jakiś kaszel coś z oskrzelami i płucami (jeszcze się nie zdarzyło) - to bym odpuścił. Gorączka = też bym odpuścił. Jak kilkukrotnie czułem stan mocno-podgorączkowy to odpuszczałem i się kurowałem w domu. Proste jak budowa cepa.

Najważniejsze to dobrze się ubrać. Dobrze:
1) Nie przewieje Cię (solidna wiatrówka)
2) Coś na głowę, jeśli wieje to z windstopperem
3) Ubrać się tak, żeby przy wyjściu było Ci chłodno, później podczas biegu się rozgrzejesz.
Cała tajemnica polega na tym, żeby nie było Ci zimno ani Cię nie przewiało w mokrych ciuchach - bo wtedy klops.

Co do problemów z zatokami (ja nie mam, ale żona ma) - trzeba uważać, ale są sposoby jak np. czapki/opaski z windstopperem.

Jeśli jesteś "normalna" - skorzystaj z tekstu powyżej, jeśliś troll - smaż się w piekle.

[paulina1818]

skoor idź stąd

[Qba Krause]

Paulina ponawiam pytanie: czy chcesz zostać usunięta z forum?

[barcel]

Qba, nie szarp się tak, nie ma sensu. Puki co krzywda się nikomu nie dzieje. Jeśli będzie wulgarnie to działaj, ale teraz, to tylko małe znerwicowanie osobowe. Nie warto się denerwować.

[Skoor]

skoor idź stąd

d1867d1d03609.jpg

[paulina1818]

tak chce się usunąć !!!

[WojtekM]

ja tam będę tęsknił za Pauliną. fajnie się czytało. szkoda, że nigdy nie powiedziała czego chce. ale może zrejestruje się pod innym nickiem?

[Skoor]

Mysle, ze jest to wielce prawdopodobne

[Qba Krause]

ja się nie denerwuję, ale skoro Paulina się sama zdecydowała, to pomogę.

edit: i już. dyskutantów proszę o wyluzowanie. Skoor, rzeczywiście trochę napastliwie, niepotrzebnie. Paulina może się jeszcze zarejestruje pod innym nickiem.


zostawimy to chwilkę i usunięmy, żeby nie było bałaganu.

[barcel]

ja się nie denerwuję, ale skoro Paulina się sama zdecydowała, to pomogę.

Super. To, że uczynny jesteś, wszyscy wiedzą

[yacool]

szkoda, że nigdy nie powiedziała czego chce.

Wtedy przestałbyś tęsknić.